脾虛已經(jīng)是現(xiàn)代人的通病，越來越多的人脾胃出現(xiàn)問題，身體機(jī)能也受到了影響，所以出現(xiàn)出現(xiàn)脾虛不能忽視，可能是大疾病的前兆。

長期脾虛會有什么危害?

脾虛它多因飲食不節(jié)或者是久病體衰所導(dǎo)致的，脾為后天之本主要生氣血，如果脾的功能失調(diào)以后可引起機(jī)體氣血不足，繼而出現(xiàn)體虛的一些臨床表現(xiàn)，導(dǎo)致食欲差，經(jīng)常腹瀉腹痛，惡心嘔吐，食欲不振，嚴(yán)重的可有四肢無力乏力貧血，女性出現(xiàn)白帶和月經(jīng)的異常，男性患者出現(xiàn)陽痿早泄脫發(fā)白發(fā)的現(xiàn)象

經(jīng)常拉肚子是因?yàn)槠⑻摚?/p>

拉肚子是脾虛最典型的的癥狀，主要由于脾陽虛，造成食物無法運(yùn)化，濕氣入侵，大便溏稀。脾是氣血生化之源，脾虛則不統(tǒng)血，導(dǎo)致血液不安正常的血管運(yùn)行，出現(xiàn)慢性出血等一些脾虛癥狀。

生活中，人們飲食不規(guī)律，生活習(xí)慣差，經(jīng)常熬夜加班打游戲，或者吃夜宵，頓頓吃燒烤，冰涼小啤酒，這樣的人是最容易脾虛的。大部分脾虛都是由不健康的生活習(xí)慣造成的，少部分是由于生活勞累，久病臥床。

脾虛的“救星”是它，天天喝一杯輕松健脾！

專門醫(yī)治健脾祛濕的方劑——茯苓玫瑰花茶，下面教大家制作方法。

做法：茯苓，玫瑰花取5克，白芷，玉竹，羅漢果各3克，洗凈入鍋后煮上一個(gè)小時(shí)，待食材都煮熟，而且出味，將湯倒出，每天喝3次即可。

沒有條件湊齊材料的可以直接用同配方的茯苓玫瑰花茶（袋泡茶）沖泡以及。通常服用茯苓玫瑰花茶7天左右，氣色就有了一個(gè)明顯的改善。袋泡茶經(jīng)過現(xiàn)代科學(xué)配比和材料磨碎，更利于身體吸收。

根據(jù)中醫(yī)理論，脾虛一般都會生濕，因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化，脾虛則運(yùn)化功能降低，水濕容易內(nèi)生，茯苓的它兼有強(qiáng)大利濕與健脾的功效，別的成分則有利尿、消腫祛濕、疏肝安神，機(jī)體免疫力等效果。