眼睛，是一個(gè)非常重要卻又十分脆弱的器官，不僅本身會(huì)出現(xiàn)疾病，而且身體出現(xiàn)其它疾病時(shí)，也會(huì)受到影響。所以，你的眼睛也會(huì)“說話”，它可能預(yù)示著一些疾病信號(hào)，千萬別忽視了！

肝臟是人體的中醫(yī)器官，它負(fù)責(zé)身體里的合成、代謝、解毒、排泄、貯存，對(duì)身體健康起著無法替代的重要作用，它起著調(diào)節(jié)新陳代謝和血液的作用，但現(xiàn)代生活不良方式往往最傷肝。每個(gè)人都有小心呵護(hù)自己的心肝，如果身上出現(xiàn)以下癥狀，那就說明肝臟不好，要好好養(yǎng)肝了。

如果眼睛出現(xiàn)以下這3種變化，應(yīng)當(dāng)提高警惕了！

1、            眼睛干澀，眼疲勞

肝血不足的表現(xiàn)，手機(jī)，電腦，在日常生活工作中不可缺少，這就導(dǎo)致用眼強(qiáng)度也是越來越大，視疲勞已經(jīng)不足為奇，因此會(huì)常常出現(xiàn)，視蒙、眼脹、眼部（微信號(hào):y3l6i3n6）干澀、灼痛、眼及眼眶酸痛等癥狀以及頭痛、惡心、乏力等周身不適，但你要明白，長(zhǎng)期看電腦看書，是非常損耗肝血的哦！

眼紅有血絲、視力模糊

2、肝火旺盛的表現(xiàn)，肝火旺盛主要由生活不規(guī)律、不良情緒積郁，或者煙酒過度導(dǎo)致。肝經(jīng)循行于頭、耳、胸脅，所以出現(xiàn)頭昏頭脹，兩耳轟鳴、胸脅脹痛，同時(shí)道醫(yī)有“肝主目”的說法，因此肝火旺盛還常常出現(xiàn)眼部癥狀，如：眼紅、眼干、眼部分泌物多等。

鞏膜發(fā)黃

3、     肝炎表現(xiàn)，“鞏膜發(fā)黃”是診斷肝臟疾病的重要依據(jù)，甲型肝炎、急性乙型肝炎幾乎都會(huì)存在不同程度的“鞏膜黃染”。

肝病早期不痛不癢，一旦發(fā)現(xiàn)就是晚期！肝不好怎么辦？

呵護(hù)肝臟健康，日常生活很重要

1、適量飲酒：喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟就需要適度飲酒。

2、均衡膳食：要注意營養(yǎng)適量和均衡，全面攝取身體所需的營養(yǎng)素，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素，才能為健康的肝臟打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3、適量運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)模ㄎ⑿湃豪锩赓M(fèi)開藥方）運(yùn)動(dòng)、充足的睡眠是保護(hù)肝臟健康的重要前提。

4、勿大喜大悲：保持好心情是擁有健康肝臟的前提。