今天討論下很多人都視為比較隱私的性生活頻率問(wèn)題。相信很多人都想知道一天幾次性生活比較好？性生活太多可能會(huì)影響身體健康，性生活太少，則可能又不能滿足雙方的生理需求，甚至影響男女雙方的感情。那么性性生活一星期到底幾次比較好？

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這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)對(duì)不同年齡的人來(lái)說(shuō)，評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的。20多歲的青年人，屬于精力最旺盛的時(shí)期，因此生理需求也更強(qiáng)烈，因此20多歲的青年人一天有一到兩次都是正常的，而進(jìn)入三十歲以后，四十歲之前，或者結(jié)婚后，由于對(duì)兩性關(guān)系經(jīng)歷的多了，興趣會(huì)逐漸下降，這個(gè)時(shí)期一般一天一次或者一周一次都屬于正常，而四十歲以后，由于男性精力體力開(kāi)始嚴(yán)重下降，一周一到兩次就屬于正常的，而五十歲以上，一個(gè)月一兩次也屬于正常。

除了上面按年齡大體上估算的正常范圍外，其實(shí)由于不同人的身體情況不一樣，內(nèi)分泌水平等也會(huì)有比較大的差異，以及一些疾病等的影響，實(shí)際生活中，不同人的性生活頻率差別會(huì)比較大，不好一概而論。但基本上夫妻雙方能夠滿意才是最佳的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。

由于男女生理特點(diǎn)不同，基本上性生活的頻率是由男性控制的。因?yàn)槟行允切陨畎l(fā)起的最主動(dòng)的一方，女性多屬于配合的一方，加上幾千年來(lái)的傳統(tǒng)觀念的束縛，及時(shí)女性也有了這方面的需求，也往往羞于開(kāi)口。因此在現(xiàn)實(shí)生活中，一天做幾次，一周做幾次，主動(dòng)權(quán)往往都掌握在男性手中。

年輕的時(shí)候還好，男性性沖動(dòng)多，一般次數(shù)較多，會(huì)比較好的滿足女性的需求，但一旦男性四十歲以后，往往出現(xiàn)性功能下降，這除了與男性缺乏體育鍛煉，工作繁忙壓力大等原因外，還有很多是因?yàn)榍傲邢僭錾?、肥大，前列腺炎引起尿頻、尿急、排尿不暢等問(wèn)題，造成男性休息不好或者影響了男性性功能，降低了男性射精快感等，造成男性進(jìn)行性生活欲望的下降，或者是腎虛等引起的勃起硬度不夠，或者性生活時(shí)間過(guò)短等問(wèn)題。