文：心理小廚

來源：心理小廚（ID：tianjinpsy）

想說什么就說什么，那得是多高級的咨詢師啊。中國傳統有句話形容這種人，叫做：知行合一

- 01 -

剛畢業(yè)的咨詢師

被問到年齡是否要真誠回答？

也許在咨詢中，真誠并不能意味著“做什么”，而是意味著“不做什么”，因此與其說真誠，不如說“不說謊”。我自己在剛從業(yè)的時候，真誠最大的敵人是年齡，我的來訪者經常比我大，好不容易接觸未成年人，還要跟他們的父母開展工作。

每當對方問到我年齡的時候，我都有一種想要撒謊說“自己30了”的沖動，如果說了，那顯然就是不真誠，因為我撒謊了。

不過說了真實年齡，又擔心因為自己小而被來訪者瞧不起，擔心自己被看做是沒有能力和經驗的人，從而導致結束咨詢關系，影響整個機構的利益。

這時候，真誠就不僅僅是告知對方自己的真實年齡，還包括和對方討論，與一名剛畢業(yè)的咨詢師開展工作，是什么感受？

也許咨詢師自己的確有內心猶豫的地方，但同時也有想要努力的部分，這種真誠往往能夠給來訪者不同的感受。

- 02 -

咨詢師體驗到了憤怒是否要真誠？

都說心理咨詢中關系很重要，這是因為在咨詢中，咨訪關系能夠將來訪者在生活中的關系遷移進來，因此當來訪者在生活中經常體驗到沖突時，咨詢師也很有可能被來訪者“勾引”出憤怒的情緒，此時的真誠，也許不是說：“我生起了”，而是當兩個人之間關系發(fā)生到這個狀態(tài)時，不去說：“我沒生氣”。

這種刻意的隱瞞雖然表面上能夠讓來訪者感覺還好，但實際上它太好了，好的不符合來訪者過去習慣的邏輯。這就好像馬路上突然過來一個人給你一大袋子錢，你此刻是萬不敢接受的，除非有人能告訴你其中緣由。

咨詢師在產生了憤怒體驗后，可以去感知自己憤怒背后還有什么，是惱羞成怒，還是因無力而怒，還是因失望而怒，還是因被誤解而怒。也許澄清憤怒背后的東西，更加有意義。咨詢師沒必要刻意回避這個憤怒，也不能想說什么就說什么（比如：“去你的吧！”），而是讓自己的語言，為咨詢服務。

- 03 -

來訪者的“尷尬”問題如何處理？

舉一個神奇的例子，就是來訪者問“我長得漂亮嗎？”這種問題的確有一定難度，因為你會發(fā)現里面有個陷阱：1.你說不漂亮？這情商幾乎就低的沒下限了；2.說你漂亮，可能來訪者自己都不信，但更重要的是，來訪者會將自己的自尊建立在咨詢師身上，咨詢師擁有了決定來訪者自尊的特權，這顯然是危險的。

上述回答都挺真誠的，但都接了來訪者的“實招”，來訪者背后傳遞過來的信息就沒有體會到，例如心里那種沖突，既希望能夠被稱贊，又擔心和過去一樣被嘲笑。所以咨詢師莫不如先對這部分進行共情：

“說出這部分似乎很不容易”

“嗯”

“我回答起來也很不容易，因為好像我可以評判你的容貌?！?/em>

也許（真的是也許），可以將來訪者帶入到某種反思的狀態(tài)中。

- 04 -

總結

真誠≠有什么說什么；

真誠=用自己的真實感受，協助來訪者解決心理問題。

作者簡介：心理小廚（ID：tianjinpsy）。為心理愛好者提供更深入視角； 為新手咨詢師提供更實用技術； 讓心理咨詢成為生活的一部分。

責任編輯：Spencer   林立洲