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現(xiàn)代人由于不健康的飲食，以及不規(guī)律的生活習(xí)慣，很容易年紀(jì)輕輕就患上一些老年病。也許是因為壓力大的緣故吧，越來越多的人，年紀(jì)不大就總感覺心慌氣短，甚至有胸悶的感覺。這都是心氣不足的表現(xiàn)，需要養(yǎng)養(yǎng)心了。 那么，在此小編就給大家推薦一款五行粥。常喝可以改善心慌氣短及胸悶的癥狀。 食材： 紅棗，黃豆，黑米，葡萄干，糯米若干 方法：按照平常煮粥的方法，最好在砂鍋里細(xì)火慢燉，直到各類食材均熟即可。 還等什么？趕快分享給你的家人以及朋友們吧！獨(dú)樂樂不如眾樂樂。 |
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