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在這個(gè)世界上，就是有這么一群折翼的天使，她們比別人更怕冷，更體虛。從手腳冰涼到月經(jīng)不調(diào)，從怕食生冷到慢病纏身等等，各種小毛病樣樣占全。  這就是我們經(jīng)常掛在嘴邊的“體寒”。 根據(jù)中醫(yī)“八綱辨證”的方法，分別從陰、陽、表、里、虛、實(shí)、寒、熱等八個(gè)方面進(jìn)行辯證。如果辯證體質(zhì)屬濕，屬寒，此人體質(zhì)就是我們口中所說的寒濕體質(zhì)了。寒濕體質(zhì)的人主要表現(xiàn)為：體胖多痰，畏寒肢冷，喜靜惡動(dòng)，便溏腹瀉，渴喜熱飲等，即使在春夏季節(jié)也表現(xiàn)比較明顯。  體寒過多的危害你造嗎？ 體寒  體 變 胖 寒 01：摧毀完美體形，讓你難以擁有小蠻腰。體寒的人腹部會(huì)堆積更多的脂肪，這是身體在為器官保暖。 02：臉色無光澤，體寒的人就算是皮膚像細(xì)瓷一樣好也會(huì)顯得沒有光澤，且當(dāng)體寒進(jìn)一步加重后，臉上會(huì)有更多問題。 03：影響生育，這是最麻煩的，體寒的人會(huì)比較難懷孕，子宮寒冷沒有辦法為胎兒提供一個(gè)最佳的溫床。 來源：萬方數(shù)據(jù)庫《體寒過多對(duì)身體有哪些傷害? 》 春季艾灸好處多多 好處多 艾 春 季 灸  在我們身體中，氣血運(yùn)行好才能滋養(yǎng)五臟，趕走體內(nèi)濕寒。春季是艾灸的黃金時(shí)期，因?yàn)榇杭咎鞖饣嘏砝砻字饾u張開，此時(shí)施灸，通過溫補(bǔ)陽氣更有利于托寒外出。接受艾灸一段時(shí)間后，往往會(huì)感覺寒氣襲人，此為在臟腑及經(jīng)絡(luò)的寒氣逐漸通過腠理毛孔排出體表的表現(xiàn)。 俗話說：艾草三年蓄，功堪百病除。凡病，藥之不及，針之不到，必灸之。由此可見艾灸魅力所在。大好時(shí)節(jié)，此時(shí)不艾灸，更待何時(shí)？ 體寒者應(yīng)當(dāng)艾灸的6個(gè)部位 大椎穴 穴位：屬督脈，在第7頸椎與第1胸椎棘突之間。 作用：此穴有解表、疏風(fēng)散寒，溫陽通絡(luò)、清心寧神、消除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)壯全身的作用。 足三里 穴位：為足陽明胃經(jīng)之下合穴。當(dāng)小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，脛骨前外緣一拇指橫指處，按壓有明顯的酸漲感。 作用：脾胃作為后天之本，氣血生化之源在人體生命活動(dòng)中占重要作用，因此在調(diào)理其他疾病時(shí)常配合該穴使用。主治胃腸病證，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虛勞諸證。 關(guān)元穴 穴位：在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍下三寸。四指并攏，置于臍下橫量，可在小手指的下緣處取穴。 作用：關(guān)元穴具有溫腎陽、補(bǔ)虛，壯陽的作用。 神闕穴 位置：屬任脈，人體前正中線上，就是我們俗稱的“肚臍眼”。 作用：艾灸神闕穴，能溫通元陽、復(fù)蘇固脫、調(diào)和脾胃、益氣養(yǎng)血。 中脘穴 穴位：中脘在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍上4寸。簡便取穴，劍突與肚臍連線中點(diǎn)，或自己四肢并攏臍上四橫指。 作用：屬任脈，為腑會(huì)穴，同時(shí)又是胃的募穴，因此對(duì)于六腑的功能均有調(diào)節(jié)作用。 太溪穴 穴位：屬足少陰腎經(jīng)，在足內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處，用力按壓時(shí)，腳趾會(huì)出現(xiàn)麻木感。 作用：太溪穴為腎經(jīng)的原穴，是腎經(jīng)原氣經(jīng)過和停留的腧穴。腎藏精，分化陰陽，因此無論腎精虛還是腎陰陽不足，都可以用太溪穴來補(bǔ)養(yǎng)。 除了體質(zhì)為寒濕之人外，春季也是調(diào)理頸肩腰腿痛的好時(shí)機(jī)。 俗話說“春捂秋凍”，在春季這個(gè)氣溫多變的季節(jié)，稍有不慎，關(guān)節(jié)就易感寒受涼出現(xiàn)不適，也是很多舊疾的高發(fā)季。 艾灸通過溫經(jīng)散寒的作用可以調(diào)理寒濕引起的痛癥以及虛寒導(dǎo)致的各種疾病、伴有腰冷、四肢不溫的慢性腰肌勞損的患者等都適合用艾灸調(diào)理。 溫馨提醒：艾灸調(diào)理建議到專業(yè)理療機(jī)構(gòu)根據(jù)各人體質(zhì)，在理療師的指導(dǎo)下進(jìn)行操作，不可盲目自行操作，以免發(fā)生意外！ 做特色理療服務(wù) 就到張仲景國醫(yī)館理療中心    張仲景國醫(yī)館理療中心環(huán)境優(yōu)雅，設(shè)施齊全，技術(shù)力量雄厚，開展項(xiàng)目有推拿、小兒推拿、針灸、艾灸、拔罐、刮痧等業(yè)務(wù)，理療師大都畢業(yè)于河南中醫(yī)藥大學(xué)、河南針灸推拿按摩學(xué)院等本、?？圃盒?，接受過系統(tǒng)專業(yè)的學(xué)習(xí)和臨床實(shí)踐，運(yùn)用針灸、推拿、小兒推拿等療法刺激穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢、氣血流通，以求達(dá)到調(diào)整臟腑功能的效果。 來源：本文部分圖文摘自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系我們刪除。 |
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