尺澤穴位于在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處或手臂肘部，取穴時(shí)先將手臂上舉，在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱，腱的外側(cè)外即是此穴。

尺澤穴

肺經(jīng)合穴，屬水

尺，小也。澤，池也。尺澤名意指?jìng)b白穴濁降之雨在地部形成的小澤。何以俠白穴降地之雨在地部只形成小澤而非大澤？這是因?yàn)槿梭w的不同經(jīng)脈分屬不同的方位、不同的區(qū)域。肺應(yīng)秋，屬西方，為經(jīng)過長夏之后的時(shí)序，土地干燥，俠白穴天部的雨降大部分為脾土吸收，故而在地部只能形成小澤。

尺澤穴意義：肺經(jīng)濁降的陰液在此匯聚而成小澤。

氣血特征：氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水，量少，性溫?zé)峒词茄骸?/p>

運(yùn)行規(guī)律：氣血物質(zhì)的運(yùn)行分二個(gè)方面，一是匯合本穴的經(jīng)水循肺經(jīng)下行孔最穴，二是穴內(nèi)的經(jīng)水不斷氣化并上行天部。

如何取穴

尺澤穴位于在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處（或手臂肘部，取穴時(shí)先將手臂上舉，在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱，腱的外側(cè)外即是此穴）。

尺澤穴的臨床應(yīng)用

尺澤穴歸屬“手太陰肺經(jīng)”，有清熱和胃、通絡(luò)止痛、止咳平喘等作用，尺澤穴的位置：手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗鍵的外側(cè)，詳見本文圖解尺澤穴的準(zhǔn)確位置圖及穴位療法。

如何更好的找到尺澤穴

尺澤穴的位置：位于手臂肘部，取穴時(shí)先將手臂上舉，在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗鍵，健的外側(cè)即是此穴。

穴位解剖：在肘關(guān)節(jié)，當(dāng)肘二頭肌腱之外方，肱橈肌起始部；有橈側(cè)返動(dòng)、靜脈分支及頭靜脈；布有前臂外側(cè)皮神經(jīng)，直下為橈神經(jīng)

取穴技巧：伸臂，微屈肘，在肘橫紋上，肱二頭肌腱橈側(cè)緣的凹陷處即是。

取此穴位時(shí)應(yīng)讓患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿勢(shì)，尺澤穴位于人體的手臂肘部，取穴時(shí)先將手臂上舉，在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱，腱的外側(cè)外即是此穴（或在肘橫紋中，肱二頭肌橈側(cè)凹陷處）。該穴上方3-4厘米處用手強(qiáng)壓會(huì)感到疼痛處，就是“上尺澤” 。

穴名解說

尺澤穴經(jīng)穴名。出《靈樞。本輸》。屬手太陰肺經(jīng)穴，合（水）穴。別名：鬼受、鬼堂。尺澤，“尺”，長度的單位；“澤”，指水之聚處。在“考骨度法”中，有從腕至肘定為一尺者，穴當(dāng)肘窩深處，為肺經(jīng)合穴，屬水，揚(yáng)上善指出水井泉，流注行已，便于入海，故名“尺澤穴”。

（1）尺澤。尺，小也。澤，池也。尺澤名意指?jìng)b白穴濁降之雨，在地部形成的小澤。何以俠白穴降地之雨在地部只形成小澤而非大澤？這是因?yàn)槿梭w的不同經(jīng)脈分屬不同的方位、不同的區(qū)域。肺應(yīng)秋，屬西方，為經(jīng)過長夏之后的時(shí)序，土地干燥（脾部肌肉要比其它經(jīng)脈所屬區(qū)域的干燥），俠白穴天部的雨降大部分為脾土吸收，故而在地部只能形成小澤。

（2）鬼受、鬼堂。鬼者，與神相對(duì)，神為天，鬼為地，此指穴內(nèi)的氣血物質(zhì)是肌肉層所主的地部經(jīng)水。受，為收受、接受，指本穴為氣血物質(zhì)的收受之所。堂，為廳堂，指本穴為氣血物質(zhì)的聚散之處。鬼堂、鬼受之名皆指穴內(nèi)的氣血物質(zhì)為地部的經(jīng)水。

（3）肺經(jīng)合穴。指肺經(jīng)流行的地部經(jīng)水在此匯合。本穴物質(zhì)為俠白穴雨降后的地部經(jīng)水，俠白穴所居為高位，尺澤穴所處為低位、為肉之陷處，上部下流的經(jīng)水皆在此穴處匯合，故本穴為肺經(jīng)合穴。

（4）尺澤穴五行屬水。屬水，指本穴的氣血物質(zhì)表現(xiàn)出的五行屬性，其意有二，一是本穴的氣血物質(zhì)本身就是地部的經(jīng)水，二是指本穴氣血為肺經(jīng)經(jīng)水之源，起著對(duì)整個(gè)肺經(jīng)經(jīng)脈的潤下作用，故本穴屬水。

尺澤穴位的作用功效

主治病癥： 咳嗽、氣喘、肺炎、支氣管炎、咽喉腫痛、中暑、肘臂腫痛、皮膚瘙癢、過敏、乳癰等。

功效：清熱和胃、通絡(luò)止痛、止咳平喘。

穴位配伍：乳癰配伍穴位：少澤穴、膻中穴、尺澤穴、乳根穴

疾病概述：發(fā)于乳房部的癰，統(tǒng)稱乳癰，即急性乳腺炎。多見于婦女產(chǎn)后，其病因有肝氣郁結(jié)，胃熱壅帶；或乳汁積滯；或乳兒吸乳時(shí)損傷乳頭，感染熱毒；或產(chǎn)后血虛，感受外邪，以致濕熱蘊(yùn)結(jié)，氣血凝滯。

按摩順序與技法：首先以拿捏法拿捏小指的少澤穴20 次，再揉按膻中穴2 分鐘，接著按壓尺澤穴30次，最后用中指和無名指的指腹稍微用力按壓乳根穴3分鐘。每天堅(jiān)持直至完全康復(fù)。

咳嗽配伍穴位：豐隆穴、強(qiáng)間穴、尺澤穴、列缺穴

中暑配伍穴位：少商穴、中沖穴、商陽穴、尺澤穴

尺澤穴配肺俞穴，適用于咳嗽、氣喘；尺澤穴配少商穴，適用于咽喉腫痛；尺澤穴配合谷穴，適用于肘臂攣痛。

臨床運(yùn)用

現(xiàn)代常用于治療感冒、咽喉腫痛、扁桃體炎、喉炎、咽炎、支氣管炎、百日咳、肺炎、胸膜炎、肋間神經(jīng)痛、丹毒、胎位不正、麻疹、高血壓、肺炎、支氣管哮喘、肺結(jié)核、急性胃腸炎、肘關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾患.

尺澤穴為肺經(jīng)合穴，既具有合穴的公共性，又有自己的特性。古代針灸醫(yī)籍，治療半身不遂多取陽經(jīng)穴，如合谷穴、手三里穴、百會(huì)穴、足三里穴、陽陵泉穴，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)一般會(huì)配合內(nèi)關(guān)穴、尺澤穴等陰經(jīng)穴，彌補(bǔ)了古代針灸醫(yī)籍的不足。

穴位療法及注意事項(xiàng)

療法原則寒則點(diǎn)刺出血或灸之補(bǔ)之（灸勝補(bǔ)），熱則涼藥水針或?yàn)a針出氣。

按摩療法用大拇指彈撥尺澤穴100~200次，能防治氣管炎、咳嗽、過敏。

自我按摩：彎曲拇指，以指腹按壓尺澤，每次左右各按壓1一3 分鐘。

艾灸療法 ：用艾條溫和灸5~20分鐘，每天一次，可治肘痛、上肢痹痛等。（隔姜灸5 一7 壯或溫和灸10 一20 分鐘）。

刮痧療法：用面刮法從上向下刮拭3~5分鐘，隔天一次，可治療咳嗽、心煩、嘔吐等。

針刺療法：直刺0.5-0.8寸，或點(diǎn)刺出血，可灸。針感酸麻脹向前臂橈側(cè)及拇指放散。

尺澤是肺經(jīng)合穴

“合”即匯合之意,經(jīng)氣充盛,由此深入,進(jìn)而匯合于臟腑,恰似百川匯合入海,故稱為“合”。

尺澤穴為肺經(jīng)合穴,既具有合穴的共性,又有自己的特性。

穴位概述尺澤穴最早見于《靈樞.本輸》篇:“入于尺澤,尺澤,肘中之動(dòng)脈也,為合,手太陰經(jīng)也?！焙笫蓝嘌佑么嗣?。

尺澤穴對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病

肺經(jīng)上：肺經(jīng)的魚際穴定喘的效果很好，只需按揉即可。

有人總覺得氣不夠使，有吸不上氣的感覺，就點(diǎn)揉太淵穴，此穴為肺經(jīng)原穴，補(bǔ)氣效果極佳。

如胸膜炎、肺炎、支氣管炎等所致的咳、痰、喘、吐血、喉嚨疼痛有效，也可治療肘關(guān)節(jié)疼痛，發(fā)涼。

經(jīng)渠治療各種咳嗽都有效，使用方便，無需辨證。

孔最穴對(duì)風(fēng)寒感冒引起的咳嗽和扁桃體炎效果不錯(cuò)，還能治痔瘡。

還有個(gè)特效穴——少商穴，是專治咽喉腫痛的，三棱針點(diǎn)刺出血馬上見效。

尺澤穴是最好的補(bǔ)腎穴

尺澤穴也是最好的補(bǔ)腎穴，通過降肺氣而補(bǔ)腎，最適合上實(shí)下虛的人，高血壓患者多是這種體質(zhì)。

肝火旺，肺亦不虛，脾氣大但很能克制自己不發(fā)火（金能克木）的人常會(huì)感到胸中堵悶，喘不上氣來。此時(shí)可點(diǎn)揉肺經(jīng)的尺澤穴。

尺，此字在此不指尺寸，而暗指腎臟中醫(yī)診脈講'寸、關(guān)、尺'，而'尺'正是腎脈之反應(yīng)處。

澤，是雨露，引申為灌溉，由此可知，此穴有補(bǔ)腎之意。尺澤穴為肺經(jīng)合穴，屬水，金氣化水，則肺氣不壅滯于胸，水可涵木，則肝火得水而平，所以此穴可治上實(shí)下虛的高血壓癥、哮喘癥、遺尿癥。

尺澤穴在運(yùn)用中還有好多的體驗(yàn)和功效，這需要大家在實(shí)踐中自己慢慢總結(jié)

我是劉閣大夫 希望能夠幫助到大家