吃藥，是太平常不過的事了!

但，是空腹吃還是飯后服藥？

是飯前服,還是飯后服？

吃藥時(shí)水喝得越多越好嗎？

對(duì)這些細(xì)節(jié)，你真的清楚嗎？ 

其實(shí)，不同的藥物，服用的時(shí)機(jī)是有講究的。

所需喝水量也是不同的。

甚至服藥時(shí)的姿勢(shì)也是有講究的……

這份服藥指導(dǎo)，適合每一個(gè)家庭。

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1、適宜空腹服用的藥物。

胃中沒有食物即為空腹，飯前1-2小時(shí)以前和飯后2-3小時(shí)都屬于空腹。

空腹服藥最直接的好處，是避免了食物對(duì)藥物的影響，有利于藥物的吸收和更好發(fā)揮作用。

這些藥物，包括：

• 導(dǎo)瀉藥，如：硫酸鎂。

• 補(bǔ)益類中藥，如：十全大補(bǔ)膏、補(bǔ)中益氣丸、四君子湯、生脈飲等。

• 某些抗生素，如：頭孢氨芐、諾氟沙星等。

2、有些藥物需要飯前服，方可發(fā)揮最大效應(yīng)

飯前服用，是指飯前15-30分鐘內(nèi)服用。

宜餐前服用的藥品，包括：

• 胃粘膜保護(hù)劑，如：硫糖鋁。

• 促進(jìn)胃動(dòng)力藥，如：多潘立酮。

• 某些降糖藥，如：阿卡波糖

• 抗菌藥物，如：伊曲康唑。

• 抗骨質(zhì)疏松藥，如：阿倫磷酸鈉。

3、大部分藥物，最好飯后服

飯后服藥，通常指飯后15-30分鐘內(nèi)服藥，并非飯后馬上服用。

大部分藥物都可以在餐后服用，其目的是為了減輕藥物對(duì)胃腸道的刺激，并且提高藥物的生物利用度。

4、降糖藥和抗真菌藥，要隨餐服

“餐中”或“隨餐”服用，指的是在吃飯的同時(shí)服用藥物。

餐中服用藥物的目的，就是為了增強(qiáng)藥效，充分發(fā)揮藥物的最大效果，也有部分是為了減輕藥物對(duì)胃腸道的刺激。

適宜隨餐服用的藥物：

• 降糖藥，如：阿卡波糖。

• 抗真菌藥物—灰黃霉素。

• 某些抗高血壓藥，如：卡維地洛。

• 某些抗生素—克林霉素。

5、吃藥，姿勢(shì)也講究

一般情況下，吃藥時(shí)，建議選擇站姿或坐姿。

掌握正確的服藥方法也很重要，躺著服藥或者不用水沖服，藥物容易停留在上消化道，溶解后局部濃度很高，易造成上消化道黏膜損傷。

有“慢性胃炎”者，最好采用站著服藥，并用是涼水沖服。 

6、吃藥，不是水喝的越多越好

• 多數(shù)情況下，服藥時(shí)用溫水或涼白開即可，不宜用太熱的水。

• 普通藥片和膠囊，用正常喝水量，約200ml溫水送服即可。

• 有些藥物要求少喝水的，用50ml左右水送服，且半小時(shí)內(nèi)不宜再飲水，如胃藥。

• 有些藥物要求多喝水，是指一天和2000-2500ml水，主要目的是為了減弱一些特殊藥物的毒性，避免損傷腎臟等器官。如：治療痛風(fēng)藥物、排石藥。

• 一定要謹(jǐn)慎。注意：患有嚴(yán)重心臟病、腎病的人，不適合上面這些“喝水”的標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)楹人鄷?huì)增加心、腎的負(fù)擔(dān)。

7、到底是先喝水還是先吃藥?

• 如果藥物是膠囊，應(yīng)先喝水，可以防粘嘴。

膠囊粘在食道壁上，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)潰瘍。

因此，服用膠囊前，最好先喝少量溫開水或涼白開。

• 喝止咳糖漿，5分鐘內(nèi)別喝水。

因?yàn)槌酝晁庱R上喝水，會(huì)把咽部有效成分沖掉，使局部藥物濃度降低，影響療效。

一般要求：服完止咳糖漿、含片，最好在喝藥半小時(shí)后再喝水。

• 吃胃藥，半小時(shí)后再喝水。

胃藥如鋁碳酸鎂、氫氧化鋁混懸凝膠等，服藥時(shí)不宜多喝水，一般只需50ml水送服即可，且服藥后半小時(shí)內(nèi)不宜喝水。

8、吃完這五類藥后，不要馬上運(yùn)動(dòng)

• 吃感冒藥后馬上運(yùn)動(dòng)，易引發(fā)心臟問題，增大運(yùn)動(dòng)時(shí)猝死的風(fēng)險(xiǎn)。

  尤其是高血壓、心臟病患者，需要慎用。

• 剛吃完止痛藥（如：布洛芬等）就運(yùn)動(dòng)，不僅藥效差，而且傷腸胃。

  最好服藥半小時(shí)到一小時(shí)后，再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

• 剛吃完降壓藥后，不宜馬上運(yùn)動(dòng)。

  這種行為，除了易引發(fā)疲勞或脫水外，嚴(yán)重者還可發(fā)生黑朦、暈厥等危險(xiǎn)情況。

• 服用抗過敏藥物后，不易馬上運(yùn)動(dòng)。

  這種行為，服藥者會(huì)增加中暑風(fēng)險(xiǎn)。

• 服降脂藥后，不易馬上運(yùn)動(dòng)。

  此種情況，易引起肌肉疼痛，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致橫紋肌溶解，甚至肌紅蛋白尿，繼發(fā)急性腎功能衰竭。 

9、吃藥前運(yùn)動(dòng)，溫馨小提醒：

吃藥前運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)務(wù)必詳細(xì)閱讀“藥品說明書”。