大家都知道魚肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,備受大家歡迎!我們經(jīng)常聽到說“喜歡吃魚的孩子聰明”,魚肉雖然好,但是就怕兩點(diǎn),一是做不好會(huì)發(fā)腥,二是魚刺太多。今天就為大家介紹清蒸鱸魚的家常做法,不僅魚刺少,而且沒有腥味、肉質(zhì)鮮嫩、營(yíng)養(yǎng)美味! 1、選擇新鮮的食材 有條件的話可以到海鮮市場(chǎng)上去買活的鱸魚,既是死的也要挑選新鮮的,畢竟口感上差距很多。 2、把魚處理干凈 把魚的內(nèi)臟、魚肚子里面的黑膜收拾干凈,并把魚鰓和魚鱗都去掉,然后把魚用清水洗凈。 3、料酒腌制 在魚身上均勻橫劃或者斜劃數(shù)刀,把適量姜片和蔥段放到魚腹中,用適量料酒腌制15分鐘左右,中間要翻一下魚身,腌制均勻。 4、蒸魚 把水燒開后,把魚放入鍋中,根據(jù)魚的大小蒸8-12分鐘。 5、出鍋 準(zhǔn)備好一個(gè)魚盤,底部鋪撒上一部分切好的香菜、姜絲和一小部分蔥段。把蒸好的魚放入魚盤。 6、調(diào)制配料 將食用油(最好是菜籽油)、醬油倒燒熱,再淋在蒸好的魚上。 美味鮮甜的清蒸鱸魚就做好了~
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