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小兒推拿鼻塞手法圖解 媽媽們可學(xué)會(huì)這四種手法

 了逹 2019-04-26

小兒感冒鼻塞是最常見(jiàn)的事情,但也是非常痛苦的,其實(shí)推拿能有效緩解小兒鼻塞,那么到底小兒鼻塞怎么推拿,小兒推拿鼻塞手法圖解是怎樣的呢,下面跟隨小編一起詳細(xì)了解了解吧~

小兒推拿鼻塞手法圖解

【揉迎香穴】

穴位:迎香穴

位置:迎香穴位于人體的面部的鼻翼兩側(cè),在鼻翼旁外緣的中點(diǎn)旁,當(dāng)鼻唇溝中。

手法:進(jìn)行按摩時(shí)將兩手指尖螺紋面置于迎香穴處,做旋轉(zhuǎn)揉搓約50-100次。

功效:通利鼻竅、疏風(fēng)解表、祛風(fēng)通絡(luò)、宣通鼻竅、通便止痛。

主治: 鼻塞、鼻出血、鼻竇炎、牙痛、感冒、口歪、面癢、膽道蛔蟲(chóng)癥。

【揉山根穴】

穴位:山根穴

位置:山根穴位于小兒兩目?jī)?nèi)眥連線的中點(diǎn)上,處于鼻根的低洼處。

手法:按摩時(shí)用中指指腹螺紋面著力,按揉兩目?jī)?nèi)毗連線的中點(diǎn)處山根穴約100次左右。

功效:掐山根穴有開(kāi)關(guān)竅、醒目定神的作用。

主治:主治目赤腫痛、迎風(fēng)流淚、鼻塞不通等。

【揉風(fēng)池穴】

穴位:風(fēng)池穴

位置:風(fēng)池穴位頭部枕骨之下,在胸鎖胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處,取穴時(shí)虎口張開(kāi),用拇指和食指嚴(yán)重脖子向上推至枕骨下的凹陷處即為風(fēng)池穴。

手法:對(duì)小兒進(jìn)行按摩時(shí)注意將雙上肢肘關(guān)節(jié)屈曲,兩手上舉,左手固定小兒頭部,右手拇指和食指一起按揉雙側(cè)風(fēng)池穴50次。

功效:消除黑眼圈,眼部減壓,改善頸部僵硬,消除肩膀酸痛,偏頭痛等。

主治:頭痛,眩暈,頸項(xiàng)強(qiáng)痛,目赤痛,目淚出,鼻淵,鼻出血,耳聾,氣閉,中風(fēng),口眼歪斜,瘧疾,熱病,感冒,癭氣,落枕。

【揉委中穴】

穴位:委中穴

位置:委中穴位于腘橫紋中點(diǎn),股二頭肌腱與半腱肌腱中間,即膝蓋里側(cè)中央。

手法:用兩手拇指指端置于兩側(cè)委中穴處,順、逆時(shí)針?lè)较蚋魅?0次。

功效:有清熱涼血、舒筋通絡(luò)、祛除風(fēng)濕、舒筋活絡(luò)、泄熱清暑、涼血解毒的作用。

主治:中暑,衄血,癲癇,瘧疾,下肢痿痹,膝腫痛,腰脊強(qiáng)痛;以及急性胃腸炎,坐骨神經(jīng)痛,腓腸肌痙攣等。



小兒風(fēng)寒感冒推拿手法圖解

最著名的風(fēng)寒感冒四大手法,媽媽們一定要牢記。當(dāng)孩子秋冬感受寒邪,或者在夏季皮膚開(kāi)泄之時(shí)吹了太多空調(diào),都會(huì)誘發(fā)風(fēng)寒感冒。這時(shí)候用這四大手法,可以讓孩子迅速解表散寒,避免后續(xù)的發(fā)燒、咳嗽等癥狀加重。

這四大推拿手法,媽媽們按下圖的順序來(lái)操作,每個(gè)手法操作5分鐘,力度要輕柔,頻率要快(頻率≥100次/分鐘),在肌表輕輕摩擦即可。另外,要注意別忘記涂抹推拿介質(zhì),如滑石粉、橄欖油、薄荷油等。

1、開(kāi)天門(mén)

媽媽用雙手拇指肚兒,從寶寶兩眉之間的印堂穴到額頭發(fā)際線處,交替輕柔迅速按摩。

2、推坎宮

媽媽用雙手拇指肚兒,從寶寶兩眉眉頭向眉尾方向,在眉骨上順勢(shì)輕柔迅速按摩。

3、揉太陽(yáng)

媽媽用雙手食指或中指指肚兒,快速輕柔地在寶寶雙側(cè)太陽(yáng)穴上,向?qū)殞毮X后方向打圈按揉。

4、揉耳后高骨

媽媽用雙手食指或中指指肚兒,在寶寶兩耳后,乳突后緣與后發(fā)際交界處,快速輕柔地向后腦方向打圈按揉。

這四大推拿手法非常適合風(fēng)寒感冒初起階段,寶寶出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞、肌肉酸痛、怕冷等癥狀時(shí),進(jìn)行及時(shí)干預(yù),你會(huì)發(fā)現(xiàn),不一會(huì)兒寶寶額頭便開(kāi)始微微出汗,之前的不適癥狀得到迅速緩解,這就是通過(guò)推拿手法,調(diào)動(dòng)陽(yáng)氣,發(fā)汗解表。

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