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《黃帝內經》中記載：“三焦經主一身之氣。是五臟六腑的總指揮，是元陽之氣的主通道，這就是為什么經常說，三焦經堵了，你可能就一輩子跟健康無緣。 三焦經是什么 三焦，是臟象學說中的一個特有名稱。三焦是上焦、中焦、下焦的合稱，為六腑之一，屬臟腑中最大的腑，又稱外腑、孤臟。主升降諸氣和通行水液，在五行屬火，其陰陽屬性為陽。 ▲價值連城的三焦經動態(tài)圖 三焦的生理功能 1、通行元氣 元氣（又名原氣）是人體最根本的氣，元氣通過三焦而輸布到五臟六腑，充沛于全身，以激發(fā)、推動各個臟腑組織的功能活動。 故曰：“三焦者，人之三元氣也，……總領五臟六腑營衛(wèi)經絡，內外上下左右之氣也。三焦通，則內外上下皆通也。”（《中藏經》）。 2、疏通水道 “三焦者，決瀆之官，水道出焉”（《素問.靈蘭秘典論》）。三焦能“通調水道”（《醫(yī)學三字經》），調控體內整個水液代謝過程，在水液代謝過程中起著重要作用。 三焦為水液的生成敷布、升降出入的道路。三焦氣治，則脈絡通而水道利。 3、運行水谷 “三焦者，水谷之道”（《難經.三十一難》）。三焦具有運行水谷，協(xié)助輸布精微，排泄廢物的作用。 “上焦開發(fā)，宣五谷味，熏膚，充肌，澤毛”（《靈樞.決氣》），有輸布精微之功； 中焦“泌糟粕，蒸津液，化其精微，上注于肺脈”（《靈樞.營衛(wèi)生會》），有消化吸收和轉輸之用； 下焦則“成糟粕而俱下人大腸，循下焦而滲入膀胱”（《靈樞.營衛(wèi)生會》），有排泄糞便和尿液的作用。 綜上所述，三焦關系到飲食水谷受納、消化吸收與輸布排泄的全部氣化過程，所以三焦為“五臟六腑之總司”（《類經附翼.求正錄》）。 三焦經是人體健康的總指揮 《黃帝內經》中記載：“三焦經主一身之氣?！卑俨臍馍菇浀陌Y狀多與情志有關，肝膽郁結的“火氣”也常常會由三焦經泄出。脾氣暴躁的人，打通此經，不僅可以疏泄“火氣”，“暴脾氣”自然不見了，所以三焦經便成了身體的“出氣筒”。 現在西醫(yī)所說的內分泌系統(tǒng)就相當于三焦經。有人經常說自己內分泌失調，但到底哪里失調，去醫(yī)院查不出來，自己更說不清楚，吃藥也不管用。這個時候，如果能調節(jié)一下三焦經就會有效果。像更年期綜合征，就是由長期的氣郁不疏造成的。心里有郁結之氣，三焦經這個出氣筒又堵住了，氣發(fā)不出去，就會產生各種癥狀。 ▲三焦經上頸部穴位可以這樣刮 通經神器 還有好多慢性病，也說不出到底哪里出問題。長期不愈的癥狀很多，這時好好調一下三焦經，氣調順了，身體就能正常地運行了。 用刮痧加艾灸打通三焦經很簡單，但也非常重要，為什么呢？生活在這個壓力頗大的社會當中，每個人每天都可能要生好多氣，那就得及時消掉才行。有好多女士有痛經、月經不調、閉經的毛病，都跟氣郁有關，用三焦經來調最好.........三焦經通了，內分泌就永不失調。 打通三焦的簡單方法 先拍三焦經再按陽池穴 每晚睡覺前，分別用左右手從對側肩膀開始，沿著胳膊外側的三焦經行走路線，往下拍打。動作快慢一樣，一直拍打到手腕。可以稍微用力達到震動經絡的作用。每次至少要拍到八分鐘往上。：拍打時最好找找三焦經上痛點，有痛點的地方多拍打。 拍完之后在陽池穴上按摩三分鐘（陽池穴是三焦經的原穴，揉它可以將氣血引到手上，只有這樣，才可以疏通整條經絡）。拍打的方式見效沒那么快，一定要堅持一段時間才能看到效果。 如果想要更深入的刺激三焦經，建議刮痧加艾灸，刮痧工具推薦用艾灸刮痧罐邊刮邊艾灸，不一定要求出痧，每天3到10分鐘，刮到感覺舒暢即可。如果刮出痧，需要等痧退后才可以再刮第二次。 三焦經，它的終止點叫絲竹空，整好在我們長魚尾紋的地方，而且這個地方很多女士最易長斑，所以刺激三焦經是可以防止長斑和減少魚尾紋的。 眼角起始 到耳朵 頸側 大手臂 小手臂 手腕和手指 通經神器 三焦經，特別厲害，它這條經繞著耳朵轉了大半圈，所以耳朵的疾患可以說是通治了，耳聾、耳鳴、耳痛都可刺激本經穴位得到緩解，這條經從脖子側后方，下行至肩膀小腸經的前面，所以和小腸經合治肩膀痛。還能治療頸部淋巴炎、甲狀腺腫等發(fā)生在頸部的疾病。由于順肩膀而下行到臂后側，所以又可治療肩周炎，再下行通過臂，腕子，那么網球肘，腱殼炎也都是三焦經的適應癥。 |
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