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哈密瓜是一種常見的水果，因?yàn)樘鹈揽煽? 深受人們的喜歡，吃哈密瓜有一些禁忌大家應(yīng)該知道。哈密瓜的營養(yǎng)價(jià)值非常高，它可以為人體提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有很多功效。想了解哈密瓜的朋友，那么繼續(xù)往下看吧。 哈密瓜+蟹類、螺 哈密瓜味甘、性寒。螃蟹我們應(yīng)該知道它是寒性的食物，很多女性懷孕都不會(huì)吃螃蟹。所以這兩者是不可以同吃的。如果兩者同吃，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉，如果吃的量比較多，那么很有可能會(huì)出現(xiàn)腸胃疾病，或加重關(guān)節(jié)炎癥狀。
哈密瓜+豬肝 哈密瓜中含有維生素C的含量極高，金屬離子會(huì)破壞維生素C。豬肝中含有的銅元素非常豐富，所以為了避免哈密瓜中的維生素不被破壞，這兩種食物不要同吃。如果哈密瓜和豬肝同吃，那么哈密瓜中的維生素C就不會(huì)被人體吸收了。 哈密瓜+牛奶 哈密瓜是不能喝牛奶一起食用的，這個(gè)搭配應(yīng)該很多人不知道，主要是因?yàn)楣芄现泻幸环N叫做蘋果酸的物質(zhì)。這是一種酸性物質(zhì)，可以讓牛奶里面的蛋白質(zhì)變性，很有可能會(huì)引起沉淀。所以它們同吃會(huì)影響蛋白質(zhì)的吸收。 哈密瓜+香蕉 哈密瓜不能和香蕉一起吃，香蕉味甘性寒，有清熱潤腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功效，但如果腎衰病人和關(guān)節(jié)炎病人同時(shí)食用哈密瓜、香蕉會(huì)導(dǎo)致病人病癥加重。 哈密瓜+牛肉或者啤酒 哈密瓜屬于偏寒食物，在與牛肉接觸以后兩者會(huì)在胃里面發(fā)酵，從而會(huì)導(dǎo)致腹瀉，而啤酒也是屬于發(fā)酵制品，這兩種食物也會(huì)導(dǎo)致胃不舒服，一定不能一起進(jìn)食，要等到所吃的食物消化好之后再吃哈密瓜，這樣也就不會(huì)發(fā)生這種情況了。 哈密瓜+梨 哈密瓜不能和梨一起吃，梨屬寒性水果，而哈密瓜果品性質(zhì)亦是偏寒，兩者如果一同食用，會(huì)導(dǎo)致腹脹，引起不適感。 1、產(chǎn)婦 產(chǎn)后的婦女氣血較虛、體質(zhì)較弱，哈密瓜雖有有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效，但產(chǎn)后的婦女不適宜食用，因?yàn)楣芄闲院瑫?huì)加重產(chǎn)后婦女身體負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的甚至影響產(chǎn)后婦女的身體恢復(fù)。不過，孕婦則可以在懷孕的期間適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)哈密瓜，這有益于孕婦吸收營養(yǎng)。
2、風(fēng)寒咳嗽 患有寒性咳喘的病人忌吃各種生冷、寒性食物，否則會(huì)加重其病癥，哈密瓜果品性質(zhì)偏寒，如果患有寒性咳喘的病人吃了哈密瓜，必然會(huì)出現(xiàn)病癥加重的情況。 3、糖尿病患者 哈密瓜糖分含量很高，易轉(zhuǎn)化為葡萄糖，從而使血糖增高。糖尿病患者不宜吃。 4、患有黃疸、腹脹、便溏的人不適宜吃哈密瓜 患有黃疸、腹脹、便溏的人，脾胃較虛弱，哈密瓜性偏寒，會(huì)刺激脾胃的粘膜，所以如果脾胃虛弱的人吃哈蜜瓜，會(huì)引起胃痛腹痛等不適癥狀，并且很容易導(dǎo)致腸胃的相關(guān)疾病復(fù)發(fā)。另外，哈密瓜有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功效，如果在拉肚子的時(shí)候吃，會(huì)加重腹瀉情況。 5、虛寒體質(zhì)的人不適宜吃大量的哈密瓜 虛寒體質(zhì)的人身體本就寒氣較重，如果吃太多哈密瓜的話，極有可能會(huì)引起腸胃不適，特別是在炎熱的夏天因貪涼而吃大量哈密瓜就會(huì)出現(xiàn)腹痛腹瀉的癥狀，所以虛寒體質(zhì)的人應(yīng)當(dāng)要少吃哈密瓜。 6、腎病患者 哈密瓜中鉀元素含量高，腎病患者排鉀困難，如果鉀元素?cái)z入過多，會(huì)增加腎臟的排鉀負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情加重。
哈密瓜的功效 1.美容養(yǎng)顏 哈密瓜含有多種維生素，像維生素C，維生素A等等，維生素C是很好的抗氧化劑，還能美白，所以哈密瓜能夠美容養(yǎng)顏。 2.生津止渴 哈密瓜的水分含量多，里面含有多種維生素和微量元素，所以食用哈密瓜可以生津止渴。 3.防曬 哈密瓜中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，可以幫助細(xì)胞抵抗氧自由基，氧自由基會(huì)對(duì)細(xì)胞造成傷害，而在太陽底下暴曬卻有可能產(chǎn)生氧自由基，所以哈密瓜能夠防曬傷。 4.減肥 哈密瓜含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且脂肪含量很低，熱量也比較低，所以哈密瓜是一種減肥食物。 藥用價(jià)值：中醫(yī)認(rèn)為，甜瓜類的果品性質(zhì)偏寒，還具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效，適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。 夏日紫外線能透過表皮襲擊真皮層，令皮膚中的骨膠原和彈性蛋白受到重創(chuàng)，這樣長期下去皮膚就會(huì)出現(xiàn)松弛、皺紋、微血管浮現(xiàn)等問題。同時(shí)導(dǎo)致黑色素沉積和新的黑色素形成，使皮膚變黑、缺乏光澤，造成難以消除的太陽斑。哈密瓜中含有豐富的抗氧化劑，而這種抗氧化劑能夠有效增強(qiáng)細(xì)胞抗防曬的能力，減少皮膚黑色素的形成。每天吃半個(gè)哈密瓜可以補(bǔ)充水溶性維生素C和B族維生素，能確保機(jī)體保持正常新陳代謝的需要。 哈密瓜可以很好的預(yù)防一些疾病，哈密瓜中鉀的含量是高的。鉀對(duì)身體是非常有益的，鉀可以給身體提供保護(hù)，還能夠保持正常的心率和血壓，可以有效的預(yù)防冠心病，同時(shí)，鉀能夠防止肌肉痙攣，讓人的身體盡快的從損傷中恢復(fù)過來。
食用價(jià)值：哈密瓜不但香甜，而且富有營養(yǎng)價(jià)值。哈密瓜的干物質(zhì)中，含有4.6%—15.8%的糖分，纖維素2.6%—6.7%， 還有蘋果酸、果膠物質(zhì)、維生素A、B、C，尼克酸以及鈣、磷、鐵等元素。其中鐵的含量比雞肉多兩三倍，比牛奶高17倍。 哈密瓜除供鮮食，還可制作瓜干、瓜脯、瓜汁。哈密瓜削皮可以用果蔬削皮機(jī)中的大果削皮機(jī)適用于食品規(guī)模加工。瓜蒂瓜籽可入藥治病，瓜皮喂羊能促肥增膘。 哈密瓜肉中維生素的含量比其它水果也毫不遜色。在哈密瓜鮮瓜肉中，維生素的含量比西瓜多4至7倍，比蘋果高6倍，比杏子也高1.3倍。這些成分，有利于人的心臟和肝臟工作以及腸道系統(tǒng)的活動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī) 能，加強(qiáng)消化過程。 結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了哈密瓜的禁忌，我們現(xiàn)在對(duì)什么人或是什么情況下不能吃哈密瓜應(yīng)該有了了解。其實(shí)哈密瓜是一種很有營養(yǎng)價(jià)值的水果，它含有的營養(yǎng)物質(zhì)可以為人體提供能量，并且對(duì)人體非常好，不過上述的禁忌大家要記牢哦。 （2019-03-01 來源：民福康健康） |
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