我們都知道吸煙有害健康，但是說(shuō)到戒煙，有很多人都會(huì)感覺(jué)非常有難度，不少人嘗試過(guò)戒煙，但是沒(méi)有過(guò)多久又會(huì)再次抽煙，那么小編今天就教你幾個(gè)快速戒煙的土方法，非常簡(jiǎn)單有效，不管你抽了多久的煙都能夠輕松的戒掉。

第一個(gè)方法，我們需要把切好的大蒜放在一個(gè)容器當(dāng)中，接著往里面倒入適量的白醋，浸泡20分鐘以后，用棉簽蘸取白醋，均勻的涂抹在香煙上，涂抹完以后，讓香煙自然晾干，香煙晾干以后再來(lái)抽煙，就會(huì)對(duì)香煙產(chǎn)生厭惡感，這樣的話就可以達(dá)到戒煙的目的。

第二個(gè)方法，只要在香煙上滴上幾滴風(fēng)油精，在抽煙的時(shí)候完全感覺(jué)不到香煙帶來(lái)的刺激，反而是濃濃的薄荷清涼，一段時(shí)間之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)煙癮越來(lái)越小甚至對(duì)香煙產(chǎn)生厭惡感，從而達(dá)到戒煙的效果。