 有一次跟朋友聊天的時(shí)候，我的這個(gè)朋友提到了她的6歲的孩子，氣不打一處來，說自己的孩子身上毛病太多：偏食挑食、多動(dòng)癥、注意力不積中，動(dòng)不動(dòng)就感冒、過敏。 她不止一次因?yàn)楹⒆悠程羰扯蛄R孩子。我認(rèn)真地對(duì)她說，你有沒有想過，問題的根源可能在你。 她很詫異，問：這跟我有什么關(guān)系？ 我說：人的身體狀況，與先天因素有一定影響，這個(gè)先天因素，包括母親懷寶寶時(shí)候的身體狀況、生活習(xí)慣等。 母親免疫力低下，生下來的孩子就體弱多??； 母親氣血不足，生下來的孩子個(gè)子就長(zhǎng)不高，注意力不集中； 母親愛吃冷飲，生下來的孩子就容易濕疹、蕁麻疹； 母親濫用抗生素、消炎藥，腸道菌群就會(huì)失衡，生下孩子就消化不良或容易過敏。 有一些準(zhǔn)媽媽，她們?nèi)狈】涤^念，一大堆壞習(xí)慣沒有改，自己的身體都沒有調(diào)理好，就稀里糊涂的懷孕。 孩子有了這樣那樣的問題，卻一股腦推在孩子身上。這其實(shí)有可能是媽媽在懷孕時(shí)候，一些不好的生活習(xí)慣埋下的禍根。  我國(guó)每年有1800萬新生兒，出生缺陷比例是5.6%，也就是說，每年有將近1萬的殘疾兒童。 94%的孩子雖然沒有殘疾，但也多多少少會(huì)有多動(dòng)癥、個(gè)子長(zhǎng)不高、體弱多病、愛哭愛鬧、偏食挑食、胎記、疝氣、濕疹、黃疸等這樣那樣的小毛病。 更有甚者，有的的孕婦有了妊娠期高血壓、糖尿病，這就等于孩子通過母親臍帶，吸收到的是高脂肪、高糖分的營(yíng)養(yǎng)，這樣的孩子生出來會(huì)健康嗎？ 其實(shí)這些問題，是可以提前預(yù)防和避免的?；蛟S準(zhǔn)媽媽們?cè)谑茉星案淖兿伦约旱膲牧?xí)慣，給身體排排毒，補(bǔ)充補(bǔ)充氣血，您的孩子就會(huì)少受些病痛的折磨。 聽到這里，我的這個(gè)朋友很是后悔和自責(zé)，說自己以前經(jīng)常感冒，打過不少吊瓶，體內(nèi)益生菌少了，怪不得她孩子容易過敏。 我繼續(xù)說，先天的原因是一方面，孩子出生后，家長(zhǎng)一些錯(cuò)誤的生活習(xí)慣，也會(huì)在無形中影響孩子。 孩子如同一張白紙，他的習(xí)慣好壞與否，跟父母的引導(dǎo)有很大關(guān)系。 然而可悲的是，很多父母的習(xí)慣壓根就是錯(cuò)的。我們又拿著自己的錯(cuò)誤習(xí)慣，來指導(dǎo)和教育孩子。 只要和父母的習(xí)慣一樣，父母就喜歡，就說是對(duì)的，和父母的習(xí)慣不一樣，父母就說是錯(cuò)的，要糾正。 從這一點(diǎn)可以看出，一個(gè)不懂健康的父母，會(huì)給下一代造成多少無法挽回的傷害。 我看到很多家長(zhǎng)，因?yàn)楹⒆拥囊恍┬∶?，不是?nèi)觀，把注意力放在調(diào)整壞習(xí)慣上，而是從小給孩子打針吃藥。 這樣一來，孩子免疫力破壞，引起更多疾病，整個(gè)家庭陷入疾病和治病的惡性循環(huán)中。
內(nèi)觀和調(diào)整壞習(xí)慣方面，不僅是孩子，老年人也有這個(gè)問題。 很多老年人得了病以后，只會(huì)固執(zhí)地吃藥，他們的口頭禪是：不去醫(yī)院，去哪里？不吃藥，吃什么？ 我并不是否認(rèn)去醫(yī)院和吃藥，但這不是健康的全部。我們同時(shí)要內(nèi)觀、自醒、改變幾十年的壞習(xí)慣。 我家堂姐，嘗試了不下十種減肥方法，有的無效，有的呢，過不了多久就反彈。 我給她說，這么多方法你都試了，結(jié)果不理想，這難道是方法的問題嗎？你不妨可以換個(gè)角度想想，從自身找找原因。 一邊減肥一邊熬夜，內(nèi)分泌紊亂、肝臟堆積毒素，肥能減下來嗎？一邊減肥一邊吃垃圾食品，熱量高又增加臟器負(fù)擔(dān)，肥能減下來嗎？ 如果壞習(xí)慣不改，所有的疾病都會(huì)反復(fù)，只能一輩子吃藥，治不好，將成為所謂的世界疑難雜癥。因?yàn)樗幬锾娲涣隋e(cuò)誤的生活習(xí)慣！ 我希望大家一定要明白：健康=好習(xí)慣+時(shí)間；疾病等呢？疾病=壞習(xí)慣+時(shí)間。 那我們?cè)诤⒆有〉臅r(shí)候，要培養(yǎng)他們哪些好習(xí)慣呢？ 1、愛喝水，不吃冷飲，這個(gè)習(xí)慣可以預(yù)防大病。 2、愛吃蔬菜，愛吃雜糧，少吃肉。 3、身體不舒服的時(shí)候，多內(nèi)觀，學(xué)會(huì)跟自己的身體對(duì)話 4、其它還有，時(shí)間管理、幫助家長(zhǎng)做家務(wù)、理財(cái)、孝敬父母、尊重長(zhǎng)輩。 這些言傳身教是孩子一輩子的財(cái)富，不要等到孩子長(zhǎng)大成人，傷害已經(jīng)造成，我們?cè)俸蠡?，那時(shí)候就來不及了。 大家好，我是青檬報(bào)告。如果你認(rèn)可我的看法，可以轉(zhuǎn)發(fā)出去，或許你的一個(gè)小小善舉，能給更多人的提供幫助。如果你有不同的看法，也歡迎留言，我們共同交流。 另外，我給大家準(zhǔn)備了一套養(yǎng)生保健資料，掌握了它，你自己就能調(diào)理好自己的身體，維護(hù)好一家人的健康。有需要的朋友可以聯(lián)系我。 |
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