“你干嘛不坐下來?” “呃。。坐不了,屁屁疼” 根據(jù)發(fā)生的部位不同分為以下類型: 1、內(nèi)痔:出血 2、外痔:瘙癢+疼痛 3、混合痔:出血+瘙癢、疼痛 1期:便便帶血,便后出血可自行停止,無痔脫出。 2期:常有便血,排便是有痔脫出,便后可自行還納 3期:便血,排便或久站、咳嗽、勞累,負重時有痔脫出,需用手還納。 4期:便血,痔持續(xù)脫出或還納后又脫出。 首先不要用手撓,其次屁股要保持清潔很重要,入廁不要用紙巾摩擦屁屁已解眼前之癢,否則會越來越癢。 少吃或盡量不吃辛辣刺激性食物,多吃新鮮蔬菜、水果和富含膳食纖維的食物,記得別忘了要經(jīng)常多喝水。 保持鎮(zhèn)定,不要慌張,屁屁不要殘留血跡,容易引起瘙癢,減少紙巾與屁眼之間的摩擦,輕輕按壓即可。 抹馬應龍痔瘡膏,里面含有麝香,牛黃等成份,起到清熱燥濕,活血消腫去腐生肌的功效。 預防措施 去排便時不要玩手機,分散注意力更易使痔核脫出。 不要憋便便,有feel就去解決。 不要因暫時便秘而去使用強效瀉藥。 做好提肛運動。 提肛運動可以鍛煉肛周肌肉,防止痔脫出并且可以改善肛周肌肉血液循環(huán),預防痔瘡等肛周疾病作用。 具體操作: 全身放松,吸氣 收臀,夾腿,肛門上提 屏氣5秒,保持肛門緊縮感,集中于肛門 慢慢呼氣,肛門放松 提醒: 鍛煉時不要緊繃腹、臀及腿部肌肉,要以感到舒適為宜,一定不要急于求成,關(guān)鍵在于持之以恒。 |
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