炎熱夏天,很多人怎么涼爽怎么來,但要警惕:有些“涼爽”要不得! 浙江省人民醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師丁亞輝在微博(@心內(nèi)科丁亞輝)上記錄過一個悲痛病例,這場悲劇的開始,只是一桶想用來消暑的冷水。 微博原文: 在急診室折騰了幾個小時,終于在無奈和不甘的心情下回到了值班室。 這是一名53歲的心肌梗死男病人,家屬不辭勞苦,懷著最后一份希望把他從嘉興送過來,可一下急救車,人就不行了。 急診室的醫(yī)護人員很給力和專業(yè),第一時間開始了標(biāo)準(zhǔn)的心肺復(fù)蘇。我趕到以后,也加入其中,花了半個多小時,勉強讓患者恢復(fù)了心跳。 可大面積的心肌梗死和長時間的心源性休克已經(jīng)摧毀了患者好起來的最后希望,我們的努力最終還是化為泡影。當(dāng)大劑量的強心和升壓支持下,患者還是頂不住了。 當(dāng)其他家屬讓我直接把這個噩耗告訴患者妻子時,她已經(jīng)說不出話了,只是無奈地點頭回應(yīng)我??粗臉幼?,我就像打了敗仗的士兵,無奈而又不甘。 而這場悲劇的開始,只是40小時前的一桶冷水,一桶想用來消暑的冷水。在患者將這桶冷水澆到自己身上之前,他還是一個被旁人認(rèn)為“身體棒得可以打死老虎”的人??蓾餐昀渌螅烷_始出現(xiàn)了持續(xù)性的胸悶。一開始他以為這不過是中暑了,也就一直熬著沒去醫(yī)院,幾個小時后,情況越來越糟糕,胸痛也出現(xiàn)了。 一到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院,發(fā)現(xiàn)居然是大面積的心肌梗死。雖然當(dāng)?shù)蒯t(yī)院緊急做了介入,用支架開通了完全堵塞的前降支,但他的情況仍然一點點地變差,血壓開始支撐不住,胸悶再次加重,身體內(nèi)環(huán)境也逐漸崩潰。終于在到達我們醫(yī)院的那一刻,他的心臟徹底停工。 突然的冷刺激不僅會造成外周血管收縮,導(dǎo)致血壓升高,有時甚至?xí)?dǎo)致冠狀動脈的嚴(yán)重痙攣,斑塊破裂,血栓形成,造成急性心肌梗死,危及生命。這種情況多發(fā)生于寒冬,但我也沒想到它可以發(fā)生在這炎熱的夏天,而起因就是澆了一桶冷水。 希望大家能從這個悲傷的故事中吸取教訓(xùn),避免驟冷刺激(比如突然用冷水澆身、快速喝冷飲等),減少發(fā)生心腦血管疾病的風(fēng)險。 這4種情況,別立刻洗澡! 夏季洗澡也要用溫水,以防出現(xiàn)意外。除了水溫,洗澡也講究“天時地利人和”,提醒大家:以下4種情況不要立刻洗澡。 吃飽飯后不能立刻洗澡,否則會影響消化。吃飽飯后,為了加強胃腸的蠕動促進消化吸收,對血液量要求較大,但洗澡時血液會向體表皮膚轉(zhuǎn)移,那么胃腸的供血量就會減少影響消化,久而久之就可能會引起胃腸道問題。洗澡時間可在飯后1~2小時。 在酒精刺激下,血管會輕度擴張,擴張結(jié)果就是血壓降低。而在這種情況下洗澡,血液往體表轉(zhuǎn)移時可能會讓血壓降低更明顯。血壓降低會引起腦部供血不足,此時就容易發(fā)生暈厥。 運動后別立即去洗熱水澡,因為機體受到熱水刺激后,會導(dǎo)致肌肉和皮膚的血管擴張,使流向肌肉和皮膚的血液進一步增加,導(dǎo)致其他器官供血量不足,尤其心臟和腦部。特別是對患有高血壓或冠心病的人來說,一旦引起心臟和腦部嚴(yán)重供血不足,很可能導(dǎo)致心腦血管系統(tǒng)疾病的急性發(fā)作。 因為洗澡時水溫較高,使人的血管擴張,低血壓的人則容易出現(xiàn)腦供血不足,會發(fā)生虛脫。 來源:健康時報 |
|