好多備孕中的女性在停經(jīng)后，首要做的第一件事就是驗(yàn)孕工具驗(yàn)孕，想要知道自己是不是真的懷孕了。其實(shí)通過(guò)一些孕早期的生理癥狀也可以幫助大家來(lái)進(jìn)行妊娠判斷的，你知道哪些癥狀暗示你已經(jīng)懷孕了嗎？

　　懷孕初期癥狀一：容易疲勞

　　懷孕的其中一個(gè)早期癥狀就是：疲勞。你或許會(huì)更早地上床睡覺(jué)，但是發(fā)現(xiàn)早上更加難起床。如果你有工作做，一到中午十分，你就會(huì)覺(jué)得，你需要找個(gè)地方躺下歇一歇。運(yùn)動(dòng)變成高消耗。諸如逛街等的簡(jiǎn)單活動(dòng)，會(huì)令你感到非常疲勞，甚至頭重腳輕。

　　小提示：懷孕初期女性為什么會(huì)感到疲憊？

　　所有的這些癥狀，都源于你體內(nèi)荷爾蒙的增長(zhǎng)。以前的疲倦可能就是指您的免疫力在下降。而現(xiàn)在懷孕了，尤其在懷孕的前三個(gè)月里，你的身體會(huì)強(qiáng)迫你睡覺(jué)。此時(shí)你所有的器官都必須加班以應(yīng)付體內(nèi)的新客人，身體的每一部分，都因懷孕產(chǎn)生的激素與生理機(jī)能的改變而大受影響。同時(shí)你的身體正在創(chuàng)造新的器官—胎盤(pán)，以便孕育寶寶；同樣，你的寶寶也在形成他自己的器官。所有這些都需要大量的能量，懷孕所帶來(lái)的巨大的生理變化必然會(huì)使你精疲力竭。

　　如果，你知道自己懷孕了，那么在需要的時(shí)候，就小憩15至30分鐘。告訴你的家人，朋友和同事，你的確需要這些休息時(shí)間。并向他們求助，設(shè)定你個(gè)人的休息時(shí)間表。

　　懷孕初期癥狀二：胃口變化

　　有些婦女在月經(jīng)過(guò)期不久的時(shí)候(1-2個(gè)星期)就最先發(fā)生胃口的轉(zhuǎn)移。平常最?lèi)?ài)吃的東西，此刻不愛(ài)吃了。吃過(guò)一次的食品第二次就不愛(ài)吃了。有些人簡(jiǎn)直不想吃或甚至要嘔吐，有些人很想吃些酸味的東西。普通經(jīng)過(guò)半個(gè)月至一個(gè)月，這方面癥狀就會(huì)自然地消失。

　　小提示：在飲食習(xí)慣和口味上可能發(fā)生變化，要想方設(shè)法地更換花樣和變換口味，隨時(shí)做到想吃隨時(shí)吃，少吃多餐，哪怕只吃一口也行，不吐就會(huì)把食物的營(yíng)養(yǎng)吸收進(jìn)去，這樣可以從為孩子不能不吃的感受中，變?yōu)橄氤允裁淳统允裁吹挠?，可增加很多營(yíng)養(yǎng)。

　　懷孕初期癥狀三：乳房變化

　　假如你的工作強(qiáng)度大，生活節(jié)奏快，已經(jīng)懷孕了八個(gè)星期尚不自知的話，乳房的異常變化對(duì)你也是一個(gè)重要提醒。懷孕八周以上，乳房會(huì)出現(xiàn)脹、麻和微癢感，乳頭上的顏色也會(huì)日漸加深，乳頭周?chē)猩詈稚Y(jié)節(jié)。12周以后還會(huì)有少許清水樣乳汁分泌。

　　從受精卵著壁的那一刻起，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的荷爾蒙就開(kāi)始發(fā)生變化。其中，最明顯的征兆之一就是乳房敏感、脹痛。這是由于準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與女性在經(jīng)期前的感覺(jué)很相似，只是更強(qiáng)烈一些。這種征兆會(huì)在你懷孕3個(gè)月之后有明顯好轉(zhuǎn)，你的身體到那時(shí)就已經(jīng)適應(yīng)孕期荷爾蒙的改變了。

　　小提示：可以采用熱敷、按摩等方式來(lái)緩解乳房的不適感。每天用手輕柔地按摩乳房，促進(jìn)乳腺發(fā)育。千萬(wàn)要注意的是，這一時(shí)期乳房是非常脆弱的，準(zhǔn)媽媽在護(hù)理過(guò)程中應(yīng)該動(dòng)作輕柔，避免損傷乳頭。

　　懷孕初期癥狀四：月經(jīng)停止

　　這是一般人最常注意到的懷孕徵兆，只要是一般正值生育年齡的婦女，月經(jīng)正常，在性行為后超過(guò)正常經(jīng)期兩周，就有可能是懷孕了。但并不是月經(jīng)沒(méi)有來(lái)就是懷孕了，月經(jīng)沒(méi)有來(lái)的原因有很多，可能是因?yàn)槁殉矙C(jī)能不佳，或受營(yíng)養(yǎng)、飲食、心情、甚至工種突然改變等種種原因出現(xiàn)暫時(shí)的紊亂。所以最好還是要經(jīng)過(guò)醫(yī)師的診斷，才是最安全的。

　　如果你和愛(ài)人近期有過(guò)同房的事實(shí)，月經(jīng)期沒(méi)有任何誘因的推遲了十天，這就應(yīng)當(dāng)引起你的高度警惕了。這個(gè)時(shí)候，你極有可能懷孕了。如果繼續(xù)停經(jīng)14天以上，應(yīng)立即到醫(yī)院化驗(yàn)檢查。

　　小提示：女性懷孕以后不會(huì)再來(lái)月經(jīng)，但有少數(shù)人在懷孕后會(huì)出現(xiàn)“妊娠月經(jīng)”，這種現(xiàn)象都發(fā)生在懷孕3個(gè)月以內(nèi)，一般只出現(xiàn)1次，它的特點(diǎn)是流血少，顏色淡，天數(shù)短，與以往任何一次月經(jīng)都不同。實(shí)際上，這不是真正的月經(jīng)。懷孕后出現(xiàn)“妊娠月經(jīng)”的真正原因尚不十分清楚。

　　懷孕初期癥狀五：皮膚顏色有變化

　　一般而言，女性懷孕要一個(gè)月以后才能確認(rèn)，所以正在備孕的準(zhǔn)媽媽要注意孕后的癥狀。懷孕后，準(zhǔn)媽媽可能會(huì)產(chǎn)生皮膚色素沉淀或是腹壁產(chǎn)生妊娠紋，尤其懷孕后期更為明顯。

　　1、容光煥發(fā)

　　由于懷孕時(shí)血流量的增加，因此你的臉龐可能會(huì)比平時(shí)要紅潤(rùn)許多，此外，由于皮脂腺也會(huì)分泌出較多的油脂，因此周?chē)娜丝赡軙?huì)覺(jué)得你比平常要容光煥發(fā)。一些準(zhǔn)媽媽臉紅通通的，那種嫣紅與平常因?yàn)榕d奮、哭泣、或其他因素導(dǎo)致心跳加速(準(zhǔn)媽媽的心跳會(huì)比平常時(shí)快)而臉紅的樣子是很相似的。

　　2、色素沉淀

　　這是最明顯的皮膚變化，因?yàn)轶w內(nèi)女性荷爾蒙的改變，可使色素變黑，在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關(guān)節(jié)處部位，都會(huì)發(fā)生這種情形；除此以外，也會(huì)有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和長(zhǎng)期睡眠不足、懷孕時(shí)色素沉淀及血管淤積都有關(guān)系。

　　3、痘痘增長(zhǎng)

　　由于懷孕初期黃體激素的分泌，加之睡眠不好或生活壓力等種種因素，很多孕婦會(huì)有粉刺增生的問(wèn)題。這個(gè)時(shí)期的準(zhǔn)媽媽因?yàn)闊o(wú)法使用口服藥物治療，加上懷孕時(shí)容易發(fā)生色素沉淀，所以一波未平一波又起，“新仇舊恨”全在臉上。

　　懷孕初期癥狀六：尿頻尿急

　　在懷孕期間，膨脹的子宮會(huì)給膀胱造成壓力。你體內(nèi)的血液以及其他液體量增加，導(dǎo)致更多的液體經(jīng)過(guò)腎處理排入膀胱，成為尿液。尿頻可能會(huì)早在你剛剛懷孕6周時(shí)，就已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)了。隨著孕期的推進(jìn)，不斷長(zhǎng)大的寶寶會(huì)給你的膀胱施加更大的壓力，懷孕早期的尿頻癥狀可能會(huì)繼續(xù)下去，甚至更加嚴(yán)重。

　　小提示：在懷孕初期，許多女性有尿頻的情形，有的每小時(shí)一次，這是一種自然現(xiàn)象，用不著治療。感覺(jué)尿頻時(shí)，準(zhǔn)媽媽不妨多上幾次錯(cuò)所，這沒(méi)有關(guān)系，盡量不要憋尿。如果你在小便時(shí)出現(xiàn)疼痛或燒灼感等異?，F(xiàn)象時(shí)，要立即到醫(yī)院尋求幫助。臨睡前1-2小時(shí)內(nèi)不要喝水，可以減少起夜次數(shù)。盡量不要憋尿。

　　懷孕初期癥狀七：陰道黏膜變色

　　大約在停經(jīng)的第6周，可發(fā)現(xiàn)小陰唇內(nèi)側(cè)、處女膜以及處女膜內(nèi)側(cè)的陰道壁顏色往往有明顯的變化，陰道黏膜可能會(huì)因充血而呈現(xiàn)出較深的顏色，常常由懷孕前的淡紅色變?yōu)樯罴t色或紫紅色。這些需要有醫(yī)師做出判斷。

　　而懷孕初期白帶也會(huì)增加，透明水狀偶爾呈淡黃，無(wú)異味是正常的，懷孕初期少量出血是常見(jiàn)現(xiàn)象。

　　小提示：但如果出現(xiàn)外陰搔癢、疼痛；白帶呈黃色，有怪味、臭味等癥狀時(shí)，就需要去醫(yī)院就診，這可能是因?yàn)橥怅幓蜿幍兰膊∷?。如果放任不管，可能?huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。因此，注意清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，保持內(nèi)褲及會(huì)陰部清潔。

　　懷孕初期癥狀八：常有惡心、嘔吐的感覺(jué)

　　事實(shí)上，幾乎很多懷孕初期的準(zhǔn)媽媽都時(shí)常會(huì)有惡心、嘔吐的感覺(jué)，尤其是在一天的剛開(kāi)始。如果你像大多數(shù)女性那樣，孕吐大概在你受孕一個(gè)月之后才會(huì)出現(xiàn)。少數(shù)幸運(yùn)的女性在整個(gè)孕期都不會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。不過(guò)，也有一部分女性在此之前，就會(huì)開(kāi)始覺(jué)得惡心。孕吐，不僅僅出現(xiàn)在早晨，在中午或晚上都有可能發(fā)生。

　　差不多有一半有孕吐癥狀的女性在孕中期開(kāi)始時(shí)，就不再出現(xiàn)惡心、嘔吐現(xiàn)象了。其余的大部分女性可能還需要持續(xù)1個(gè)月左右的時(shí)間，孕吐癥狀才會(huì)有所減輕。

　　小提示：準(zhǔn)媽媽大部份在前三個(gè)月都難免有不同程度的惡心、嘔吐經(jīng)驗(yàn)，這種“害喜”癥狀是可以緩解的，治療方式可以食物療法，即避免油膩及油炸的食物。如早晨下床前先吃幾片蘇打餅干，另外喝果汁也可以改善癥狀。如果還是很?chē)?yán)重，則可以服用“止吐藥”及“維生素B6”來(lái)改善；嚴(yán)重到引起低血糖、脫水及肝功能異常，則需要住院治療。