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期門(mén)穴歸屬于足厥陰肝經(jīng),為肝之募穴。期門(mén)穴的主治疾病為:胸脅脹滿(mǎn)疼痛,嘔吐,呃逆,吞酸,腹脹,泄瀉,奔豚氣,乳癰。 期門(mén)穴在胸部,第6肋間隙,前正中線(xiàn)旁開(kāi)4寸。 穴位速?。貉雠P或正坐位,在胸部,鎖骨中線(xiàn)上,前正中線(xiàn)旁開(kāi)4寸,男性沿乳頭向下推2個(gè)肋間隙,女性則以鎖骨中線(xiàn)的第六肋間隙處即是。 期門(mén)穴的指壓小竅門(mén):先用手掌輕擦雙側(cè)脅部至微微發(fā)熱,然后用拇指指面著力于期門(mén)穴之上,由輕至重,待產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺(jué)后,再施以按揉的方式, 每次每穴按壓3-5分鐘,每日兩三次,有疏肝理脾,調(diào)氣活血的功效。 |
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