隨著電子科技的發(fā)展，我們的生活越來越便捷，也越來越豐富。對于孩子來說，手機已經(jīng)成為生活中的重要娛樂工具。

但是，手機也逐漸“侵略”著孩子的生活，改變著孩子的生活方式和生活習慣。

像“手機依賴癥”等心理疾病的發(fā)病率在孩子中有明顯增長趨勢。

手機普及帶來的另一個明顯副作用就是近視發(fā)病率大幅度上升。

孩子過度使用手機的危害遠遠不止這些。

過度使用手機會產(chǎn)生輻射危害、信息危害，影響學習，影響他人和集體等等。

為什么孩子使用手機會成癮呢？

精神病學家諾拉.沃爾科發(fā)現(xiàn)，從大腦機能的角度探討，首先要提到人腦中的一個叫做“享樂區(qū)”的區(qū)域。當此區(qū)域發(fā)生反應時，就會產(chǎn)生一種快感。

如果這種刺激是經(jīng)常性的，大腦會對自身的這種化學反應上癮。

沃爾科通過長期的觀察研究發(fā)現(xiàn)，無論是使用手機，還是看見成績單上考了100分時，大腦都會釋放一種名叫“多巴胺”的化學物質(zhì)。

而這種大腦化學物質(zhì)就是讓人們感覺“快感”和“興奮”的原始物質(zhì)。

當興奮一直持續(xù)時，身體就會習以為常。當興奮中斷時，即停止使用手機，身體就會不適應，通過一系列反應會讓孩子接著使用手機。

手機成癮可以分為5種類型：

1、娛樂性手機成癮癥：此類成癮者沉迷于手機娛樂，以玩各類手機游戲和觀看視頻節(jié)目為主的一種類型。

2、情感性手機成癮癥：此類成癮癥會把全部的情感和精力投入到聊天、短信和電話聊天中，以此謀求一種情感安慰。

3、時尚性手機成癮癥：此類成癮者將大量的時間和金錢花費在關注手機、購買手機等活動中，追求手機使用的時尚性。

4、信息性手機成癮癥：此類成癮者通過手機上網(wǎng)功能花費大量的時間在搜索和收集與自己工作、學習無關的信息上，造成工作和學習效率的降低。

5、強迫行為性手機成癮癥：此類成癮癥不可自控的隨時關注手機，例如幾分鐘就檢查一下手機是否正?；蛘哂须娫捖┙印⒍绦怕┑?、手機是否遺失等。

那么孩子愛玩手機父母應該怎么辦呢？

1、轉(zhuǎn)移孩子的注意力

有時候，孩子并不是純粹想玩手機，他們只是覺得很無聊，靠手機打發(fā)時間。

所以，父母可以多鼓勵孩子參加集體活動，多與朋友交往。這樣，孩子不僅不會成天玩手機，還能拓展視野。

很多把孩子送進易之道教育《青少年未來力量領袖班》的父母關于這點是深有感觸的。

因為易之道教育《青少年未來力量領袖班》給孩子創(chuàng)造了很好的學習環(huán)境，孩子在這里很快就融入這個大家庭，和同組小伙伴建立起深厚的感情。這段學習時間，小領袖們是全心全意投入學習，不會想著去玩手機。

等到課程學習結(jié)束，父母都驚訝地發(fā)現(xiàn)孩子沒有以前那么愛玩手機了！

2、父母必須告訴孩子，在玩手機前，必須把所有的事情先完成

當孩子想玩手機時，父母可以告訴孩子：寶貝，現(xiàn)在必須先完成作業(yè)或者是收拾好自己的玩具噢。

這樣，孩子若不愿意做其他事，自然不再玩手機。

3、和孩子約定游戲時間

父母可以和孩子定個約定，明確游戲時間，讓孩子有選擇地掌握時間，孩子每天玩手機不要超過半小時。

4、父母要樹立好的榜樣

孩子很多時候看見父母悠閑地玩手機，于是也自然而然的開始玩手機了。

所以，父母要樹立好的榜樣。不要在家里的時候，當著孩子的面瘋狂地玩手機。

父母在玩手機游戲，很容易吸引孩子的注意力和好奇心，孩子自然也會模仿！