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大家好，我是中醫(yī)劉醫(yī)生 說起便秘，大家都不會陌生，曾有位女性患者，53歲，自訴大便秘結(jié)約10年，近一周加重未解大便，并出現(xiàn)腹脹及陣發(fā)性腹痛，偶有少量肛門排氣。無發(fā)熱及黑便。既往經(jīng)常服用“排毒養(yǎng)顏膠囊、果導(dǎo)片”等，大便一周左右一次，干硬，無膿血。曾做大便常規(guī)檢查無異常，一年前曾做結(jié)腸鏡檢查，提示有“結(jié)腸黑變病”。想必很多人也有類似情況，甚至有的一周不解一次大便，如果不每天排便，那我們吃的東西都到哪里去了？大便的水分被反復(fù)吸收，導(dǎo)致大便越來越干，而毒素也被我們自身反復(fù)吸收了，所以常便秘的人大多皮膚暗黃起斑長痘，伴有口臭等癥狀。  今天老劉就給大家分享搜集的15個(gè)治便秘偏方，以供大家參考！ 偏方1 首烏粥【配方】何首烏30克，大米60克。 【制法】先將何首烏水煎取汁，然后加入大米煮沸成稀粥。 【功效】滋肝補(bǔ)腎、補(bǔ)血潤腸，適用于血虛便秘。 【用法】早晚服食。 偏方2 松仁粥【配方】松仁15克，粳米30克。 【制法】先將粳米洗凈，加水煮成稀粥，然后將松仁加水研成糊狀，倒入粥內(nèi)，煮沸片刻即可。 【功效】補(bǔ)中益氣，適用于老年人氣血不足或熱證傷津引起的便秘。 【用法】空腹食用。 偏方3 五仁粳米粥【配方】芝麻、松子仁、柏子仁、核桃仁、甜杏仁各10克，粳米100克，白糖少許。 【制法】將芝麻、松子仁、柏子仁、核桃仁、甜杏仁碾碎，與粳米一起，加水煮粥成，加少許白糖調(diào)味即可。 【功效】適用于中老年人氣血兩虛引起的習(xí)慣性便秘。 【用法】每日早晚服用。  偏方4 松蘿茶【配方】松蘿茶9克，白糖15克。 【制法】將松蘿茶放入砂鍋內(nèi)，加2碗水煎成1碗，取汁即可。 【功效】養(yǎng)血潤燥，主治便秘，癥見大便干燥、面色無華、唇甲色淡等癥。 【用法】調(diào)入白糖頓服，每日1劑。 偏方5 芝麻核桃粉【配方】黑芝麻、核桃仁各20克，蜂蜜適量。 【制法】將前二味分別炒熟，并研成細(xì)末，用溫水加蜂蜜調(diào)勻。 【功效】溫中散寒，適用于陽虛所引起的冷秘。 【用法】睡前服用。 偏方6 三仁湯【配方】松子仁、瓜蔞仁各25克，火麻仁20克。 【制法】將上述三味加適量水煎湯取汁。 【功效】潤腸通便，適用于陰虛腸燥之便秘。 【用法】溫服，日服1劑。 偏方7 雙仁參芪飲【配方】黨參、黃芪、肉蓯蓉各15克，杏仁(搗碎)、桃仁(搗碎)各10克，蜂蜜適量。 【制法】將上述藥物用沸水沖泡，調(diào)入蜂蜜。 【功效】益氣、補(bǔ)虛、潤腸、通腑，主治氣虛不運(yùn)所引起的便秘。 【用法】代茶頻飲，每日1劑。 偏方8 白術(shù)散【配方】生白術(shù)適量。 【制法】將生白術(shù)研成粉。 【功效】此法對虛性便秘療效頗佳，一般服用3～5天，大便即可恢復(fù)正常。 【用法】每次服用白術(shù)散10克，每天3次。 偏方9 歸烏麻仁飲【配方】當(dāng)歸、何首烏各20克，柏子仁(搗碎)、火麻仁(搗碎)各10克，蜂蜜適量。 【制法】將上述藥物用沸水沖泡。 【功效】養(yǎng)血潤燥，適用于血虛腸燥型便秘。 【用法】代茶頻飲，每日1劑。 偏方10 松核蜜湯【配方】松子仁50克，核桃仁50克，蜂蜜500克。 【制法】將松子仁、核桃仁去衣，烘干研為細(xì)末，與蜂蜜和勻即成。 【功效】養(yǎng)陰潤腸。 【用法】早晚各服2匙。 偏方11 冰糖燉香蕉【配方】香蕉2只，冰糖適量。 【制法】將香蕉去皮，加冰糖適量，隔水蒸熟10分鐘。 【功效】清熱潤燥、解毒滑腸、補(bǔ)中和胃，適用于虛弱患者的便秘。 【用法】每日服2次，連服數(shù)日。 偏方12 香油拌菠菜【配方】菠菜（連根）250克，香油、精鹽各適量。 【制法】將菠菜洗凈，用開水燙后撈出瀝干水分，加鹽和香油拌勻即可。 【功效】通利五臟、清腸內(nèi)熱結(jié)，防治便秘。 【用法】佐餐或單獨(dú)服食，每日3次。 偏方13 紅薯大棗粥【配方】紅薯300克，大棗50克，蜂蜜25克。 【制法】將紅薯洗凈去皮切碎，與大棗一起加水用大火煮至水約剩一半時(shí)加蜂蜜，改小火煮5分鐘。 【功效】除熱通便，適用于熱秘。 【用法】早晚服用，每日1劑，連服3～4日。  偏方14 鮮筍拌芹菜【配方】鮮嫩竹筍100克，芹菜100克。 【制法】將竹筍煮熟切片，芹菜切段，用開水略焯，與竹筍片加入適量調(diào)料調(diào)味。 【功效】清熱通便。 【用法】佐餐食之。 偏方15 白蘿卜蜂蜜藕汁【配方】白蘿卜100克，蜂蜜適量。 【制法】先將白蘿卜拍碎絞汁，以蜂蜜調(diào)服。 【功效】清熱通便。 【用法】每日1次，連服數(shù)日。 |
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