痰在心腦,出現(xiàn)眩暈、心悸、胸悶、心慌
痰在血,血液粘稠,血脂高,血糖高,容易長斑塊,冠心病
痰在肺,出現(xiàn)咳嗽、咳喘、咳痰
痰在咽喉,嗓子里有異物感,咳不出來,吞不下去,出現(xiàn)梅核氣
痰在四肢,阻滯四肢的氣機(jī)和經(jīng)絡(luò),出現(xiàn)肢體麻木
痰在脾胃,表現(xiàn)消化系統(tǒng)問題,有胃脹、腹脹、撐
痰在頸,出現(xiàn)淋巴結(jié)節(jié)、甲狀腺疾病
痰在經(jīng)絡(luò),可能會出現(xiàn)帶狀皰疹的表現(xiàn),還可能出現(xiàn)面癱、中風(fēng)等疾病群,頸椎病,腰椎病
痰在脈管,出現(xiàn)下肢靜脈曲張
如何判斷體內(nèi)是否有痰
體內(nèi)是否有痰最主要的一個體征就是舌苔厚膩。
在舌苔厚膩的前提下再看是否有饑餓感以及是否有水腫,因為在舌苔厚膩的前提下出現(xiàn)癥狀才屬于痰的范圍。
有些人中午十一點吃飯的時候沒有饑餓感,吃飯就像是完成任務(wù),沒有饑餓感也就沒有吃飽了以后的愉快感,很影響消化系統(tǒng)。在治療的時候,首先要改善沒有饑餓感這一情況。
要想不生痰,首先要飲食有節(jié)制,不過食油膩的東西,保持消化系統(tǒng)合理的運行,保證水液代謝處于正常狀態(tài),避免凝聚成痰。其次,要適度運動,久坐不動導(dǎo)致新陳代謝緩慢,最易痰濕凝聚。適度運動可以祛痰祛濕。
日常清痰方
燥濕化痰小茶飲
【藥材】
橘紅——健脾祛痰,行氣化痰,多用于清肺之痰
酒黃芩——消炎,清熱燥濕,清心和胃的火,燥肺和心的濕,止血安胎,治感冒
菊花——清熱解毒,清肝明目,利咽喉,治感冒,幫助化痰
炙枇杷葉——化痰止咳潤肺,養(yǎng)肺養(yǎng)胃,降逆,治療反流性食管炎
適宜人群
體內(nèi)有痰濕的人;
氣候變異的時候出現(xiàn)咳嗽癥狀的人;
免疫功能比較低的人都可以喝,健康人群也可以用它來調(diào)理身體,防止生痰。
【注意】上述的劑量是全家一天的量;胃寒涼,容易胃疼的人菊花少放一點。
附:“痰”,最怕這個穴位——豐隆穴
豐隆穴為何能夠祛痰濕呢?
簡而言之:豐隆穴是足陽明胃經(jīng)的絡(luò)穴,別走于足太陰脾經(jīng),可以同時治療脾胃二經(jīng)上的疾患,所以,按摩這個穴位就能健脾和胃,使?jié)裉底曰?/p>
從腿的外側(cè)找到膝眼和外踝這兩個點,連成一條線,然后取這條線的中點,接下來找到腿上的脛骨,脛骨前緣外側(cè)1.5寸,大約是兩指的寬度,和剛才那個中點平齊,這個地方就是豐隆穴,每天按壓1到3分鐘。
豐隆穴按摩技巧
豐隆穴的穴肉厚而硬,點揉時可用按摩棒,或用食指節(jié)重按才行。找穴要耐心些,可在經(jīng)穴四周上下左右點按試探,取最敏感的點。
提示:當(dāng)有痰吐不出的時候,豐隆穴會變得比平時敏感許多。按摩豐隆穴的時候,一般比周圍部位要敏感,按摩豐隆穴時會有輕微疼痛感。