張小姐是一名普通的跑步愛好者，由于職業(yè)需要，穿高跟鞋的頻率也比較多。

在找到脊柱特工之前，她膝蓋疼痛反復(fù)多年，還看了很多次醫(yī)生，但是X光檢查、MRI檢查都顯示膝關(guān)節(jié)正常，醫(yī)生基本都是開止痛藥和針對膝關(guān)節(jié)做理療，但是效果都不理想。

后來她來到脊柱特工。根據(jù)膝關(guān)節(jié)疼痛的訴求，特工為她檢查了膝關(guān)節(jié)，另外也檢查了踝關(guān)節(jié)，評估結(jié)果顯示膝關(guān)節(jié)本身沒有存在異常。

但是，我們發(fā)現(xiàn)張小姐扁平足很嚴(yán)重，仔細(xì)詢問之后了解到原來她從小就有扁平足。

于是進(jìn)一步檢查她的足底壓力，發(fā)現(xiàn)內(nèi)側(cè)足弓部位過度受力（正常人內(nèi)側(cè)足弓不會顯示壓力）。

特工治療師現(xiàn)場為客戶調(diào)整足弓位置之后，她下蹲起立的動作也變得輕松了。

這時我們終于發(fā)現(xiàn)，原來造成張小姐膝痛反復(fù)發(fā)作的兇手是 —— 足部。

這到底是為什么呢？接下來，進(jìn)入我們的特工科普時間~

• 踝關(guān)節(jié)有一個骨頭是足部的“司令”：距骨，也是構(gòu)成足弓的重要骨頭。

我們經(jīng)常說“扁平足”，也就是這個骨頭沒有在正確的位置上，而是往內(nèi)、往下移了。這個位移。專業(yè)術(shù)語叫“足部旋前”。

• 人體的小腿有兩個骨頭——脛骨腓骨。是連接踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。

脛骨和腓骨就像木榫卯一樣安在距骨上，當(dāng)距骨位置改變，也就是“足部旋前”，脛骨也會隨之旋轉(zhuǎn)，那膝關(guān)節(jié)的位置也發(fā)生偏移，時間長了，膝關(guān)節(jié)一直不在正軌上運(yùn)動，自然慢慢產(chǎn)生疼痛。

想要徹底消除膝關(guān)節(jié)的疼痛，把距骨放回原來應(yīng)該在的位置，膝關(guān)節(jié)自然也會回到正軌，疼痛也就立刻解除了。

找出張小姐膝痛的“元兇”后，特工給出的建議是：配穿矯正鞋墊。

下面是張小姐配穿鞋墊3個月的足底壓力分析對比，3個月前，整個足部尤其是內(nèi)側(cè)受力偏大，3個月后，整體足部的受力面積減少了。

若你也有膝關(guān)節(jié)疼痛反復(fù)不好的情況，而且查不出原因的話，也可以來脊柱特工做專業(yè)評估和康復(fù)治療。