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黃芪是食藥兩用的植物，民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經(jīng)常用黃芪煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。黃芪這味中藥，有補氣固表的功效，對于氣虛的男人女人們，那可是個寶！

黃芪：“補藥之長”

五大功效不可錯過

01

補虛補氣、延年益壽

黃芪味甘微溫，能夠“補虛”、補中益氣，而且補而不膩，可改善氣虛和貧血，增強體質，延年益壽。民間一直流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜。

02

擴張血管、降低血壓

現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，黃芪能夠擴張血管、降低血壓、改善皮膚血液循環(huán)和營養(yǎng)狀況。

03

強心、抗衰老

黃芪能改善人體的新陳代謝，有強心、抗衰老的作用。

04

預防冠心病

黃芪含有豐富的微量元素硒，具有良好的預防冠心病的作用。

05

增強免疫力

黃芪能夠升陽充沛營衛(wèi)之氣、培補元氣，增強人體防疫疾病的能力。

女人以血為本

黃芪 當歸，氣血雙補

《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中記載：“血氣不和，百病乃變化而生?！庇纱丝梢?，氣血為人之根本，關系到臟腑機能的正常運行和身體的健康與否。

長期氣血不足會造成身體免疫力低下，比別人容易生病，一直處于亞健康狀態(tài)，因此，人們尤其女性當注意調(diào)理氣血。

對于女人來說，只有氣血充足，才是青春不老、容顏依舊、風采不減的保證。

具體方法：黃芪30克、當歸6克、紅棗10克，洗凈，加水適量，煎煮40分鐘，取汁；藥渣再加水適量，煎煮30分鐘，取汁，合并藥汁服用即可。

效用：黃芪大補脾肺，能滋養(yǎng)氣血生化；當歸可補陰血，以使陽生陰長，氣旺血生。而且，當歸既能補血，又能活血；既可通經(jīng)，又能活絡。

注意事項：需要注意的是黃芪與當歸的用藥比例是有講究的，應按5：1的比例配伍，其益氣養(yǎng)血功效最高。

男人以氣為本

黃芪 人參/黨參，補中益氣

對于男人而言，充足的氣血，不僅能讓自己精力充沛、精神飽滿，還能散發(fā)出自己的風度翩翩！而男人補氣，光靠黃芪一味還不行，如果加上人參，或是黨參，功效翻倍！

人參，作為聞名遐邇的“東北三寶”之一，具有補氣固脫、健脾益肺、寧心益智、養(yǎng)血生津的功效。

黨參也有補中益氣、健脾益肺之功效。黃芪配人參，或是黃芪配黨參，補中益氣，相得益彰！這對于需要補氣的男人來說，不僅簡單易記，還實用便捷！

原料：母雞(柴雞或綠鳥雞)1只，黨參50克，黃芪50克，紅棗10克。

做法

1.將母雞下沸水鍋中焯去血水、洗凈；將紅棗洗凈、去核；將黨參、黃芪用清水洗凈、切段。

2.將雞放入燉盅內(nèi)，加適量水，放入黨參，黃芪、紅棗、料酒、精鹽、味精、姜片，放入籠內(nèi)蒸至雞肉熟爛入味，取出即成。

功效：有健脾養(yǎng)胃、補氣益血、提高人體免疫力、強壯身體、延年益壽等作用。

你現(xiàn)在對黃芪是不是多了一層認識呢，其實黃芪在中醫(yī)里應用的非常廣泛，男女都可以用黃芪泡水飲用，從而達到養(yǎng)生保健、延年益壽的作用，但每次使用的黃芪量最好不要超過15克，切記不能過量使用黃芪哦。

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