愛(ài)美是每一個(gè)女生的天性，每一個(gè)女生都希望能有白皙嫩滑的肌膚，想永遠(yuǎn)停留在18歲的年輕中，臉蛋都是滿滿的膠原蛋白，但是歲月不饒人，隨著年齡的增長(zhǎng)，以及外界環(huán)境的影響，肌膚問(wèn)題是層出不窮。

對(duì)于絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，護(hù)膚沒(méi)有一蹴而就，只有做好護(hù)膚的每一小步，堅(jiān)持下去，護(hù)膚效果才能看到，也許現(xiàn)在看不到效果，但是不保養(yǎng)是一定能看出差別的。

那么，日常生活中能讓皮膚變好的小習(xí)慣都有哪些呢？堅(jiān)持一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的皮膚慢慢的接近“牛奶肌”

一：堅(jiān)持敷面膜

面膜是現(xiàn)在很多妹子必備的基礎(chǔ)護(hù)膚品之一，面膜用起來(lái)既簡(jiǎn)單又方便，可以隨身攜帶，只要你想敷面膜，隨時(shí)隨地都可以，并且面膜可以快速給肌膚補(bǔ)充水分，可以用在化妝前。敷面膜一般一周敷兩三次就可以了，要是天天敷，可能肌膚就吸收不了這么多的營(yíng)養(yǎng)成分，只會(huì)給肌膚造成不必要的負(fù)擔(dān)。

二：定期去角質(zhì)

現(xiàn)在女生都喜歡化妝出門(mén)，但不好的是長(zhǎng)期化妝會(huì)讓肌膚的角質(zhì)層越來(lái)越厚，所以要想肌膚光滑，定期去角質(zhì)是很有必要的，如果從來(lái)都不去角質(zhì)，肌膚就會(huì)變得越來(lái)越粗糙，但是要注意的是去角質(zhì)的頻率不能高，一周一次就可以了，不然次數(shù)變多會(huì)讓我們的角質(zhì)層變得薄弱，尤其敏感肌膚，一定要慎用去角質(zhì)的產(chǎn)品，以免加重肌膚的損傷。

三：出門(mén)就防曬

說(shuō)到防曬，很多女生都認(rèn)為只在夏天才需要涂抹防曬霜，但是紫外線可不是只在夏天，只是在夏天的紫外線強(qiáng)度更高而已，所以對(duì)于防曬，是一年四季都需要做的。只要你想變白，不想皮膚過(guò)早老化、變黑，就一定要重視防曬。

四：補(bǔ)充維生素C和維生素E

護(hù)膚不光要外調(diào)，內(nèi)調(diào)也是非常重要的，所以在肌膚保養(yǎng)上，可以經(jīng)常補(bǔ)充維生素C和維生素E,，都可以起到抗氧化、是極好的自由基清除劑，能保護(hù)生物膜免受自由基攻擊。

五：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)在很多妹子都不喜歡運(yùn)動(dòng)，基本上回到家都是躺著，不光對(duì)身體不好，對(duì)保養(yǎng)肌膚有一定的影響，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅僅是最好的治病藥，還是最好的美容方，所以 每周應(yīng)該不低于3次運(yùn)動(dòng)，這樣能促進(jìn)人體的新陳代謝，加速毛孔中廢物的排出，間接改善肌膚暗沉、痘痘等肌膚問(wèn)題，除此，運(yùn)動(dòng)還可以讓肌膚變得有彈性。

總的來(lái)說(shuō)，護(hù)膚保養(yǎng)是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，肯定不是一兩天就能看到效果的，但是堅(jiān)持保養(yǎng)下去，十年后的你和現(xiàn)在的你還是一樣美麗。懂得精致生活的女人一定是最有氣質(zhì)的。