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如何判斷身體是不是陰陽平衡？

 九州君子好人 2019-08-23

你所說的陰陽平衡，就是中醫(yī)里講的陰平陽秘。陰平陽秘的中的平、秘都是一個意思，平衡。陰平即陰氣平順，陽秘即陽氣固守，是陰陽兩者互相調(diào)節(jié)而維持的相對平衡。

那么，陰平陽秘時身體應(yīng)該是怎樣的呢？我認為至少要滿足以下幾點:

1、 頭部涼，手和足要溫暖。

2、 胃口好，飲食有節(jié)，食之有味。

3、 睡覺容易入眠，睡時體表冬暖夏涼。

4、 每天早上起床后大便。

5、 小便淡黃一天5-7次，夜間不小便 。

6、 白天精神好、心情好，體力足。

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