上半年的假期就是多，這不上個(gè)月剛過完了情人節(jié)，這個(gè)月的“三八女神節(jié)”就接踵而至了，好不歡愉。上班的女性朋友這一天通常放半天假，可以出去嗨，可趕上這個(gè)時(shí)期坐月子的寶媽們內(nèi)心就波濤洶涌了，心里憋著一萬個(gè)小九九呢，等著穿高跟鞋逛街，等著肆無忌憚擼串，等著天南地北吃火鍋……然而看看襁褓里的孩子，便心甘情愿地把那些小九九收起了，不過別那么“凄慘”，雖說禁忌頗多，但是月子餐也可以好吃起來，特別是在這個(gè)不尋常的女神節(jié)里，坐月子的寶媽如何正確打開月子餐？首先，把這份菜單轉(zhuǎn)發(fā)給那個(gè)他，伺候月子的親人，看完做給你吃，豈不美哉？

菜單1：木瓜燉魚

這個(gè)魚最好是鯽魚，配合健脾又補(bǔ)虛的木瓜同煮，催奶效果很好，還美容養(yǎng)顏。

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菜單2：木瓜燉牛奶

也可以促進(jìn)乳汁分泌的一道美食，新手寶媽也多半不會拒絕。

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菜單3：枸杞菌菇高湯

除了營養(yǎng)還是營養(yǎng)。

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菜單4：枸杞燉雞肝

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菜單5：特制酒糟

在很多地區(qū)，月子里都有一種傳統(tǒng)美食-酒糟，家人會提前做一罐月子酒釀，屆時(shí)兌水加工一下煮給產(chǎn)婦喝，有下奶功效

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菜單6：青菜花生煮肉

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菜單7：奶白鯽魚湯

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菜單8：西紅柿炒蛋+炒茼蒿+雜糧粥

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菜單9：雜糧粥+炒油菜+煎蛋

生活就是這樣，簡簡單單，平平凡凡，便是晴天。

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菜單10：炒青菜+酥肉湯+紅燒排骨

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菜單11：雞絲炒雞蛋+炒青菜+黑米粥