一覺睡到天亮，早上起床神清氣爽說明身體很健康。如果你經(jīng)常在后半夜醒來，而且老是感覺自己口干口苦，還有點(diǎn)異味，千萬不要以為喝口水就完事了。如果總是出現(xiàn)這種癥狀，多半是在告訴你身體這3處“著火”了。

1、肝“著火”

出現(xiàn)口干、口苦、口臭的表現(xiàn)第一個(gè)要考慮的就是是否是肝火旺盛了。

很多時(shí)候，若是肝火太過旺盛，那么可能會(huì)導(dǎo)致口苦口干的現(xiàn)象發(fā)生的。所以說，我們生活中半夜醒來的時(shí)候嘴巴發(fā)苦，常常是因?yàn)楦位鹜⒃斐傻?。我們想要緩解這一現(xiàn)象，可以先把肝火降下來。實(shí)火可以喝白菊花茶，虛火則可以喝苦丁茶。

2、胃“著火”

如果早早起后出現(xiàn)了口干、口苦、異味的情況，并且日常還伴隨著口渴、牙齦愛出血的情況，體溫也比較高，這些情況同時(shí)出現(xiàn)可能就是胃“著火”的表現(xiàn)了。

胃火可以多喝綠豆粥，在古代沒有降溫的電器，人們常常就食用綠豆來降火的。

綠豆性寒，可以起到清熱解毒無效。胃火旺盛的人，可以喝一些綠豆湯來降胃火。

3、心“著火”

心火旺也是分為實(shí)火與虛火的。實(shí)火常常會(huì)表現(xiàn)在，總是覺得心煩意亂、氣郁不安、舌尖潮紅，嚴(yán)重的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍。一部分人還會(huì)出現(xiàn)口干、小便黃少、便秘等現(xiàn)象。虛火常常會(huì)表現(xiàn)在陰不制陽、虛熱化火的現(xiàn)象，會(huì)伴隨著低熱、盜汗、失眠等。

對(duì)于實(shí)火的人，可以選擇每天飲用蓮子心茶，有利于降血壓、止煩渴、消暑熱、改善睡眠。對(duì)于虛火的人，可以選擇百合銀耳蓮子湯，有利于養(yǎng)陰潤燥，清心寧神，對(duì)于心煩失眠、心神不寧的人是大有幫助的。

半夜醒來總是口干口苦，嘴巴有異味，多半是身體這3處“著火”了，趕緊滅火。