而三七,是防治心腦血管病,提高免疫力最常見(jiàn)又有效的中藥,且對(duì)身體沒(méi)什么副作用。不過(guò)三七怎么吃,功效才能發(fā)揮到最大化呢?關(guān)鍵看搭配,搭配得當(dāng),功效翻10倍! 三七+當(dāng)歸 益氣化瘀、溶栓通脈 三七粉和當(dāng)歸一起吃,可以用于跌打損傷、扭傷、活血化瘀、消腫、止痛。 2 當(dāng)歸益氣補(bǔ)血,活血通經(jīng)止痛,三七粉活血化瘀,從而增加活血痛經(jīng)療效。 3 三七粉有造血功能,當(dāng)歸有補(bǔ)血活血功能,兩藥合用補(bǔ)血而不留淤閉。 4 臨床上防治冠心病、心卛失常等疾病,三七粉、當(dāng)歸常配合使用,以增加補(bǔ)血化瘀作用。 5 可以防治心腦血管病、腦血酸形成、腦出血,但實(shí)際用藥要根據(jù)病情,相應(yīng)調(diào)節(jié)兩藥用量,要分清兩藥使用量的孰輕孰重。 用法:三七和當(dāng)歸各適量打成粉(比例可以是1:1),每次1克空腹服,可收到較好的效果。兩藥合用可防治慢性淤血、對(duì)肝炎、脂肪肝也有一定療效。 三七+丹參+西洋參 預(yù)防老年多種病 是強(qiáng)心的良藥,對(duì)血管大有好處,能夠擴(kuò)張冠脈、擴(kuò)張外周血管、改善微循環(huán),而且它是對(duì)抗血栓形成的有力武器。 能加強(qiáng)和改善冠脈微循環(huán),入藥歷史悠久,作用奇特被歷代醫(yī)家視為藥中之寶,故有“金不換”之說(shuō)法。 可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力,冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長(zhǎng)期服用西洋參。另外,西洋參還有調(diào)節(jié)血壓的作用。 用法:西洋參、三七、丹參按1:1:1的比例混合打成粉。每天早晨空腹服用1次(2-3克),重癥患者可適當(dāng)加量,可使用溫水、粥水(煮粥后剩下的水)、骨湯送服。堅(jiān)持服用,否則將前功盡棄。 適合癥狀:高血壓、腦中風(fēng)、腦血栓、心肌梗塞、腦中風(fēng)后遺癥、腦血管硬化。 三七+天麻 防治動(dòng)脈硬化、心腦血管病 李時(shí)珍認(rèn)為“補(bǔ)益上藥,天麻為第一。世人只用之治風(fēng),良可惜也”。 天麻粉治頭風(fēng)痛、及降血壓、除痰,止痛、祛風(fēng)濕,行氣活血等;天麻性味甘平,歸肝經(jīng),不僅可以定驚、祛風(fēng)濕,還具有良好的益氣、養(yǎng)肝、止暈、強(qiáng)筋骨的功效。 三七,被譽(yù)為“南國(guó)神草”,是一種非常著名的中藥材。 三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。 用法:天麻粉8-10克左右/天,三七粉6-9克左右/天,兌水喝即可,建議最好飯后服用,醫(yī)師認(rèn)為,這兩款中藥材可同一天服用,隔開(kāi)時(shí)段吃就行。 三七+西洋參 化瘀通絡(luò)、陰陽(yáng)雙補(bǔ) 三七粉與西洋參粉混合起來(lái),一方面三七可化瘀通絡(luò),另一方面,西洋參可氣陰雙補(bǔ),這對(duì)心臟是一個(gè)全面的養(yǎng)護(hù)。 用法:三七粉50克、西洋參粉50克即可,兩者混合均勻。每日溫水沖服,用量根據(jù)病情增減,一般人每日服用混合粉末一克即可。 三七的其他搭配 補(bǔ)血、降脂降血糖 功效:補(bǔ)血補(bǔ)氣、滋補(bǔ)肝腎 用法:每次三七粉2.5克,黃芪2克煎服(即熟服),每天服用1~2次。 適用對(duì)象:中醫(yī)一般用于心慌、氣促、易出汗、頭昏、胸悶、氣促者。 功效:降脂、預(yù)防心腦血管病 用法:三七粉、丹參粉和生山楂1:1:1比例,開(kāi)水沖服(即熟服),每天2次。 適用對(duì)象:中醫(yī)一般用于心腦血管疾病、高血壓及高血脂等癥狀者。三味藥同時(shí)食用有利于心血管病情的康復(fù)。 功效:輔助治療高血糖 用法:三七3克、丹參6克、石斛0.5克,飯后溫開(kāi)水送服,即生服。 適用對(duì)象:丹參用于心臟,高血壓;石斛可提高人體免疫能力、抗衰老、抑制腫瘤、補(bǔ)五臟虛勞。三味藥合用可輔助有高血糖,血脂異常等癥的人。 很多中老年朋友都知道吃三七好,但是又不知道自己到底適不適合吃,這里整理了一個(gè)適用人群名單,快對(duì)照一下您是否在里面。 長(zhǎng)期食用三七,可有效防治因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習(xí)慣引發(fā)的高血壓、高血脂以及高血糖。 對(duì)于心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群,食用三七具有很好的預(yù)防和輔助治療作用。 對(duì)于久坐的人群,食用三七可加強(qiáng)血液循環(huán)。 對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚無(wú)光澤、有色斑的人群,食用三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏。 體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群,食用熟三七可增強(qiáng)免疫力。 長(zhǎng)期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。 學(xué)習(xí)或工作壓力大、長(zhǎng)期用腦過(guò)度的人群,食用三七能緩解身體疲勞,充沛精力。 中老年人、運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者、室外勞動(dòng)者容易意外創(chuàng)傷,內(nèi)服三七可活血化瘀、消腫定痛,外用三七可迅速止血、消炎鎮(zhèn)痛。 常飲三七花茶可安神助眠,有效緩解失眠多夢(mèng)等癥狀。 經(jīng)常應(yīng)酬,抽煙、飲酒、高脂肪食物過(guò)量攝入的人群,容易患脂肪肝、酒精肝,食用三七可保肝護(hù)肝。 吃一堆藥不如來(lái)一勺三七粉,配上黃金搭檔,對(duì)癥食用,功效發(fā)揮到最大! 一般去藥店買(mǎi)的三七粉都是生的,而如果把它加熱的話,就變成了熟三七粉了。簡(jiǎn)單地說(shuō):三七粉沒(méi)有生熟之分,主要是你服用方法的不同。同樣的三七粉,你加熱之前是生的,把它加熱后服用就是熟的了。 三七的吃法主要分兩種,一種生吃,一種熟吃,生吃三七主要起活血化瘀的作用,熟吃三七的功效是補(bǔ)血養(yǎng)血。 早上起來(lái)空腹服用三七粉3-5克,用溫開(kāi)水送服,可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。 晚上飯前服用,有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量,最好不超過(guò)3克,因?yàn)榉眠^(guò)量的三七粉有興奮作用,致使失眠,而且最好不要在睡前服用三七粉,因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p> |
|