紫薯山藥粥

食材：

紫薯1個(gè)、大米1杯、山藥1段、冰糖適量

做法：

1、山藥流水中去皮切滾刀塊。

2、紫薯去皮切滾刀塊。

3、大米放入電飯鍋，加適量水，熬1小時(shí)粥。

4、米粥熬到20分鐘時(shí)，放入紫薯和山藥，最后15分鐘放入冰糖即可。

皮蛋瘦肉粥

食材：

皮蛋一個(gè)，瘦肉一百克，大米150克，姜絲少許、蔥花、鹽各適量

做法：

1、先將瘦肉洗凈切薄片，加調(diào)料腌20分鐘左右，皮蛋去殼切成小塊裝盤備用，大米洗凈，放入鍋內(nèi)加適量水浸泡30分鐘。

2、將鍋置火上，熬煮至大米熟微稠時(shí)，加入肉片、皮蛋煮熟，再加入適量鹽、蔥花即可。

黑米黑豆粥

食材：

黑豆20克，黑米30克，大米80克

做法：

1、先將黑豆、黑米洗凈，加水浸泡一夜，大米洗凈，加水浸泡30分鐘。

2、鍋置火上，加入適量的清水燒開(kāi)，下黑豆黑米，煮至黑米開(kāi)花加入大米，熬至大米熟透，調(diào)成自己喜歡的口味即可。

芒果木瓜燕麥粥

食材：

250ml牛奶，2把燕麥片，芒果，木瓜，蜜棗，核桃

做法：

1、鍋里倒入250ml牛奶，加入2把燕麥片，中火煮開(kāi)，小火繼續(xù)煮5分鐘。

2、然后加入芒果、木瓜塊，煮2分鐘，關(guān)火。

3、灑切碎的蜜棗和若干核桃，待涼后入冰箱冷藏。冰爽清涼后，開(kāi)吃。

蔬菜粥

食材：

剩米飯一碗，胡蘿卜，黃瓜，火腿，雞蛋，蔥花，鹽，高湯精，香油，耗油

做法：

1、準(zhǔn)備剩米飯一小碗。一個(gè)雞蛋。黃瓜絲，胡蘿卜絲，火腿丁。

2、鍋中放水，水開(kāi)后下米飯，然后把雞蛋等一起下入，雞蛋要攪成蛋花。放入蔬菜，火腿。然后放入高湯精，鹽，蠔油。

3、煮一會(huì)，不用時(shí)間太長(zhǎng)，因?yàn)闆](méi)有要煮很長(zhǎng)時(shí)間的東西。開(kāi)鍋一會(huì)就可以了，出鍋前放一點(diǎn)香油。

早餐粥

食材：

紅豆，綠豆，薏米，苕實(shí)，扁豆，米

做法：

1、將材料全部洗凈，倒入電飯煲加大半煲水，按煮飯那個(gè)按鈕。

2、半小時(shí)后再按粥的按鈕，煮兩小時(shí)左右，再保溫。咸甜自己定。

栗子小米粥

食材：

小米100克、栗子8顆、枸杞15個(gè)

做法：

1、小米倒入砂鍋里加入枸杞和栗子。

2、淘洗干凈后注入清水，燒開(kāi)后大約10分鐘小米粥就已經(jīng)粘稠了。