今天老公微信發(fā)材料說，入黨需要西西和香香的政審材料，而且很急。現(xiàn)在正值農(nóng)忙，而且香香不在家，主要我不知道怎么跟他們開口。所以一聽到這，內(nèi)心跳出的聲音是：老早不入黨（大學(xué)時老公已經(jīng)是知識分子了，但半途而廢了），現(xiàn)在入這么麻煩，你真搞人。這是習(xí)慣性的聲音，是小時候經(jīng)常會聽到的反饋。這里面看不到家人的支持，雖然抱怨過后父母該幫著解決還是會幫，但別人內(nèi)心的感受是很不一樣的。下一次再遇到問題時，是不敢跟父母說的 。我已經(jīng)養(yǎng)成了這樣的習(xí)慣，所以每次看到老公什么都跟青青說時，我內(nèi)心是不敢相信的。因為自己從來是不敢的民。

自然形成的模式，慢慢內(nèi)化到情緒中，一點就燃。但理智也能對其進(jìn)行控制，用包裝過的最合理的語言去替代這些抱怨，才不會傷害對方，關(guān)閉另一半對自己的心扉。

今天，我很開心自己做到了。