根據(jù)中國醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)日前公布的數(shù)據(jù)顯示，全球成年人中有60%以上存在睡眠問題，1/4的成年人失眠。失眠現(xiàn)在越發(fā)的普遍，很多人比較關(guān)心的問題是導(dǎo)致失眠的原因有哪些呢？

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院神經(jīng)內(nèi)科主治醫(yī)師漆微韡接受醫(yī)聯(lián)媒體編輯采訪時(shí)透露：“失眠可能是由于精神心理壓力因引起的，也可能是因?yàn)閮?nèi)科系統(tǒng)的疾病或者是心肺功能障礙引起的，再或者是跟情緒因素有關(guān)，比如焦慮癥和失眠癥的患者也容易會(huì)失眠?！笔呃_了無數(shù)人，給患者的生活和工作帶來極大影響。

嚴(yán)重失眠怎么辦？

漆微韡醫(yī)生解釋道：“嚴(yán)重的失眠可以理解為就是睡覺的時(shí)間很短，失眠持續(xù)的時(shí)間很長。嚴(yán)重失眠的患者要到醫(yī)院找?？漆t(yī)生檢查，首先需要明確，失眠到底有沒有其他的原因或者是誘因?！?/p>

如果有就需要針對原因或者誘因去治療，比如焦慮、抑郁甚至更年期造成的失眠，可能是由于激素分泌的紊亂造成的，需要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使之重新達(dá)至平衡。如果是排除了上面的原因和誘因之后，仍然是存在失眠，可能是精神心理壓力造成的。需要調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，不用恐懼失眠，遵循醫(yī)囑，適當(dāng)服用安眠藥物進(jìn)行治療。

治療失眠的藥有哪些？

漆微韡醫(yī)生表示，治療失眠的藥物其實(shí)是非常多的。最傳統(tǒng)的就是苯二氮卓類的安眠藥物，比如安定、氯硝安定、舒樂安定等藥物。現(xiàn)在還有新型的短效的安眠藥物，比如思諾思、右佐匹克隆都是短效的鎮(zhèn)靜安眠藥物。

另外，還有褪黑素受體激動(dòng)劑，具有催眠作用，也用于改善時(shí)差的。比如我們飛到國外，因?yàn)橛袝r(shí)差睡不著，可以用褪黑素去緩解時(shí)差的反應(yīng)。還有就是抗精神病類的藥物，像奧氮平、氯氮平也可用于治療失眠，主要是利用它們有嗜睡的副作用去治療失眠。但是這類藥物就適用于有廣泛焦慮，有精神癥狀的患者，改善他們的睡眠質(zhì)量。

總而言之，失眠問題廣泛存在于人群中，對于失眠大家需要重視。因?yàn)槭邥?huì)引起人的疲勞感、全身不適、反應(yīng)遲緩、頭痛等癥狀，給生活和工作都帶來極大的不便。而且對于身體患有疾病的人而言，如果經(jīng)常失眠，還會(huì)因?yàn)槊庖吡ο陆底尲膊〉闹委熾y度增大，讓身體處于危險(xiǎn)之中。