培養(yǎng)孩子具有恒心的方法有很多，如參加體育鍛煉、讀書自律等。父母要根據(jù)自己孩子的意志特點(diǎn)，有針對(duì)性地培養(yǎng)訓(xùn)練，剛?cè)嵯酀?jì)。但根本之點(diǎn)在于啟發(fā)孩子的自我需求，讓其主動(dòng)養(yǎng)成持之以恒的好習(xí)慣。

持之以恒是一個(gè)主觀能動(dòng)的心理過程。具體來說就是，人在自覺地確定目標(biāo)之后，能夠根據(jù)目標(biāo)來支配、調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)，堅(jiān)持不懈，克服種種困難，最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

其實(shí)，一個(gè)人要想生存就得不斷積累經(jīng)驗(yàn)，讓自己無休止止自我創(chuàng)新。而無論是經(jīng)驗(yàn)還是無休止的創(chuàng)新，都需要持之以恒的毅力。毅力不是瞬息而就，說有就能有的東西，它的形成需要一個(gè)過程。它的形成應(yīng)該在家里，而不僅僅是學(xué)校。持之以恒的毅力對(duì)于孩子的意義是不言而喻的，但它恰恰又是孩子容易缺乏的。

“千里之行，始于足下”;九層高臺(tái)，起于壘土”凡事業(yè)上有所作為的攀登者，無不是從小事做起，錘煉自己的意志。

一個(gè)孩子，如果連自己的學(xué)習(xí)用品都丟三落四的，怎么能保證演算習(xí)題時(shí)不粗枝大葉呢?所以父母培養(yǎng)孩子的意志要持之以恒地從小事抓起，決不姑息遷就，要一抓到底。

曾有學(xué)生問大哲學(xué)家蘇格拉底，怎樣オ能修學(xué)到他那樣博大精深的學(xué)問?蘇格拉底聽了并未直接作答，只是說:“今天我們只學(xué)一件最簡單、也是最容易的事，每個(gè)人把胳膊盡量往后甩，再盡量住前甩，”蘇格拉底示范了一遍，說，“從今天起，每天做300下，大家能做到嗎?”

學(xué)生們都笑了，這么簡單的事有什么做不到的?

過了一個(gè)月，蘇格拉底問學(xué)生們:“哪些同學(xué)堅(jiān)持了?”有九成同學(xué)驕做地舉起了手。一年過后，蘇格拉底再一次問大家:“請(qǐng)告訴我，最簡單的甩手動(dòng)作，還有哪幾個(gè)同學(xué)堅(jiān)持了?”這時(shí)，只有一人舉起了手，這個(gè)學(xué)生就是后來成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。

人人都渴望成功，人人都想得到成功的秘訣。然而，人們常常忽略這樣一個(gè)道理:即使最簡單、最容易的事，如果不能堅(jiān)持下去，也絕對(duì)不可能打開成功之門。成功并沒有秘訣，但堅(jiān)持是它的過程。

培養(yǎng)孩子的恒心應(yīng)從小事做起，不斷進(jìn)行訓(xùn)練。一個(gè)人的意志是否堅(jiān)強(qiáng)，可以從他的意志行為中得到體現(xiàn)。在成長的過程中，獨(dú)生子女缺乏恒心與毅力的現(xiàn)象比較普通，這在很大程度上會(huì)影響孩子的學(xué)業(yè)、交往、品德及心理健康。很多時(shí)候，成功與失敗往往就取決于一個(gè)人能否堅(jiān)持到最后一刻。

培養(yǎng)孩子持之以恒的習(xí)慣的方法有很多，在此擇要介紹幾種:

1.用興趣引導(dǎo)孩子持之以恒的決心

興趣是孩子高效率把事情做好的前提。在現(xiàn)實(shí)生活中，并不是對(duì)必須去做的每件事，孩子都一定感興趣，但是孩子對(duì)自己感興趣的事，都有著明顯的自覺性、持久性等高效率特點(diǎn)，而對(duì)于自己不感興趣的事則往往需要父母的約束與督促。為了使孩子提高做事效率，父母應(yīng)該引導(dǎo)孩子對(duì)事物產(chǎn)生興趣。

很多上學(xué)的孩子比較喜歡的口頭禪是“郁悶”或者“煩”。事實(shí)上，學(xué)習(xí)本身的確沒有多少樂趣可言。然而父母并不這么認(rèn)為，他們一廂情愿地認(rèn)為學(xué)習(xí)是最有意義的事情，并且一味地強(qiáng)迫孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生“興趣”。孩子的學(xué)習(xí)興趣是需要父母去加以引導(dǎo)的，而不能靠強(qiáng)迫的方法來獲得。

孫欣沉溺在電腦游戲中不能自拔，雖然三番五次地向媽媽寫保證書，但一點(diǎn)也不起作用。為了幫助孩子改掉壞習(xí)慣，媽媽采取了這樣的措施:限制每天上網(wǎng)的時(shí)間和內(nèi)容，并引導(dǎo)孫欣將上網(wǎng)與學(xué)習(xí)聯(lián)系起來。結(jié)果孫欣通過上網(wǎng)來輔助學(xué)習(xí)，出現(xiàn)了一學(xué)就是半天，甚至忘記吃飯的現(xiàn)象，并由此對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了興趣。為達(dá)到一定的學(xué)習(xí)目標(biāo)，孫欣還為自己制定了一個(gè)苛刻的學(xué)習(xí)計(jì)劃表，并持之以恒，最終實(shí)現(xiàn)了這個(gè)目標(biāo)。

2.讓強(qiáng)烈的欲望與責(zé)任感發(fā)孩子的行動(dòng)

無論做什么事，僅有明確的目標(biāo)是不夠的，還必須有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的強(qiáng)烈欲望與社會(huì)責(zé)任感。例如登泰山是很多人的強(qiáng)烈欲望，從山的紅門到山的玉皇頂有七千多級(jí)臺(tái)階，而且越上越陡，到十八盤，每盤兩百級(jí)，幾平是直上直下，毎登一級(jí)都要付出極大的努力。對(duì)于一股的游客來說，如果體力不支，中途而返也無可非議，因?yàn)闆]有社會(huì)責(zé)任和義務(wù)。但對(duì)于挑夫來說就不一樣了，從中天門出發(fā)肩挑120斤砂石、水混等重物，一天上下兩個(gè)來回，支撐他們從事這種艱苦工作的力量是恒心，是所承擔(dān)的社會(huì)和家庭責(zé)任。許多孩子不能登成功的頂峰，井非沒有目標(biāo)，而是缺乏由強(qiáng)烈欲望和責(zé)任感所激發(fā)的意志行動(dòng)。

3.適度創(chuàng)設(shè)困難磨煉孩子的意志

逆境、困境能鑄造一個(gè)人頑強(qiáng)不息的意志品質(zhì)，中外歷史上不乏這樣的事例。現(xiàn)在大多數(shù)孩子養(yǎng)尊處優(yōu)，稍遇逆境決心就動(dòng)搖。在他們小時(shí)候，如果父母能人為地給他們適度創(chuàng)設(shè)困難，讓他們接受強(qiáng)大心理承受能力的鍛煉，那么有朝一日他們面對(duì)逆境和困難的考驗(yàn)時(shí)，就能經(jīng)受住錘打。

1999年，18歲的成都女孩劉亦婷被美國哈佛大學(xué)、哥倫比亞大學(xué)等四所世界一流高等學(xué)府錄取，還獲得全額獎(jiǎng)學(xué)金，成功的背后總蘊(yùn)藏著艱辛。劉亦婷10歲上四年級(jí)時(shí)，父

親給她設(shè)計(jì)了一個(gè)奇特的“忍耐力訓(xùn)練”:捏冰一刻鐘。劉亦婷捏的是冰箱里特意凍得結(jié)結(jié)實(shí)実的一大塊冰，父親手拿秒表，一聲“開始!”劉亦婷就把冰放到手里第一分鐘感覺還可以;第二分鐘，就覺得刺骨的疼痛，她急忙拿起一個(gè)藥瓶看上面的說明，轉(zhuǎn)移注意力;到第三分鐘，骨頭疼得鉆心，她就用大聲讀書的方法來克服;到了第四分鐘，讓她感到骨頭都要被冰凍僵了，這時(shí)她使勁咬住嘴唇，讓疼痛轉(zhuǎn)移到嘴上，心里想著:忍住、忍住;第五分鐘，

她的手變青了，也不那么疼了;第六分鐘，手只有一點(diǎn)痛了第七分鐘，手不痛了，只覺得冰冰的，有些麻木;第八分鐘她的手完全麻木了…當(dāng)爸爸說:“15分鐘到了!”她高興得歡呼起來。而她的手卻變成了紫紅色，摸什么都覺得很燙。

爸爸急忙擰開自來水龍頭給她沖手。此時(shí)此刻，作為父親，為女兒有這么頑強(qiáng)的意志力而由衷地高興。手捏冰塊自我折磨，這是對(duì)底受極限的挑戰(zhàn)，是對(duì)毅力的考驗(yàn)。一些好奇的大學(xué)生都試過，可沒有一個(gè)人能堅(jiān)持一刻鐘。由此可見，劉亦婷的成功絕非偶然。

艱苦的環(huán)境，特別是艱苦的生活環(huán)境和勞動(dòng)，往往是對(duì)一個(gè)人意志最好的考驗(yàn)和鍛煉，也最能培養(yǎng)人。孟子說:“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨其體膚，空乏其身…”說的就是，恒心是在艱苦環(huán)境中自我鍛煉出來的。所以父母給孩子創(chuàng)設(shè)一些困境，讓孩子的心理得到鍛煉，這對(duì)于培養(yǎng)孩子的恒心和毅力都是很有必要。

4.鼓勵(lì)孩子挑戰(zhàn)自己的弱點(diǎn)

急躁、懶惰、缺乏毅力、什么事都干卻都難干到底……這些都是人性的弱點(diǎn)，也是實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)、理想的巨大障礙，個(gè)人若能有勇氣挑戰(zhàn)自己的弱點(diǎn)，便能逾越障礙，獲得成功。

春秋時(shí)期，吳王夫差打敗了越王勾踐，并霸占了勾踐的妻妾。越王勾踐忍辱負(fù)重，十年不食珍饈，不著錦，每天睡石床、舔嘗苦膽，在艱苦的環(huán)境里挑戰(zhàn)自己的弱點(diǎn)，以圖他日能復(fù)國雪恥。后來，在勾踐的不鏢堅(jiān)持下，吳王夫差終于被打敗。

諸如此類的例子很多。家長可針對(duì)孩子意志的薄弱點(diǎn)，選取一兩個(gè)突破口，鼓勵(lì)孩子挑戰(zhàn)自我?？梢哉f，這是為孩子鑄造恒心的良方。

培養(yǎng)孩子的恒心的方法還有很多，如:參加體育鍛煉、讀書自律、在集體中接受監(jiān)督、嚴(yán)守諾言，等等。父母要根據(jù)自己孩子的意志特點(diǎn)，有針對(duì)性地培養(yǎng)訓(xùn)練，剛?cè)嵯酀?jì)。但根本之點(diǎn)在于啟發(fā)孩子的自我需求，讓其主動(dòng)養(yǎng)成持之以恒的好習(xí)慣。