法國(guó)文豪維克多?雨果曾說：“人類精神有三把鑰匙可以開啟一切智慧的寶庫(kù)。一把是數(shù)字，一把是字母，一把是音符”。可見音樂對(duì)于人類生活的重要作用。音樂到底有哪些神奇的功能呢？對(duì)健康有多少幫助呢？能夠給我們帶來什么優(yōu)點(diǎn)呢？快看看吧！

1、提高藝術(shù)修養(yǎng)和提升氣質(zhì)，陶冶情操

司馬遷在《史記》曾說：“詩(shī)三百，孔子皆弦歌之。”可見，《詩(shī)經(jīng)》里的詩(shī)都是可以配樂的，因此也就可以說那時(shí)的詩(shī)是歌?！对?shī)經(jīng)》相當(dāng)于今天的音樂書，只是它沒有曲調(diào)，只有歌詞?？梢娫?shī)和歌的關(guān)系為——詩(shī)包含在歌里，歌包含著詩(shī)（歌詞），詩(shī)就是歌，只是有曲調(diào)分隔著作為區(qū)別的屏界。歌唱可以提高我們的文化藝術(shù)素質(zhì)和修養(yǎng)，使人感情豐富，心緒平和。感受歌曲，理解歌曲，學(xué)唱國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀的歌曲對(duì)于思想道德的修養(yǎng)，性格情操的熏陶，都有積極作用。

2、使注意力更集中

無(wú)論你多大年紀(jì)，無(wú)論你健康或臥病，聽那些令人放松的音樂都能延長(zhǎng)注意力集中的時(shí)光。研究顯示不管有無(wú)受過音樂訓(xùn)練，在有背景音樂的情況下，皆能提升工作注意力，且受過音樂訓(xùn)練的人，其注意力表現(xiàn)較佳。有受音樂訓(xùn)練者在背景音樂環(huán)境所受到的干擾，較于無(wú)音樂訓(xùn)練者小。學(xué)習(xí)音樂有助于提升專注力表現(xiàn)，且柔和的背景音樂能幫助提升工作專注力。

3、增強(qiáng)記憶力

很多音樂都有助于增強(qiáng)記憶力，特別是對(duì)于一些輕快、抒情的音樂。如莫扎特的音樂或巴洛克時(shí)期的音樂，其節(jié)拍是每分鐘六十次，這使大腦的左右半球都得到激活。左右大腦同時(shí)工作，使學(xué)習(xí)和記憶存留的效能到達(dá)最大化。同樣地，使二側(cè)大腦半球同時(shí)工作，如演奏樂器或唱歌，能使大腦對(duì)處理信息的潛力得到進(jìn)一步提高。聽音樂還能促進(jìn)信息的回憶，某些特定的音樂對(duì)于勾起回憶十分重要。

4、提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)

選個(gè)刺激的音樂有助于讓你動(dòng)起來，健走、跳舞，或其它任何你喜歡的運(yùn)動(dòng)。音樂能使鍛煉活動(dòng)更象是玩起來，而不是辛苦地運(yùn)動(dòng)。此外，音樂還能增進(jìn)運(yùn)動(dòng)成績(jī)。那些戴著iPod長(zhǎng)跑或者跳操的人，都明白音樂令練習(xí)時(shí)光過得飛快。

5、可以提高智力

音樂可以刺激腦部，活化腦細(xì)胞，適當(dāng)?shù)囊魳反碳?duì)腦部的活動(dòng)有很大的幫助，甚至達(dá)到防止老化的功效。音樂可以提升創(chuàng)造力、企劃力以及刺激右腦，尤其是古典樂曲，對(duì)右腦的訓(xùn)練與發(fā)展是很有幫助的。經(jīng)常彈奏樂器會(huì)提高人的音樂聽覺能力和語(yǔ)言辨別能力，言語(yǔ)智商測(cè)試的成績(jī)也會(huì)更好。參加合奏或合唱會(huì)提高人的音樂聽覺能力和語(yǔ)言辨別能力。對(duì)孩子實(shí)施音樂早期教育能夠在某種程度上將音樂聽覺能力與言語(yǔ)表達(dá)技能聯(lián)系在一起。

6、有益嬰兒發(fā)育

音樂的旋律可以使嬰兒呼吸平靜、心跳減緩，讓嬰兒不再哭鬧不安，也可以刺激嬰兒的大腦思維能力，讓他更聰明。

7、促進(jìn)孕婦愉悅，胎兒身心發(fā)育

孕期經(jīng)常聆聽悅耳動(dòng)人的音樂，除了可以幫助準(zhǔn)媽媽保持心情愉悅，增進(jìn)和胎兒的情感交流外，還能促進(jìn)胎兒身心發(fā)育，培養(yǎng)孩子的音樂興趣和天賦?？茖W(xué)的音樂胎教是一個(gè)由音樂貫穿起來的系統(tǒng)而綜合的胎教方式，包含有聆聽、律動(dòng)、冥想、歌唱等不同的形式。在這些不同的音樂胎教方式中，音樂對(duì)胎兒和準(zhǔn)媽媽們?cè)诓煌脑衅谄鹬煌淖饔?，我們提倡按照孕周期，合理的安排音樂胎教課程，科學(xué)的進(jìn)行音樂胎教。

8、抵御疲勞，養(yǎng)生健體

音樂可以讓身體放輕松，好的音樂美妙的音樂對(duì)人是一種良性刺激，使人體產(chǎn)生和諧的共振，并對(duì)整個(gè)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用。適當(dāng)聽些節(jié)奏舒緩、音色優(yōu)美、悅耳動(dòng)聽的音樂，可以紓解壓力，避免因自律神經(jīng)緊張失調(diào)而導(dǎo)致慢性疾病的產(chǎn)生，夠養(yǎng)生健體、益壽延年。

9、改善機(jī)體的運(yùn)動(dòng)潛力和協(xié)調(diào)性

音樂能降低肌張力并改善身體的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)潛力。對(duì)那些有運(yùn)動(dòng)功能障礙的人，音樂在恢復(fù)、維持和發(fā)展和機(jī)體的運(yùn)動(dòng)功能上有重要作用。

10、改善免疫功能

那些產(chǎn)生樂觀向上情緒的音樂，能引發(fā)體內(nèi)促進(jìn)免疫功能的激素分泌增加，這有助于減少疾病的發(fā)生。聽音樂或唱歌也能降低體內(nèi)皮質(zhì)醇的水平，這是一種與應(yīng)激性相關(guān)激素。皮質(zhì)醇激素水平升高，會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降。

11、令人鎮(zhèn)靜、放松，有助于睡眠

簡(jiǎn)單的音樂減輕交感神經(jīng)的張力，減輕焦慮，降低血壓、心率和呼吸頻率，同時(shí)透過放松肌張力和消除雜亂的思緒而有助于入睡。

12、音樂改情緒，減輕抑郁

音樂是對(duì)付憂郁的良藥，無(wú)論哪種文化，音樂都被認(rèn)為是“心靈的雞湯”。明亮、樂觀的音樂，猶太音樂，薩爾薩舞曲，瑞格舞都是對(duì)付憂郁的良藥。

13、有助于病痛痊愈

音樂是緩解疼痛的有效方法。對(duì)于慢性疼痛和手術(shù)后疼痛，音樂都能減輕患者的痛覺感受和緊張情緒。

14、治療慢性疼痛和偏頭痛的良藥

音樂可以減輕偏頭痛和慢性頭痛患者的頭痛發(fā)作強(qiáng)度，減少發(fā)作頻率以及每次發(fā)作的持續(xù)時(shí)間。

15、擴(kuò)大肺活量

唱歌與練聲均能擴(kuò)大肺活量，提高呼吸功能。據(jù)統(tǒng)計(jì),一般成年人的肺活量是3500毫升左右,而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。所以唱歌是一種提高呼吸功能的好辦法。

16、緩解便秘

唱歌時(shí)利用腹式呼吸法鍛煉腹肌，亦可刺激大腸的蠕動(dòng)，如果你慢性便秘，不如多唱歌。另外，肺主皮毛（皮膚和毛發(fā)），歌唱可以促進(jìn)深呼吸，使肺經(jīng)更通暢，增強(qiáng)了肺部功能，可使膚色、膚質(zhì)更理想，也有利于毛發(fā)生長(zhǎng)潤(rùn)澤。

17、調(diào)治胃部疾病

19世紀(jì)初的歐洲，有一些多年不愈的胃潰瘍病人參加了教堂唱詩(shī)班，一年以后，沒有經(jīng)過任何特殊的治療，他們的身體卻奇跡般地康復(fù)了?，F(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)證明了情志對(duì)身體的作用。拿胃潰瘍來說，如果一個(gè)人憂愁沮喪，這些負(fù)面情緒會(huì)引起人體胃酸分泌過多，胃黏膜長(zhǎng)期被胃酸浸泡，就會(huì)形成潰瘍。而一旦人保持愉快的心情，胃酸分泌正常，胃部的潰瘍面就會(huì)慢慢愈合，使胃功能恢復(fù)。

18、減肥收肚

歌唱可以促進(jìn)新陳謝，結(jié)實(shí)腹部肌肉；同時(shí)當(dāng)體內(nèi)脂肪開始燃燒時(shí)，最先燃燒的便是中性脂肪，而唱歌正好可以助其燃燒，幫助你變成纖瘦美人，再加上載歌載舞的效果，唱完一首歌，所減掉的脂肪相當(dāng)可觀。 唱歌的基本呼吸方法是腹式呼吸法、腹部的肌肉得到充分利用，促進(jìn)新陳代謝，同時(shí)也可結(jié)實(shí)腹部肌肉，并有助脂肪的燃燒。

19、增進(jìn)性趣

性愛時(shí)放一首歌來助性，盡顯小資情調(diào)，增加情愛氣氛，不但可以刺激神經(jīng)與肌肉系統(tǒng)的活性，還會(huì)提高人的興奮度，極快地喚起欲望，為性愛做足準(zhǔn)備，增進(jìn)彼此的感情。

20、音樂調(diào)適心情，可以消除你的孤獨(dú)恐慌

人都有交往的需要，特別是退休在家的人，害怕孤獨(dú)。對(duì)唱歌有共同的愛好，可以把興趣相同的人聚集起來，是一種很好的交友方式，大家可以在一起探討音樂、交流生活感悟，尋求快樂之道，這是人生之美事。與喜歡唱歌，志趣相投的歌友們一起練唱優(yōu)美歌曲，感受合唱藝術(shù)的無(wú)窮魅力，可使我們唱出和諧和團(tuán)結(jié)，唱出快樂和友誼，唱出健康長(zhǎng)壽。音樂，成為人們互相溝通的橋梁。美妙的音樂，美好的歌曲，可以和諧、凈化人的心靈，啟迪人的心智。音樂和歌唱使我們的生活更加豐富多彩。

1、學(xué)音樂的人形象好、氣質(zhì)佳
這個(gè)還用說嗎？巴洛克的華貴，古典主義的均勻，浪漫主義的個(gè)性，表現(xiàn)主義的夸張，音樂人早已去粗取精，潛移默化于自身，形成了獨(dú)具藝術(shù)氣質(zhì)的人格。

學(xué)音樂的，哪個(gè)女孩子不漂亮？哪個(gè)男孩不帥氣？要長(zhǎng)相有長(zhǎng)相，要身材有身材，要?dú)赓|(zhì)有氣質(zhì)，尤其是他們?cè)谖枧_(tái)上演奏的那一刻，一萬(wàn)顆紅心向你襲來，你要把持住哦！