進(jìn)入冬天之后，天氣是比較寒冷的，而且冬天身體中的陽(yáng)氣相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較薄弱，如果不注重養(yǎng)生的話，可能就會(huì)導(dǎo)致抵抗力和免疫力變差，容易出現(xiàn)體弱多病的情況，尤其對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，本身體質(zhì)就比較弱，所以一定要更加注意身體的保養(yǎng)。

提起蒲公英，相信大家都是非常熟悉的，這是一種藥用價(jià)值非常高的中藥材，它具有很好的養(yǎng)生保健功效，而且在我們身邊也有很多的人比較喜歡用蒲公英泡水喝。

常用蒲公英泡水喝，具有很多的好處，蒲公英入肝經(jīng)和胃經(jīng)，能夠幫助呵護(hù)脾胃健康，幫助調(diào)理肝臟，清熱解毒，有效的增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，所以冬季，女人用蒲公英泡水好處多，若與“它”搭配，效果或許翻倍

蒲公英加它一起泡水，女人堅(jiān)持喝，清胃熱，排肝毒，皮膚越來(lái)越好

【紅棗】：

大部分的女性朋友在日常生活中還是比較喜歡吃紅棗的。紅棗就有很好的補(bǔ)充益氣，養(yǎng)血安神的功效，能夠幫助補(bǔ)充氣血，有助排出身體中的毒素和垃圾，起到很好的美容養(yǎng)顏的功效。

如果將蒲公英和紅棗搭配在一起，用來(lái)泡水喝的話，紅棗這種溫性的食材能夠幫助中和蒲公英的寒性，兩者進(jìn)行搭配效果可能會(huì)翻倍。如果女人堅(jiān)持喝的話，身體會(huì)收獲很多的好處。

清胃熱

進(jìn)入到冬季之后，相對(duì)來(lái)說(shuō)氣候還是比較干燥的，人很可能會(huì)出現(xiàn)胃火旺盛的情況。如果胃火旺盛的話，可能會(huì)導(dǎo)致身體的消化和吸收功能出現(xiàn)異常，出現(xiàn)便秘上火的情況。

如果此時(shí)選擇喝杯蒲公英紅棗茶，能夠有利于幫助清胃熱、降胃火，有助排出腸胃中堆積的毒素和垃圾，加速體內(nèi)氣血的運(yùn)轉(zhuǎn)，緩解便秘，排毒養(yǎng)顏。

排肝毒

蒲公英具有很強(qiáng)的清熱解毒的功效，對(duì)于養(yǎng)肝排毒具有非常好的效果，如果將蒲公英和紅棗搭配在一起的話，降低肝火的效果可能會(huì)事半功倍。

如果女性朋友在日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)肝火旺盛，嗓子發(fā)干發(fā)癢，面部出現(xiàn)粉刺痤瘡的情況，不妨經(jīng)常用蒲公英和紅棗泡水喝，能夠有利于幫助排出身體中的毒素和垃圾，提高肝臟的排毒和代謝功能，肝臟健康了，皮膚也變得越來(lái)越好。

通乳散結(jié)

女性朋友在平時(shí)經(jīng)常用蒲公英和紅棗泡水喝，也能夠有利于幫助加速體內(nèi)氣血的運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)于疏通乳腺也具有非常好的效果，能夠幫助通乳善潔，呵護(hù)乳房健康。

而且這兩者食材搭配在一起，還能夠有利于幫助提高身體新陳代謝水平，快速排出身體中堆積的毒素和垃圾，有助于維持身體的內(nèi)分泌平衡，通經(jīng)活絡(luò)，呵護(hù)身體健康。

所以女性朋友在寒冷的冬季，經(jīng)常用蒲公英和紅棗搭配一起泡水喝，你的身體會(huì)收獲意外驚喜，希望你能夠堅(jiān)持下去。