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來自: 阿鐸1 > 《美食》
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用零線編織的水果蔬菜,來盤沙拉那是極好的
用零線編織的水果蔬菜,來盤沙拉那是極好的??粗@些足以以假亂真的水果、蔬菜,你有沒有想咬上一口的沖動呢?附上部分水果圖解 點擊...
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每天吃沙拉可以提供大量的健康好處。沙拉很容易制作,而且?guī)缀蹩梢詽M足或接近每日建議的水果和蔬菜攝入量。其中一個吃沙拉的好處是增加纖維攝入量。沙拉提供給身體大量的纖維,這意味著可以降低膽固醇...
沙拉熱量高嗎?適合飯前吃還是飯后吃?
沙拉是夏天非常好吃又很受歡迎的食物,不過很多人卻不知道沙拉是飯前吃還是飯后吃,熱量高嗎?蔬菜沙拉用什么蔬菜?1、沙拉的熱量高低要...
健康養(yǎng)生:做沙拉堅持四個原則吃不胖
減肥人群多愛吃蔬菜和水果,蔬菜和水果沙拉是許多人的最愛,但是,你的沙拉中是否真的有充足的營養(yǎng)素呢?要知道,蔬菜沙拉中如果只有蔬...
繽紛果蔬沙拉
繽紛果蔬沙拉 繽紛果蔬沙拉的用料。圣女果。黃桃。沙拉醬。繽紛果蔬沙拉的做法。步驟1 準備材料。步驟2 用生菜鋪底;步驟3 把切好...
減肥心經
減肥心經。我的方法是: 自制沙拉醬拌水果蔬菜和烤蘋果。2.烤蘋果:蘋果生吃有時會吃的很膩,碰到冬天減肥的人咬咬冰冷的蘋果估計也不想吃。吃的時候感覺有點象菠蘿的味道,更主要的是在寒冷的冬天...
7日排毒
7日排毒_營養(yǎng)知識_營養(yǎng)師中國7日排毒。營養(yǎng)師中國 http://www.yyscn.com 溫馨提示:本文章為用戶zhaohong在營養(yǎng)師中國(www.yyscn.com)發(fā)布的原創(chuàng)信息,轉載請完整保留此信息,否則視為侵權!5.下午:1...
最適合夏天減肥的六種美食
夏天到來,各種水果爭相上市,水果市場一篇琳瑯滿目。蔬菜涼湯,瓜果涼湯等,做為第一道菜,是夏天最好的開胃菜。3、蔬菜。吃膩了水煮蔬菜、炒蔬菜,可以變著戲法把洋蔥、甜椒、南瓜、胡蘿卜、蘆筍、大...
繽紛酸奶水果沙拉的做法
繽紛酸奶水果沙拉的做法繽紛酸奶水果沙拉 材料:1.將上述五種水果去皮切成丁,再倒入酸奶,輕輕攪拌均勻,一盤潔白亮麗,清香撲鼻,酸甜可口,營養(yǎng)豐富的水果沙拉就做成了。酸奶本身都帶有一定酸味,因...
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