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人中穴與飲食

 關(guān)牯愛滿天下 2019-12-25

針刺人中穴治療某些疾病療效確切,特別是對(duì)于腦神失調(diào)類病癥具有立竿見影之效,其針刺療效除與個(gè)體體質(zhì)強(qiáng)弱、病情輕重、病程長短等有關(guān),還受穴位的定位與配伍、針具的規(guī)格影響,更重要的是可能存在密切的量-效關(guān)系。當(dāng)然,根據(jù)不同的病癥結(jié)合其他手段綜合干預(yù)可提高療效,如治療驚厥配合口服清熱熄風(fēng)中藥或保留灌腸,治療急性腰扭傷輔以軟組織松解手法,治療精神神志類疾患結(jié)合心理療法等能夠較好地達(dá)到治療目的。

1 穴位的定位目前,學(xué)術(shù)界公認(rèn)地將人中穴定位于人中溝的上1/3與下2/3的交點(diǎn)處,近來有學(xué)者提出人中溝正中線上的點(diǎn)均為人中穴針刺點(diǎn),發(fā)現(xiàn)針刺不同的點(diǎn)對(duì)不同的急癥有不同的治療效果,而且針刺不同部位的點(diǎn)針刺方向也不同。有研究者發(fā)現(xiàn)鼻唇溝正中、人中穴至上唇線1/2處的定神穴也可以治療急性腰扭傷,3次治愈。當(dāng)然,這些發(fā)現(xiàn)尚有待進(jìn)一步地臨床驗(yàn)證。

2 穴位的配伍針刺人中穴單穴對(duì)于暈厥、休克、昏迷及急性腰扭傷等發(fā)揮很好的療效,然與其他穴位配伍往往可提高療效,擴(kuò)大主治范圍,常用配穴多具有調(diào)督醒神、安神定志之功,如百會(huì)、神庭、內(nèi)關(guān)、神門、后溪等。對(duì)于針刺人中治療某一病癥配伍哪些穴位才能達(dá)到最佳療效,對(duì)哪些疾病有效尚無定論,故需要深入地進(jìn)一步研究。

3 針具的選擇一般認(rèn)為,針具越粗刺激量越大,針刺人中穴所治療疾病中所使用的針具多在26~32號(hào)之間。究竟針具的規(guī)格與療效之間有怎樣的關(guān)系尚無人研究,不同的病種各自需要多少號(hào)的針才能發(fā)揮最佳療效尚有待探討。

4 針刺的方向絕大多數(shù)針刺人中穴均向鼻中隔方向斜刺,但在治療小兒驚厥時(shí)似乎多使用直刺,也有人在治療一些急癥先直刺,得氣后根據(jù)不同的病癥所需的針感感傳方向向上斜刺或向齦交方向斜刺。針刺人中治療各種疾病所需最適宜的針刺方向尚無專門研究,臨床上多根據(jù)傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)而取向上斜刺。

5 進(jìn)針的深度人中穴進(jìn)針的深度在0.3~1.0寸范圍,最常見的是0.3~0.5寸,也有進(jìn)針深達(dá)下頜骨者,針刺的深度與療效是否有關(guān)以及有怎樣的關(guān)系目前尚不明了。

6 針刺的強(qiáng)度由臨床研究可以發(fā)現(xiàn),在大部分的新發(fā)病、急重癥針刺人中穴需要重手法、強(qiáng)刺激,這可能是基于"實(shí)則瀉之"的治療原則而定;對(duì)于失眠的治療刺激強(qiáng)度則根據(jù)病情輕重而定。針刺的強(qiáng)度與療效之間有怎樣的關(guān)系,每種病癥各自需要多大的刺激量,如何將其進(jìn)行量化尚有待研究。

7 補(bǔ)瀉手法針刺人中穴治療疾病時(shí)幾乎全部采用瀉法,治療腦血管病體弱、病程長者用補(bǔ)法。最常用的是"雀啄"手法,"醒腦開竅"針刺法尤為重視此法,現(xiàn)也廣泛應(yīng)用于腦神功能障礙性疾病的治療當(dāng)中。當(dāng)然、也有不少使用捻轉(zhuǎn)瀉法或提插捻轉(zhuǎn)合用。但目前對(duì)于提插捻轉(zhuǎn)的幅度、頻率、捻轉(zhuǎn)的角度等缺少研究,以怎樣的量學(xué)標(biāo)準(zhǔn)操作才能使針刺療效最佳亟待研究證實(shí)。

8 施術(shù)時(shí)間和留針時(shí)間 針刺人中穴施術(shù)時(shí)間多有相關(guān)的效應(yīng)指標(biāo),如使用雀啄手法的以眼球濕潤為度,驚厥抽搐者針刺至抽搐停止,有些行針1~3 min后留針,有的在留針時(shí)每5~10 min行針1次。大多數(shù)留針時(shí)間為20~30 min,有些留針10 min,還有些不留針。施術(shù)時(shí)間和留針時(shí)間尚未有客觀指標(biāo)可以遵循。

9 針感的要求各種手法操作的最終目的就是力求達(dá)到所需要的針感,因?yàn)獒樃杏袩o與針刺療效的關(guān)系最為密切,故《靈樞·九針十二原》說"刺之要,氣至而有效"。且得氣的速度與療效呈正相關(guān),故《金針賦》云"氣速效速,氣遲效遲",即為此意。針刺人中穴治療相關(guān)疾病的針感要求多為眼球流淚或眼眶濕潤為度,現(xiàn)代研究證實(shí),流淚標(biāo)志著針刺水溝達(dá)到了舒張腦微血管的刺激量。因而,醒腦開竅針法中,針刺水溝的量化指標(biāo)是眼球濕潤或流淚。但也有少數(shù)研究者以酸、脹、麻為準(zhǔn),更有甚者不進(jìn)行手法操作,不要求針感,也收到較好的臨床效果。所以,針對(duì)這些差異尚需要進(jìn)行探討和規(guī)范。

人中穴的主要作用是什么

人中穴又稱水溝穴,位于人的鼻唇溝正中上1/3與中1/3的交界處,為“醒腦開竅”的重要穴位,針刺或用指甲以及其他尖銳物品刺激該穴位,可用于治療中暑、中風(fēng)、昏迷、暈厥等急性病癥,故“人中穴”又被譽(yù)為“急救穴”。但是,如果我們僅僅只發(fā)揮此穴的急救作用,仿佛有點(diǎn)“屈才”了,人中穴的功效其實(shí)不止于此。

經(jīng)常按揉指掐人中穴除有急救功效外,還有補(bǔ)腎強(qiáng)腰、協(xié)調(diào)陰陽的作用,可用于治療腰背部僵硬疼痛、急性腰扭傷等疾病。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為這個(gè)部位正好相當(dāng)于第1頸椎高度,鼻下方受到的刺激平行地傳至第1頸椎,脊神經(jīng)受到刺激后,使支撐背部的豎脊肌松弛,從而緩和了腰脊部的緊張和疼痛。具體方法:以食、中、無名指(指尖向上)緊貼在鼻子的下方,人中溝上1/3處左右移動(dòng)來回按揉指掐,每次10分鐘,每天早晚各1次,按揉指掐后會(huì)感到腰部輕松,兩腿有力。

需要注意的是,按揉指掐時(shí)節(jié)奏要和緩,動(dòng)作要輕柔,肩臂要放松,指力內(nèi)收,力貫指端,被掐部位不能產(chǎn)生青紫現(xiàn)象,更不能掐破皮膚。另外,如果在辦公室感到頭腦昏沉?xí)r,用手掐掐這個(gè)穴位,還可以起到提神醒腦和增加食欲的作用。

觀察人中判斷身體狀況

人中作為醫(yī)學(xué)名稱,最早見于《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》:“唇厚,人中長,以候小腸。”意思是唇部厚,人中長,可以知道小腸的情況。可見,古人很早就知道通過觀察人中來判斷身體狀況,近年來,看“人中”辨疾病更是成為了一種“時(shí)尚”。

健康人的人中是整齊的,位置正中,人中溝清晰勻稱,顏色黃里透紅。如果人中狹長、溝道窄細(xì),或中細(xì)下寬、人中短縮、顏色灰暗,表明此人可能心臟不太好,易發(fā)心絞痛等疾病;如果人中顏色發(fā)黃,則表明脾胃虛弱,如呈土黃色,則脾胃虛寒;如果人中發(fā)紅,尤其是靠近嘴唇處發(fā)紅,表明此人為熱邪侵入,或體內(nèi)有瘀血;如果人中呈紅黃發(fā)亮或接近唇的地方潮紅,是膀胱濕熱的表現(xiàn),常見尿頻、尿急、尿道灼熱疼痛;若人中呈鮮紅色,可能是火氣亢盛,或?qū)⒊霈F(xiàn)癰腫;人中若起紅疹,則表明生殖系統(tǒng)出問題了,女性多有宮頸糜爛、附件炎,男性則可能有前列腺炎等;萬一人中色青,則此人很可能內(nèi)里有寒濕,等等??傊酥醒ㄓ小爱悺?,體內(nèi)很可能有“恙”。

人中窄短說明腎氣虛

女性的膀胱和子宮都位于盆腔,其病色反映在人中溝的上中1/3交界處。正常情況下,人中溝的氣色與面部其他部位一樣,應(yīng)當(dāng)是黃中透紅,明亮、潤澤、含蓄。人中的氣色形態(tài)正常,標(biāo)志著其人的子宮、外陰等生殖器官發(fā)育良好,女性的月經(jīng)、排卵、生殖正常,膀胱功能也正常。

首先,人中溝的形狀和孕育能力有關(guān)。端直型、梨型人中溝的婦女孕育能力較好,人中寬直比人中短窄好。其次,人中形狀和子宮大小有關(guān)。人中端直型、梨型的人子宮大小正常。此外,人中也和女性月經(jīng)情況相關(guān)。人中正常、呈八字型的女孩初潮較早,一般在12~14歲;人中較平坦、呈短淺型的女孩初潮較遲,一般在15~18歲;人中呈八字型、倒梨型的人行經(jīng)時(shí)或經(jīng)前多伴有腹痛、腰酸;人中短淺、長窄、偏斜者,多見閉經(jīng)。

人中對(duì)男性來說,除了可以觀察腎精、腎氣是否充足,長壽還是短壽,還可以判斷生殖系統(tǒng)的狀況。中醫(yī)把男性生殖系統(tǒng)概括為精室,如果把下嘴唇到下頜的部位分成三等份,那么偏上1/3那一部分反映的是男性精室。精室的氣色以明亮、潤澤、含蓄為好,顏色也應(yīng)當(dāng)是黃中透紅,有的可能會(huì)比下頜其他部位要稍暗一點(diǎn),但絕對(duì)在一定范圍之內(nèi)。

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