筆者采用手針、耳穴貼敷兩種療法治療各種類型的失眠 ,療效明顯。手針 :選穴 :睡眠穴 (經(jīng)驗穴 ,三間、合谷連線的中點 )。手法 :用 1寸長毫針直刺 ,針入 5～ 8分 ,得氣后 ,先捻轉(zhuǎn) 2分鐘 ,繼留針 3分鐘 ,再捻轉(zhuǎn) 2分鐘 ,出針。一般針后即有睡意。

注意事項 :針后應注意保持環(huán)境安靜 ,為患者創(chuàng)造良好的睡眠條件。

耳穴貼敷療法 :選穴 :神門、心、肝、腎、脾、皮質(zhì)下、內(nèi)分泌、枕等穴位。采用王不留行進行穴位貼敷 ,貼敷后一天自行按壓 3～ 4次 ,夏天兩天一換 ,冬天 3天一換。一般 3次即可。

注意事項 :對病情輕者 ,單用穴位貼敷即可 ,對久病、重病患者 ,在辯證用藥的基礎(chǔ)上 ,進行耳穴貼敷 ,可明顯提高療效 ,縮短療程。

作者簡介 :劉長水 ,男 ,25歲 ,畢業(yè)于河南中醫(yī)學院。現(xiàn)在魯山縣讓河鄉(xiāng)衛(wèi)生院頸肩腰腿痛?？乒ぷ?。