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油潑蟶子
炒
家常味
<5分鐘
較低熱量
蟶子500克、姜20克、蒜20克
料酒5克、鹽2克、蒸魚豉油20克、生抽10克、辣椒段15克
蟶子入水加姜片鹽料酒煮熟
準備好的調(diào)料調(diào)成汁
蟶子擺好倒上醬汁
放上蒜
潑上熱油
來自: 昵稱32172297 > 《炒煎炸烤》
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