有些人好像一輩子都不會(huì)老。
就像是歲月遺忘了他們,老去的只是年齡,不老的卻是氣質(zhì)和神色。 那是因?yàn)樗麄兩砩嫌幸韵绿刭|(zhì)↓↓ 成年后依然保有一顆童心很難得,這不是沒心思、幼稚的表現(xiàn),而是看過世間的千變?nèi)f化后依然相信美好的存在。 始終保持著對(duì)事物的好奇心,這樣的人離幸福最近,自然也會(huì)顯得更年輕。 愛笑的人,走到哪里都像一縷清風(fēng),讓人心曠神怡。這樣的人不會(huì)被瑣事過多煩擾,珍惜自己的生活,懂得知足常樂。人絕不能在心態(tài)上未老先衰,沉湎于青春消逝的追悔中,覺得一切美好的東西都不再屬于自己,認(rèn)為充實(shí)自己、打扮自己這樣的事只屬于年輕人。年輕人確實(shí)有一種天然的美,無須刻意打扮。但上了年紀(jì)的人,無論在家和外出,都要根據(jù)不同的場(chǎng)合修飾自己,使自己得體大方,凸顯出成熟富有韻味的美感。穿著得體,會(huì)讓人顯得精神飽滿,看起來會(huì)比實(shí)際年齡年輕。腹有詩(shī)書氣自華,讀書多了,容顏?zhàn)匀桓摹?/section>讀書開闊心胸,旅行拓展眼界,喜歡讀書和旅行的人,對(duì)事情有自己的見解,不人云亦云,自然神采飛揚(yáng),洋溢著活力。看起來年輕的人,往往品性單純、心地善良,這是長(zhǎng)期心與行為的修煉在臉上的投影。正所謂相由心生,飽含善意、有愛心的人,往往從內(nèi)而外散發(fā)出一種光芒。看起來年輕的人,會(huì)不安于現(xiàn)狀,使自己保持朝氣和活力。即使退了休,也在各方面有新的追求,在力所能及的范圍內(nèi)積極投入各項(xiàng)活動(dòng),如唱歌、攝影、書畫、跳舞......這樣,展示在你面前的生活才會(huì)更有朝氣,也才會(huì)使你的精神狀態(tài)更飽滿。愛生活還不夠,如果能再有點(diǎn)情調(diào)就完美了。愿意花心思養(yǎng)幾盆綠植,動(dòng)手制作一些小玩意,別有一番情趣。身體健康才是保持年輕的基礎(chǔ),不顯老的人一般都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),讓自己由內(nèi)而外散發(fā)著活力。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),能塑造一個(gè)人,更能成就一個(gè)人。獨(dú)立自主的人,不會(huì)為別人而活,卻忘了好好休息和照顧自己;也不會(huì)總是想著依賴別人,沒有自我。這樣的人,不憂慮,不彷徨,堅(jiān)強(qiáng)果敢,歲月很難刻下痕跡,因而也不容易變老和顯老。內(nèi)心豐盈的人,自有一種強(qiáng)大的氣場(chǎng),從不迷失生活的方向,更不輕易服老。因?yàn)樗麄冎溃贻p不僅是一種狀態(tài),更是一種心態(tài)的選擇。內(nèi)心豐盈的人,會(huì)用心生活,即使經(jīng)濟(jì)條件一般,也能將小日子過得有滋有味。不管工作多忙,生活多累,也要盡量保持早睡早起的習(xí)慣。按時(shí)睡覺少熬夜。因?yàn)榘疽梗顐ι眢w。一旦經(jīng)常性的熬夜,精神狀態(tài)會(huì)很萎靡,神經(jīng)也會(huì)變得脆弱,容易發(fā)脾氣,無論是生理上還是心理上,都催化衰老。規(guī)律的生活作息,是顯年輕的關(guān)鍵。情緒穩(wěn)定的人,能以清凈心看世界,以歡喜心過生活,以平常心生情味,以柔軟心除障礙。因?yàn)樗麄冎溃贻p不僅是生活態(tài)度,更是一種價(jià)值觀的選擇。情緒穩(wěn)定的人,總能在急躁的世界里穩(wěn)定下來,找出屬于自己的生活方式。這樣充滿智慧的人,才不會(huì)在歲月蹉跎中老去。人變老,不是從第一道皺紋、第一根白發(fā)開始,而是從放棄自己那一刻開始。
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