眼袋的出現(xiàn)因人而異，有的人年紀(jì)輕輕就有眼袋，而有的人卻到了中老年之后才有眼袋。前者出現(xiàn)眼袋很有可能是遺傳因素造成的，而后者則是年齡引起的。

當(dāng)然排除以上兩個(gè)原因，中醫(yī)還認(rèn)為眼袋的出現(xiàn)跟心理問題、作息時(shí)間以及急性病癥有關(guān)。壓力過大或者神經(jīng)緊張到一定程度就會(huì)削弱脾腎的功能，從而導(dǎo)致水濕運(yùn)化受阻，形成眼袋；作息時(shí)間顛倒、生活不規(guī)律會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，從而導(dǎo)致血?dú)獠蛔?；而急性腎炎患者在早上起床后會(huì)出現(xiàn)上下眼瞼水腫，這是脾虛、脾熱的癥狀。

縮小眼袋常用方法：

一： 把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。

      二 ： 睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問題。

      三： 按時(shí)合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結(jié)實(shí)度，保持眼周皮膚水份平衡。

      四： 多攝取魚類，胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動(dòng)物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護(hù)的食物，

      五： 閑時(shí)多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)加速，以達(dá)到眼部周圍血細(xì)胞活躍。

 另外三個(gè)民間秘方供參考：

【偏方1】鹽水熱敷

【組成】熱水1升，食鹽1匙。

　　【做法】熱水中放入鹽，攪勻后用藥棉蘸鹽水敷在眼袋上，待冷再換，反復(fù)多次，數(shù)天后眼袋可以縮小。

　　【功效】縮小眼袋。

【偏方2】蘋果燉魚

【食材】蘋果500克，草魚一條(大小適中)，生姜10克，紅棗10枚

【做法】將蘋果去皮去核，切成塊狀，將紅棗去核待用。將魚用油煎炸至微黃。在砂鍋中加入清水，大火將水煮開，后放入全部材料，關(guān)小火煮約兩個(gè)小時(shí)，隨后加入鹽、味精等調(diào)味品便可食用。

【偏方3】紅棗木耳羹

【食材】紅棗30枚，木耳10朵，豬肝300克，生姜5克，鹽適量

【做法】黑木耳洗凈泡發(fā)備用，豬肝洗凈切片，生姜去皮切細(xì)絲，紅棗去核。在鍋中加入清水煮沸，然后放入黑木耳、生姜以及紅棗，煮一小時(shí)后加入豬肝，待豬肝煮熟后加入食鹽調(diào)味即可食用。