土豆餅是一種食材最為簡(jiǎn)單的美食,你別看土豆便宜又不起眼,但做出土豆餅?zāi)呛?jiǎn)直就是人間美味!土豆中主要成分是淀粉、蛋白質(zhì)和粗纖維。直接蒸著吃還是炒著吃,不是感覺比較粉嫩,口感不足。但如果搗碎了做出土豆餅口感會(huì)得到極大的提升。10個(gè)土豆,1斤面粉,做成早餐餅又香又軟,隔三差五就做一大盆! 今天要做的這款土豆餅,口感非常軟嫩香甜,冷了都不會(huì)變硬。而且做法非常簡(jiǎn)單,任何人都能輕松學(xué)會(huì)。對(duì)那些想減肥的朋友來說,這絕對(duì)是一款絕佳的美食,因?yàn)橥炼怪兄竞坎蛔?.1%。而其中的粗纖維,不但能減脂,還有非常好的調(diào)理腸胃功能。不過你不用擔(dān)心營(yíng)養(yǎng),你每天都吃土豆都不會(huì)有饑餓感,因?yàn)橥炼惯€有不錯(cuò)的飽腹功能。這款美味方便的土豆餅現(xiàn)在就分享給大家,你一定會(huì)喜歡的。 【土豆饃饃餅】 制作配料:土豆10個(gè) 熟粉500克 小蔥1把 五香粉適量 鹽2勺 制作方法: 1、土豆去皮,對(duì)半切開,隔水上鍋蒸熟,用筷子戳進(jìn)去就可以了;然后放在盆里涼至常溫; 2、面粉也同時(shí)上鍋蒸熟,然后用搟面仗搟成細(xì)膩的面粉,也就是熟粉; 3、小蔥切碎,放入2勺鹽,然后澆些熱油出香味,拌均勻; 4、蔥油放入土豆里,再加適量熟粉;用搟面杖搗碎; 5、熟粉邊加入邊用搟面杖搗碎,少量多次加入,直到面團(tuán)有彈性,成團(tuán)不粘手即可;最后揉成面團(tuán); 6、揉好的面團(tuán),切成大小一致的小劑子;取一個(gè)小劑子搟成薄片;盡量搟薄一點(diǎn); 7、平底鍋刷一層食用油,開文火煎制兩面金黃色即可; 8、我家烙了這么兩大簸箕;沒吃夠!老公孩子倆人搶著吃; 9、我們老家這樣的餅也可以切成絲來吃,特美味! 【小貼士】 熟粉要少量多次加入,直到面團(tuán)很有彈性,不可以加太多熟粉,不然餅就不柔軟了;烙制餅的時(shí)候,不要時(shí)間長(zhǎng)了,大約40秒左右即可;這樣的餅也柔軟特香! |
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