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放假這段時間，雖說都是宅在家中度過的，但氣候還是很寒冷的，所以就算是在家里面不出門，那房內(nèi)可都是開著暖氣的吧，因此皮膚都干燥的感覺像要裂開似的，皮膚變得很是粗糙，可能還會掉皮，這確實是一件令人十分頭疼的事情，小編建議大家每天早上起來都喝一碗小米粥下去，它能滋潤你的皮膚，會變得越來越細膩。 小米本身就有著補血養(yǎng)氣的功效，除此之外，小米粥的營養(yǎng)價值頗高，既能養(yǎng)護身體，還能調(diào)理腸胃呢，尤其對于廣大的女性來講，甚是不錯，再加上熬制小米粥也是不是件難事，只需牢記著兩個步驟，保你熬出來的小米粥爽口好喝。 絕大多數(shù)人可能就不懂了，都會認為熬小米粥直接放米下鍋，接著放水煮熟不就好了，雖說這樣熬小米粥也沒啥毛病，但是做出來的成品就很一般了，味道也是平平淡淡的，沒啥味道，小編教你們一招，熬小米粥，千萬別直接放米下鍋，記住這2步，米粥濃稠爽滑還好喝。 1. 先將小米淘洗干凈，另外再備上一盆干凈的清水，往里邊下入少許白醋，攪勻之后便將小米下入，泡上大約30分鐘，然后撈起瀝干水分，接著將它放入炒鍋中開小火稍微翻炒一下，直到小米有些裂開為止，這時候?qū)⑵浞艣隼鋮s就好了。 2. 另外準備好一口鍋，放入適量清水，待水煮沸后將小米下入，接著開大火煮開后轉(zhuǎn)成小火燜上大約20分鐘，最后關(guān)火就完成啦，用勺子舀一舀就能看到濃稠而又順滑的小米粥，聞起來賊香了，吃起來的味道就更不用說了。 |
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