涼拌藕片食材:藕、醋、白糖、小米辣、線椒、生抽、鹽 做法: 1、藕削皮切片泡水備用: 2、小米辣、線椒切末: 3、所有的調(diào)料與藕片、辣椒混合在一起: 4、腌好后即可食用,建議隔天再食用,藕片入味更足。 可樂(lè)雞翅食材:雞翅、可樂(lè)、鹽、香葉、姜片、料酒、蔥、生抽、老抽。 1、雞翅焯水,里面放入姜片、料酒、蔥,撈出備用: 2、起鍋熱油,焯水后的雞翅放入鍋中,小火慢煎: 3、煎至兩面金黃,加入可樂(lè),淹沒(méi)雞翅 4、加入生抽、老抽、香葉: 5,大火收汁,即可。 蒜蓉西蘭花食材:西蘭花、蒜、姜末、油、鹽 1、西蘭花掰塊,焯水,水里放少許油,保持顏色綠油油: 2、熱鍋起油,放入蒜、姜末翻炒出香味,放入焯水后的西蘭花: 3、加入適量鹽,翻炒均勻即可出鍋食用。 咖喱雞肉食材:咖喱塊、雞肉、土豆、青椒、蘿卜,姜片、洋蔥 1、雞肉焯水,放入姜片,撈出備用。 2、洋蔥切末備用: 3、熱鍋燒油,放入洋蔥末翻炒出香味: 4、鍋中加入開(kāi)水,咖喱塊, 5、咖喱塊完全煮化后,加入雞肉, 6、十分鐘后,加入蘿卜、土豆 7、在煮至15分鐘,加入青椒翻炒均勻即可出鍋。 小建議:第一次加水一定要足,不要二次加水 酸辣綠豆芽食材:綠豆芽、蒜苗、小辣椒、鹽、雞精 1、綠豆芽洗干凈、蒜苗切段、小辣椒切絲被用: 2、熱鍋熱油,放入小辣椒、蒜苗快速炒至 3、炒出香味后,加入綠豆芽,快速翻炒 4、加入鹽、雞精,再次翻炒均勻即可出鍋 蒜苗香干食材:香干、蒜苗、豆瓣醬、鹽、糖、生抽、蠔油 1、香干、蒜苗切條備用: 2、熱鍋燒油,放入豆瓣醬,炒出紅油 3、加入香干、蒜苗,快速翻炒 4、加入蠔油、生抽、鹽,豆瓣醬本身就很咸,加鹽要注意量: 5、翻炒一分鐘出鍋即可。 以上六道美食是自己經(jīng)常做的,做法簡(jiǎn)單不費(fèi)事,上班帶著也很方便,喜歡的朋友可以收藏學(xué)習(xí)一下哦 |
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來(lái)自: 青山138 > 《青山學(xué)菜》