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我們常講到脾胃乃人體后天之本，氣血生發(fā)之源，所以要想補氣血最根本的是固養(yǎng)脾胃，那如何去固養(yǎng)脾胃呢？中醫(yī)所謂五谷為養(yǎng)，顧養(yǎng)脾胃最好的辦法是喝小米粥，而不是吃一些大魚大肉，往往過食油膩會加重脾胃的負(fù)擔(dān)讓其功能變差，適得其反。 血由脾生，脾生的血左升，化生為肝血，肝是統(tǒng)攝血液的而不是生血的，肝主藏血，主疏泄。 氣由胃生，胃生的氣右降，化生為肺氣，肺是統(tǒng)攝氣的而不是生氣的，肺主氣，司呼吸。 氣血不光在臟腑內(nèi)流通，在經(jīng)絡(luò)中也流通。氣在經(jīng)絡(luò)中稱為衛(wèi)氣；血在經(jīng)絡(luò)中稱為營血。 本章節(jié)主要講的的氣血化生和各個臟腑的關(guān)系以及營、衛(wèi)的概念，你學(xué)會了嗎？ |
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