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父母心情不好,如何避免將負(fù)面情緒傳遞給孩子?可以看看這些方法

 枕邊的小故事 2020-03-03
現(xiàn)在隨著生活節(jié)奏的日益增快,無論大城市還是小城市的家長,都活在了緊張的情緒之中,工作中的問題已經(jīng)讓你心力憔悴,偏偏回到家里發(fā)現(xiàn)孩子還朝你做鬼臉,繼續(xù)他的惡作劇,勞累了一天,你終于無法控制自己的情緒,對孩子吼了起來,有的甚至打罵孩子......
生氣是一個人的正常情緒,尤其是對于現(xiàn)代成年人,工作生活壓力大,更容易使心情變得起伏不定,因此一些父母通常生活在焦躁不安的情緒中,難免會把這種情緒帶到家里,然而父母有沒有想過,自己難以平復(fù)心情,把怒氣撒到孩子身上,孩子就成了父母發(fā)泄情緒的受害者,也被卷入壞心情中不能自拔。
我們都知道孩子對父母的情緒是十分敏感的。如果父母常常將在外面工作的壞情緒帶回家,粗暴的態(tài)度面對孩子,時(shí)間一長,就會撲滅孩子親近父母的熱情,甚至有些敏感的孩子還會因此染上心理疾病,在父母的面前唯唯諾諾,再也沒有了孩子應(yīng)有的天真爛漫。
小麗是個不愛笑的孩子,因?yàn)樗母改该刻於荚诔臣馨l(fā)脾氣,每次放學(xué)回到家父母的態(tài)度都讓她很害怕!
有一次小麗有一道問題不會做,就膽怯的去問爸爸,可是爸爸由于在公司被領(lǐng)導(dǎo)無故的訓(xùn)斥了,心情很不好。看到小麗來問問題,一下子火冒三丈,“這么簡單的問題都不會,你去上學(xué)是干什么去了?明天別去上了,這么簡單的問題都不知道,還上個屁學(xué)?”小麗的心里委屈極了,覺得自己就是父母的出氣筒,對未來覺得一片黑暗,不由自主的眼淚掉下來!
對于孩子我們當(dāng)父母的應(yīng)該這樣對他們嗎?孩子是老天爺送給我們的天使,而不是我們可以隨便亂發(fā)脾氣的出氣筒,那么我們該如何行動才能把壞情緒擋在門外呢?
第一,向孩子直接說明
不管你在職場上遇到了什么樣的問題,沒有必要將其帶回家解決。回到家后,我們不妨用商量的口吻告訴孩子,“我今天很累,需要休息一下,靜靜的思考問題,你能不能待會再來找我說話呀?”孩子一般都很善解人意,當(dāng)父母這樣說,他一定會不會對父母再死纏爛打,而會靜靜的去做自己的事,甚至他還會安慰你,幫助你放松心態(tài),回歸平靜,父母千萬不要以為,提前告訴孩子自己的情緒變化,就等于拒絕了孩子,這其實(shí)比你對著孩子發(fā)火要好的多,其實(shí)這種拒絕會讓孩子感到感受到父母對他的尊重!
第二,發(fā)火前自己先照照鏡子
誰都有生氣的時(shí)候,尤其是那張臭臉,沒有一個人會喜歡,所以父母準(zhǔn)備向孩子咆哮時(shí),不妨用鏡子照一下自己,鏡子中扭曲的面孔往往會讓自己都嚇一跳,自己意識到現(xiàn)在的表情很難看,那么自然而然的就會進(jìn)行情緒調(diào)整。
第三,主動向孩子道歉
情緒有時(shí)真的很難控制,倘若父母真的控制不住自己,對孩子發(fā)了脾氣,那么應(yīng)該把對孩子的傷害降到最低盡量避免閉嘴笨蛋這樣的詞匯,意識到自己的錯誤,也不要等待,而是應(yīng)當(dāng)及時(shí)向孩子道歉。
千萬不要覺得你是孩子的父母怎么可以放下臉面向孩子道歉。首先,你不要覺得孩子只是個孩子,你要和他站在平等的立場上,這樣,你處理起孩子的事情來,就會得心應(yīng)手,而不會覺得丟失尊嚴(yán)!父母要記住,孩子之所以和自己說話,說明父母是他最信任的人,父母總是帶著壞情緒和孩子交流,就等于放棄了了解孩子內(nèi)心世界的機(jī)會,不了解孩子,你又談何教育?
枕邊育兒寄語:
家是溫馨的港灣,父母要珍惜這種溫馨的氣氛,給孩子帶來良好的成長環(huán)境,所以當(dāng)父母心情低落時(shí),要有點(diǎn)忍耐和克制精神,要學(xué)會情緒轉(zhuǎn)移,不要把不良的情緒帶回家,以免影響孩子的身心健康!
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