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“大夫，我最近總感覺口干口苦，啥原因啊？” 一大早，李女士就急急忙忙來到門診部看病。 來自四川的李女士近日總覺得嘴巴干干的，喝水也沒用，有時甚至?xí)l(fā)苦，叫老公買了點(diǎn)糖果才稍微緩解。前幾天，李女士突然覺得眩暈，并且時不時的暈一下，很難受，于是不得不去醫(yī)院進(jìn)行檢查。 “你是不是月經(jīng)不調(diào)，甚至感覺脾氣很大，很容易發(fā)火？”醫(yī)生看完之后問李女士。 “你怎么知道，你說的全中了，我真的有你說的哪些癥狀。我是不是得了什么?。俊崩钆坑X得不可思議。 “別擔(dān)心，你這個情況很常見，是肝經(jīng)不通，肝經(jīng)堵塞了，給你開點(diǎn)藥，等下教你一些方法，回去疏通一下就好了”，醫(yī)生說到。 中醫(yī)講“通則不痛，痛則不通”，如果我們的經(jīng)絡(luò)不通，就會出現(xiàn)一系列的病痛表現(xiàn)。 經(jīng)絡(luò)不通有什么表現(xiàn)呢？肺經(jīng)不通：容易出汗、怕風(fēng)、咽干咳嗽，很容易過敏，比如過敏性鼻炎，皮膚干燥沒有光澤，動不動就氣短； 胃經(jīng)不通：怕熱、喉嚨痛、口干舌燥、胃痛、消化不良、便秘、膝關(guān)節(jié)酸痛、形體消瘦； 脾經(jīng)不通：脘腹脹氣、吸收不良、頭昏腦漲，容易怠倦，濕氣重、虛胖； 腎經(jīng)不通：手腳怕冷、口干舌燥、咽喉炎、腰膝酸痛、月經(jīng)不調(diào)、性欲減退、尿頻尿少尿黃； 心經(jīng)不通：容易失眠和早醒、多夢、心煩健忘、神經(jīng)衰弱； 膽經(jīng)不通：口干口苦、容易驚悸、偏頭痛、便溏便秘、皮膚萎黃、消化不良、痰濕結(jié)節(jié)； 肝經(jīng)不通：沖動易怒、口干口苦、情志抑郁、血壓不穩(wěn)定、臉色萎黃、容易感到疲勞、月經(jīng)不調(diào)、小便發(fā)黃，容易出現(xiàn)乳房疾病。 除了對照癥狀來知道自己是否經(jīng)絡(luò)不通外，還有什么方法可以判斷經(jīng)絡(luò)是否暢通呢？ 三個方法教你判斷經(jīng)絡(luò)是否通暢捏肉感覺痛 隨手捏起身上的肉，如果明顯感到非常痛，那可能就是經(jīng)絡(luò)不通，這是由于氣血流通不暢，降低了肌肉的柔韌性，從而增加了肌肉的敏感性。 過血不明顯 該方法可以通過上肢和下肢兩個部位來檢查： 上肢檢查方法：用一只手緊握另外一只手的手腕約一分鐘，然后快速松開，如果能感覺到一股熱流直沖指尖，那證明經(jīng)絡(luò)通暢，否則就是經(jīng)絡(luò)不通。 下肢檢查方法：平躺，用手按壓腹股溝處的動脈一分鐘，突然松手，如果能感覺到血直沖腳趾尖，那證明經(jīng)絡(luò)通暢，否則就是經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢。 平躺時腹部凸出 腹部有很多重要的經(jīng)絡(luò)，足三陰經(jīng)、任脈和胃經(jīng)等經(jīng)絡(luò)都經(jīng)過腹部，因此腹部影響著經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行。 健康人在平躺時腹部應(yīng)該是凹陷的，如果發(fā)現(xiàn)平躺時腹部凸出，可能是氣血經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)，通常是肥胖的人比較常見。 經(jīng)絡(luò)不通，如何疏通經(jīng)絡(luò)呢？ 早敲膽經(jīng)、晚推肝經(jīng)早敲膽經(jīng)： 位置：膽經(jīng)在下肢外側(cè)中線一直下行至小趾和次趾之間，也就是沿著大腿外側(cè)的褲縫線一直到膝蓋處。 方法：采取坐位，使用握拳或者用保健捶，從大腿外側(cè)的根部開始自上而下輕輕敲打至膝關(guān)節(jié)，然后再反方向敲回大腿根部。每天敲1-2次，每次敲打3分鐘左右，用力不可過猛。 好處：敲打膽經(jīng)有助于提神醒腦，緩解便秘和眼睛干澀等癥狀，敲打膽經(jīng)還可以刺激膽經(jīng)上的穴位，使氣血上升，讓肺、肝等器官得到滋養(yǎng)。 注意事項(xiàng)：夜里11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)身體喜靜，不宜敲打膽經(jīng)，這時刺激經(jīng)絡(luò)容易加速氣血流動而導(dǎo)致失眠。 晚推肝經(jīng)： 位置：坐在床上，屈膝，大腿內(nèi)側(cè)朝上，正中間的位置的肝經(jīng)的位置。 方法：坐在床上，雙手的拇指疊加，用拇指的指腹從上往下進(jìn)行推按，每推一次停2秒，每次推50次，每天推3-5分鐘即可。 好處：推肝經(jīng)可以清肝瀉火，活血化瘀、疏肝理氣，對肝膽疾病、泌尿系統(tǒng)疾病、眼科疾病和神經(jīng)系統(tǒng)疾病都有很好的緩解作用。 注意事項(xiàng)：晚上十一點(diǎn)的時候肝經(jīng)處于休息的狀態(tài)，最好就不要推肝經(jīng)。 趕緊來對照一下自己有沒有經(jīng)絡(luò)不通的情況吧，如果有，疏通經(jīng)絡(luò)的方法不妨用起來。
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