哪種血型的人最長壽

時間：2016-12-01 16:08:16 xuexila888@qq.com 鞏詩3 

　　時至今日都還沒有證據(jù)表明，美國是否在征兵時也運用了有關血型心理學的知識，來選拔適合于充當領導的人。據(jù)說日本早就推行了這種方法。無論如何，研究還是在繼續(xù)進行、補充及計算，并得出了令人興奮但又吃驚的結論。小編早已準備好為大家詳細一一道來，做好準備哦。

　　O型血的人最長壽

　　數(shù)學家及醫(yī)生史蒂芬.M。魏斯貝格(StevenM.Weissberg)與知名的健身專家約瑟夫。克里斯蒂安奴(JosephChristiano)在對5000人的問卷調查中得出了有趣的數(shù)據(jù)。其中有一個問題，不同血型的人的平均估計壽命是否存在差別呢?

　　美國人的平均壽命為76歲。這個數(shù)字是命中注定的。而它又是讓人欣喜的，因為只有少數(shù)人明顯地更加長壽，相反其他人很早就去世了。擁有最長的估計壽命的人是O型血人，這些人的平均壽命幾乎達到87歲。他們是養(yǎng)老金發(fā)放機構的噩夢。這個估計壽命之高原本并不令人吃驚，因為這些人身體強壯，有堅定的意志，心理上相對平衡，并且無憂無慮。

　　平均活得最短的是A型血的人

　　而平均活得最短的A型血的人，僅僅62歲。在心理學家看來，這其實是意料之中的，因為A型血的人臉皮薄而且非常敏感，他們會一直為自己以及身邊的人操心。很遺憾，這往往會使心臟的負擔過重，甚至出現(xiàn)耗損。但是A型血的人壽命相對于其他血型要短，還有一個完全不同的原因。醫(yī)生及自然療法醫(yī)師彼特.J。達達默醫(yī)學博士，發(fā)現(xiàn)了特定的食物與血型之間的對立關系。在他的一本著作中闡述了人與食物的搭配問題，因為飲食習慣受血型的影響。

　　專家認為

　　O型血的人普遍長壽;A型血的人幾乎沒有對天花的免疫力，蚊子也更愛叮咬他們;B型血的人很少得癌癥;而AB型血的人則有很高的肌體免疫力。

　　O型血的人易患疾病包括胃潰瘍和十二指腸疾病、肝硬化、膽囊炎、闌尾炎、支氣管哮喘，膿腫等。雖然平常較易生病，但平均壽命明顯較長。

　　A型血的人容易患葡萄球菌化膿感染、沙門氏菌病、結核病、白喉、痢疾、流行性感冒、動脈粥樣硬化、風濕病、心肌梗塞、癲癇、慢性酒精中毒等疾病。

　　B型血的人易患的疾病包括痢疾，流行性感冒、神經(jīng)根炎、骨病、泌尿生殖系統(tǒng)、關節(jié)炎等。

　　AB型血的人容易患膿毒性感染、急性呼吸道疾病、病毒性肝炎等疾病。據(jù)統(tǒng)計，AB型血的人患精神分裂癥比其他血型高出3倍多，但AB型血在患結核病、妊娠貧血的比率上，則比其他血型的人低很多。

　　根據(jù)血型來養(yǎng)生

　　A型血：

　　A型血的人大多是工作狂，他們喜歡嘗試未知，承擔風險，但與此同時也承擔了繁重的壓力。當壓力增大時，神經(jīng)系統(tǒng)會受到影響，人體生理機能失衡，繼而導致心臟功能嚴重受損。因此A型血的人最重要的就是要學會減壓，不給心臟病以生存空間。A型血在日常生活中可以常吃豬肉和鰻魚，補充身體所需的脂肪、蛋白質等營養(yǎng)元素，還要少做劇烈運動，這樣不僅不能鍛煉身體，反而會加劇免疫力下降。不如每日練練瑜伽，在一招一式中舒緩疲勞身體。此外，在睡前30分鐘可以喝一杯純凈水，讓本來黏稠的血液變得順暢，從而緩解緊張狀態(tài)，達到減壓的目的，促進安眠。

　　B型血：

　　B型血對于具有相同的B型抗原的細菌毫無防范之力，加之自身某些免疫系統(tǒng)功能失調，防衛(wèi)能力最差，因此極其容易患上肺結核、流感等傳染疾病。對于B型血的人來說，調節(jié)健康的重點在于提升自身對于外界環(huán)境變化的應變能力，才能減低患上傳染病的幾率。B型血在生活中要少吃豬肉，如果一次食用過多就會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。鈣是B型血的重要元素，唯有身體內有足量的鈣，新陳代謝才能正常運轉，提升身體的應變能力，調節(jié)自身的免疫系統(tǒng)平衡。最佳的補鈣方式就是享受日光浴，因此B型血的人不妨多去戶外做做小步跑、高抬腿散步等力所能及的運動。

　　O型血：

　　O型血人的自身消化系統(tǒng)功能一般都強大，也增加了胃酸的分泌含量，如此一來，胃壁就更容易受到刺激，輕微的影響就會出現(xiàn)胃潰瘍現(xiàn)象。想要避免胃酸分泌過多，最佳的方法就是在中餐和午餐過后切一片生姜，先含在嘴里3分鐘，再細嚼咽下。需要注意的是，吃姜不宜貪多，只需薄薄一片即可，如果服用過多，反而會加重胃酸分泌。此外，每天的下午茶時間，用70%的熱水和30%的涼開水勾兌出溫開水，快速飲用后，努力有節(jié)奏地打嗝，然后用手掌心從上到下輕揉胃部，達到溫暖、通氣的目的。這樣簡單的小行動就能讓胃部的濁氣排出，不給過量胃酸提供條件。

　　AB型血：

　　AB型血是人類歷史上最晚誕生的血型，對疾病的抵御能力也最弱，哪怕是微弱的影響也會讓健康很受傷。不妨在每天上午10點、下午4點各飲用一大杯酸奶，改變體內生物環(huán)境，提高人體免疫能力。建議AB型血的人每星期吃兩次涼菜，比如蝦油熗拌蘿卜絲就有促進消化、增強食欲的作用，為身體內部降降溫，有效提升AB型血人的免疫力

　　最近日本有一份交通事故調查表明，AB型血的人經(jīng)常因為睡眠不足而導致交通事故，尤其在深夜2點～凌晨6點之間。這與AB型血人免疫力低下，容易疲倦有很大關系。所以，請AB型血的你在需要深夜駕車前小憩15分鐘，養(yǎng)足精神才能開車哦! 

令人注目的蘇聯(lián)高加索地區(qū)，是舉世聞名的世界三大長壽地區(qū)之一，科學家們在研究長壽秘訣時發(fā)現(xiàn)，該地區(qū)男性中以O型血的人壽命最長，B型血的人壽命最短，而女性恰恰與此相反。這一發(fā)現(xiàn)引起了人們的極大興趣。于是人們就堅信了長壽和血型有關。

但是，現(xiàn)代醫(yī)學尚未證明某種血型能促進長壽之說。

血型與遺傳有關，這是無庸置疑的。遺傳是由細胞核染色體上的基因所控制的，子代的染色體，分別來源于父母雙方性細胞的染色體。根據(jù)遺傳學原理，不同血型的父母，其子女存在著可能出現(xiàn)的血型和不可能出現(xiàn)的血型。如父母的血型以O×AB，其子女可能有的血型為A或B，卻不可能出現(xiàn)O或AB。如果O型或AB型為長壽者，那他們的子女不是就不能長壽了嗎?有的家族有較多的長壽者，但目前還很難說這就是與血型有關。當然，父母均是O型，子女的血型也可能是O型。如果這是個長壽家族，那可以說長壽與遺傳有關，但也不能說就是血型的遺傳決定的。因此，說長壽與血型有關很難成立，至少現(xiàn)在無法得出某種血型就能長壽的結論。反之，也不要相信，某種血型就不能長壽。

長壽并不是單純的由你的血型決定的，遺傳雖然有一定的相關性，但是與你的生活方式，飲食習慣，以及心態(tài)。心態(tài)會影響到健康，精神面貌對身心健康的影響面頗為廣泛，其中包括心肺功能、睡眠模式和身體姿態(tài)等。

愛嘮叨的人更長壽

嘮叨能調動記憶功能和語言表達功能，還能鍛煉腦細胞。經(jīng)常說話的人，能使口腔肌肉和咽喉得到鍛煉，有利于保持耳咽管的通暢，使耳朵內外的壓力保持平衡，對于耳鳴、耳聾有保健作用，說話時帶動眼肌和三叉神經(jīng)運動，還可防止老花眼、老年性白內障和視力減退。

說到長壽，很多人第一時間就會想到日本，多年以來，日本平均預期壽命一直蟬聯(lián)各國第一。7月27日，日本厚生勞動省公布了2015年日本男女平均預期壽命數(shù)據(jù)，分別為80.79歲和87.05歲。

總結出香港人長壽的五個生活習慣

1.喜蒸煮

香港的很多小吃和點心均為蒸煮制作，較少采用煎炒、油炸等烹調方式，油鹽不多，比較清淡。蒸煮屬于低溫烹調方式，既能保持食物原汁原味，又能維護營養(yǎng)成分，利于食物的消化吸收。

2.愛煲湯

香港人平時喜歡交流怎樣滋補身體，煲湯是他們最常用的飲食滋補方式。看香港TVB的電視劇時我們往往會發(fā)現(xiàn)，男主角或女主角都有一個愛煲湯的媽媽或爸爸，這其實就是香港飲食文化的一種體現(xiàn)，采用中藥材來煲湯，合理煲湯養(yǎng)生的確利于調理體質，而香港人飯前喝湯的習慣更利于控制食欲和體重。

3.吃海味

和日本人類似，受到沿海地理位置的影響，香港人愛吃海鮮，尤其是海魚和海蝦。海魚富含歐米茄3脂肪酸，利于預防動脈粥樣硬化，降低患上心腦血管疾病的風險。海蝦富含蛋白質和鈣，屬于高蛋白、低能量食物?？傮w來說，海產(chǎn)品一般富含碘等礦物質，營養(yǎng)價值較高。

4.常喝茶

喝茶能夠清熱去暑、降低血脂、減肥輕身、保護血管，利于養(yǎng)生保健。

5.不閑著

香港沒有嚴格的退休年齡，很多人到了七八十歲還在工作，比如街上七十多歲的出租車司機比比皆是。而工作有助于老人減緩大腦衰老，保持心理健康，利于長壽。

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