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俗語說“十人九胃”。數(shù)據(jù)顯示，中國有腸胃病患者1.2億，消化道潰瘍發(fā)病率10%，慢性胃炎發(fā)病率30%，是當之無愧的“胃病大國”。胃酸、胃痛、胃脹氣……是胃炎的常見表現(xiàn)，日常也會折磨著人苦不堪言。 導致胃炎反復的原因可能有以下幾點： 1、嗜煙成癖 吸煙會引起胃黏膜血管收縮，使胃黏膜中的前列腺素合成減少，前列腺素是一種胃黏膜保護因子，它的減少會使胃黏膜受到傷害。 2、經(jīng)常吃生冷食物 有些人經(jīng)常貪吃冷飲、涼性的瓜果、冷飯菜，長期這樣會影響胃腸道功能，胃部受涼容易發(fā)生痙攣性收縮。 3、作息不規(guī)律 一般來說，人們?nèi)绻飨⒉灰?guī)律的話是很容易引起胃病的情況的。經(jīng)常熬夜就容易引起身體內(nèi)分泌失調(diào)，這對胃部分泌系統(tǒng)的分泌是有很大的影響的。 4、飲食重口味 現(xiàn)在很多人都喜歡重油重鹽重辣的食物，如燒烤、火鍋、腌制食物等，長期吃這些不健康的食物，腸胃會承受較大的負擔。 胃不舒服、胃疼胃脹氣是很多人都有過的感受。當胃炎發(fā)作的時候怎么辦？堅持煮一碗水或能幫助你！ 取炒干的黑糯米和丁香葉，桂花。然后裝進紗布袋用茶煲大火煮開后再小火煎煮5分鐘，倒出飲用即可。 黑糯米的營養(yǎng)價值也是非常高的，能幫助修復受損的胃黏膜，還能夠抑制幽門螺桿菌的滋生，丁香增加胃部消化吸收能力、促進胃液分泌，保護胃黏膜。 這個方子也叫黑糯桂花茶，如果自己沒時間煮，可以選擇現(xiàn)成的康而福茶包沖泡，材料都一樣，對胃更好也更省時，殺菌消除炎癥。 最后提醒大家：出現(xiàn)胃病也要積極治療，并且調(diào)整飲食，這樣才可以避免病情加重哦。  |
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