經(jīng)常會聽到家長說孩子總是動不動就發(fā)脾氣，那么大家了解孩子為什么發(fā)脾氣嗎？當(dāng)孩子發(fā)脾氣時，家長又該怎么處理呢？

1.家人的寵溺

孩子平時受到過分寵愛，當(dāng)遇到批評或者相反意見時就無法忍受了，或者當(dāng)孩子大發(fā)脾氣時，家長屈服了，遵從了孩子的意愿，那么孩子就會發(fā)現(xiàn)發(fā)脾氣的妙用，把發(fā)脾氣當(dāng)成索取的工具。

2.體現(xiàn)存在感

孩子在年紀小時，一直是家庭的關(guān)注點，當(dāng)孩子一旦被父母忽視了，就會讓孩子產(chǎn)生不安甚至恐懼的感覺。所以才會忍不住通過發(fā)脾氣來發(fā)泄心中的情緒，讓父母的關(guān)注點重新回到自己身上，以引起家長關(guān)注。

3.負面情緒的喧囂

年幼的孩子，因為無法很好的控制自己的情緒，在學(xué)習(xí)或者游戲過程中如果沒有達到自己預(yù)想的效果，就會感覺到焦慮、羞辱，積聚到一定程度就以憤怒的形式爆發(fā)出來。

4.沒得到尊重

其實，當(dāng)孩子有了自己的想法后，就很喜歡去表現(xiàn)自己。

如果家長沒有給孩子表現(xiàn)的機會或者在孩子講述時沒有給予ta足夠的尊重和傾聽，就極有可能讓孩子發(fā)脾氣。

5.身體不舒服或者睡眠不足

孩子身體勞累疲倦。導(dǎo)致身體疲累的原因可能是睡眠不足、疲勞過度等，容易令人發(fā)怒。

同理。當(dāng)孩子生病時，身體的不適感同樣容易讓孩子發(fā)脾氣。

6.長時間的壓抑

部分父母情緒不佳或者較為暴躁，讓孩子經(jīng)常莫名其妙受責(zé)罵，長時間的壓抑或不滿，讓孩子用發(fā)脾氣來發(fā)泄。

面對孩子發(fā)脾氣，與其對他說“你不該發(fā)脾氣”、“別鬧了”、“別哭了”、“本來就是你不對”只會讓孩子越鬧越兇，那么家長究竟如何做呢？

第一步：引導(dǎo)孩子描述情緒

場景：孩子正在玩積木，一不小心弄倒了，孩子非常生氣，一邊發(fā)火一邊摔積木。

當(dāng)遇到這種情景時，家長可以走過去蹲下來跟孩子說“你現(xiàn)在是不是很難過？如果媽媽的積木塌了，也會跟你一樣感到難過的?！?/strong>

先幫助孩子確認自己的情緒，并借助同理心表示對孩子的接納和理解。

美國心理學(xué)家詹姆士說：'人最本質(zhì)的需要是渴望被肯定?！?/strong>

一句“我知道”的同理，能讓孩子的潛意識浮出表面，意識到自己的情緒后，理智腦開始慢慢恢復(fù)工作。

當(dāng)孩子的理智腦開始思考時，他的怒火就少了一半。這時，理性腦就和情緒腦就開始產(chǎn)生連接了。

第二步：引導(dǎo)孩子分析原因

引導(dǎo)孩子分析情緒，將發(fā)脾氣的理由說出來的過程，就是幫助孩子進一步強化理智腦的使用。

此時可以運用行為療法中的情緒ABC理論來引導(dǎo)孩子合理解釋他發(fā)脾氣的行為。

情緒ABC理論認為，看似是因為事件A激發(fā)了情緒和行為后果C，其實，是因為人們對事件A產(chǎn)生的錯誤認知和解釋，而導(dǎo)致了情緒C的產(chǎn)生。

如果我們能合理解釋B，就能產(chǎn)生不一樣的行為和情緒后果。

比如，孩子因為積木倒塌而發(fā)脾氣，我們可以引導(dǎo)孩子分析情緒：

“你感到很傷心，是因為積木全部塌了嗎？還是因為你覺得自己沒有能力搭好，感到很氣餒？”

“不過，媽媽看到你都搭了4層高，覺得你已經(jīng)做得很不錯了?！?/span>

第三步： 引導(dǎo)孩子反思行為

最后，引導(dǎo)孩子反思，孩子發(fā)泄情緒的行為是否能夠真正解決問題。

比如，可以詢問孩子：“我知道你很生氣，不過積木被摔出去，不是更不能堆成你喜歡的樣子了嗎？”

還可以告訴孩子，發(fā)泄情緒只要不傷害別人，不傷害自己，不破壞物品都是可以接受的。

比如可以玩“打沙包”的游戲，把情緒宣泄在沙包上。可以玩跳舞游戲，跟著音樂隨意扭動身體?；蛘咄妗俺缘裟恪庇螒颍岩恍┬∈称樊?dāng)做不開心的壞情緒，然后吃進肚子里......

通過這三步，孩子的情緒得到認同和理解，并且也知道如何合理處理情緒問題。下一次再遇到類似的問題，也會更加理性和從容。

有耐心的父母，才能教育出有耐心的孩子。孩子每次發(fā)脾氣，其實都是他學(xué)習(xí)成長的好機會。我們家長要做的不是訓(xùn)斥他，而是接納他幫助他。

好了，今天的內(nèi)容就給大家分享到這里，希望對大家有所幫助。