上樓梯膝蓋疼，考慮是退行性骨關(guān)節(jié)炎的可能性大。

老年性退化，是引起退行性骨關(guān)節(jié)炎的主要原因。中老年后，一

切組織器官都會發(fā)生退行性變化 ; 骨和關(guān)節(jié)組織也不例外，退行性變

化，尤其好發(fā)于承重的關(guān)節(jié)和多活動的關(guān)節(jié)。 過度的負(fù)重或過度的使

用某些關(guān)節(jié)， 可促進(jìn)退行性變化的發(fā)生。 如果下樓或者下樓覺得膝蓋

疼，應(yīng)該給予足夠的重視，及時確診并治療。

膝關(guān)節(jié)在反復(fù)屈伸、扭轉(zhuǎn)時， 關(guān)節(jié)面在不斷地撞擊、摩擦，時間長了

就會形成磨損性損傷。髕骨， 就是俗稱的膝蓋骨。有研究說，膝關(guān)節(jié)

在半屈時， 髕骨面上受的力可以達(dá)到體重的 7 倍。頻繁地步行上下樓

梯和下蹲時，膝關(guān)節(jié)的過度負(fù)荷會引起臏骨軟化癥。調(diào)查顯示， 膝關(guān)

節(jié)疼痛的人群中，有三分之一是由臏骨軟化癥引起的，而 30 歲至 40

歲的女性發(fā)病率高達(dá) 50%。

臏骨軟化癥的癥狀主要出現(xiàn)在半蹲位時， 以步行上下樓梯特別是

下樓時疼痛更厲害。 隨著病情發(fā)展， 軟骨出現(xiàn)纖維化及滑膜發(fā)生炎癥

時，會因髕骨面的不平整，使膝關(guān)節(jié)突然不能屈伸 (即交鎖癥狀 )。如

出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液等炎性反應(yīng)，會使膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛。 病程后期，會形成

骨性關(guān)節(jié)炎。

骨性關(guān)節(jié)炎的治療越早越好， 爭取盡早控制病情， 可以將傳統(tǒng)中

醫(yī)的經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引、募療、腧療、灸療、火針、九宮回陽、蠟療與藥物導(dǎo)

入等方法科學(xué)組合，對癥施治，通過刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)以達(dá)到調(diào)脾

固腎的治療目的。

中藥內(nèi)服法

取丁香 60 克，木香 60克，血竭 60 克，兒茶 60 克，熟大黃 60

克，紅花 60 克，牡丹皮 30 克，甘草 20 克，共研細(xì)末，煉蜜為丸，

每天早晚各服 10 克，黃酒送服，本方具有活血祛瘀，行氣止痛之功

效。

可選用中成藥小活絡(luò)丹口服，每次服 3 克，每天早晚各 1 次。

具有溫寒散結(jié)，活血通絡(luò)之功效。

中藥外治法

取羌活、白芷、當(dāng)歸、細(xì)辛、芫花、白芍、吳茱萸、肉桂各等

量，連須赤皮蔥適量。 先將前八味藥共研為細(xì)末， 每次取適量藥末與

適量的連須赤皮蔥搗爛混和， 用醋炒熱，布包，熱熨患處，每天 1 次。

具有溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)止痛之功效。

取當(dāng)歸 60 克，乳香 60 克，血竭 15 克，兒茶 60克，羌活 15克，

白芷 30 克，丹皮 30 克，骨碎補 90 克，紅花 60 克，元胡 60 克，防

風(fēng) 60 克，上藥共研細(xì)末用凡士林調(diào)成膏，每天外敷患處 1 次。具有消腫散瘀，舒筋止痛之功效。